1、膝蓋半月板傷得很重，很長時間了，走路沒問題，運動時發不上力，有沒有好的治療方法？
我也是半月板和軟組織的問題，打籃球被踩腳面，水泥場地，雙膝跪地。就此我沒有及時就醫，搭上了我的膝蓋。如今和你說的一樣，我是08年受傷的。受傷之後不能半蹲，也就是馬步姿勢。單腿下蹲再起是不可能完成的動作。不要錯過治療的黃金時間，不要捨不得花錢，健康誠可貴。如果說是軟組織損傷一生要你以後不要運動的話，那麼請你愛護你的膝蓋。運動前要熱身，沒熱身不要跳。同時加強膝部的力量訓練，增強膝部力量。具體方法你自己找咨詢。膝部不要被吹風或受涼，運動後可以熱敷和按摩
2、膝蓋半月板損傷積液沒法運動，醫生不讓走路走多了，跑步啊什麼的都不可以。日常鍛煉還是免不了的這下該怎
半月板是膝關節內兩塊半月形狀的結締組織，如果半月板損傷會影響到膝關節的運動功能，而膝關節是人體運動的非常重要的關節。
要解決這個問題唯的辦法就是手術切除半月板。再說你還要參加中考體育，現在手術正當時。
3、膝蓋疼痛走不了路怎麼回事？
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4、膝蓋半月板損傷怎麼辦
有的人因為受到外力傷害，過度從事體力勞動等所以會遇到半月板損傷這種狀況回，大部分的人是答需要卧床休養的，千萬不要劇烈運動，而且容易出現關節發炎感染和不穩等並發症，需要到醫院做具體的檢查，並且使用葯物或者手術進行治療。選古順@月板貼注意保養休息。
如果出現了半月板損傷的情況，應當盡快到醫院進行檢查，可以通過側壓試驗，核磁共振，膝關節鏡檢查等方式確定病情。如果損傷並不是很嚴重，那麼病人可以休息，但如果損傷非常嚴重，已經影響了人們的正常運動，就會造成行走不便，可能需要卧床休養或者坐輪椅。
治療半月板損傷的方式主要有兩種，第一種是保守治療，第二種是手術治療。葯物治療指的是使用一些活血化瘀消腫止痛的葯物，對關節進行調理，但如果疾病非常嚴重，可能需要通過手術的方式切除損傷的半月板，或者對撕裂的半月板邊緣進行縫合性的修復。
針對半月板損傷的情況，如果不是採取手術治療的方法，一定要注意積極鍛煉自己的股四頭肌，以防出現肌肉萎縮的情況。如果是要採取手術治療的方法，那麼需要進行四頭肌靜止性收縮練習。在調理關節的過程中，人們要注意飲食清淡，適量攝入足夠的營養，並且定期到醫院復查。