1、半月板損傷？
半月板損傷大都是因為外力的撞傷等原因造成的，會給生活帶來比較大的影響，上海開元這類的都是骨科，先檢查一下看看。
2、半月板損傷後進行保養，每次運動後應當選用冷敷還是熱敷，具體操作是怎麼樣的？
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
3、鹽做熱敷鹽能用多少次
熱敷用的鹽是粗鹽，它比我們平常食用的鹽顆粒要大得多。就好象冰糖塊與白砂糖的區別一樣。做成熱敷用的鹽包後可以反復加熱，加熱過程中是沒有損耗的，所以理論上熱敷用的鹽可使用無數次。
4、半月板損傷能用鹽蒸嗎
半月板損傷就像紙撕碎了一樣，用什麼葯物都不可能讓他長回去了，中葯西葯都一樣，但有些葯物可能可以緩解症狀。你可以試一下，如果效果不好還是要手術根治。
5、對半月板損傷用鹽熱好還是愛久好?
你好！損傷程度輕的話，熱敷就可以。症狀嚴重影響走路，建議去醫院檢查，看是否需要手術治療