上下樓梯半月板會撕裂嗎

1、半月板撕裂有什麼症狀？

主要是會出現膝蓋處紅腫，疼痛，不過自己還是不好分辨是不是半月板撕裂的。開元這類的骨科先檢查一下看看，確定了是半月板損傷及時的採取恢復措施，這段時間注意休息。

2、半月板完全撕裂

你好！半月板損傷早期需要保守治療，膝關節制動4－6周，局部理療，同時進行股四頭肌的功能訓練。如果傷後6周膝關節上下樓梯時出現明顯疼痛，則需要手術治療。在關節鏡下行微創手術，住院5－7天即可。
回復專家:南方醫科大學南方醫院-創傷骨科-任高宏副主任醫師

3、半月板撕裂

半月板撕裂多引起膝關節疼痛，表現為上下樓梯時膝關節一側，如內側、外側或後方疼痛，甚至可聽到關節發出聲音。行走時出現交鎖現象，休息後才可繼續行走。出現半月板損傷，早期以休息為主，避免進行激烈運動，少步行。半月板撕裂早期可通過戴膝托、打石膏自行修復。撕裂嚴重者可影響關節活動，通過關節鏡手術進行修補或切除。膝關節伸曲功能受限，股四頭肌出現萎縮，磁共振可觀測到半月板損傷，即可確診。

4、上下樓梯傷膝蓋么

青少年如果是膝蓋下方疼痛的話應該是脛骨結節骨軟骨炎，位置在脛骨上端結節處，原因是碰撞等造成損傷加上劇烈運動時肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂，愛運動的青少年很容易出現這個問題。現象有發力疼（跳躍，跑動，爬樓梯），下蹲久了疼，按壓疼，運動後更明顯，而且時間稍長撕裂處會硬化形成凸起。辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年時間不要運動，一般可以自愈，這段時間建議你不要跑步啊玩球類運動之類的，不然就得等到青春期結束骨骺癒合才不會疼痛。很常見的小問題，休息一段時間吧，實在想運動也要減少運動量

5、半月板撕裂可能

目前的情況不建議你做關節鏡，CT報告也只是說半月板後角撕裂可能，只是可能，並沒有完全確診。就算是撕裂也只是二度損傷，沒有必要做關節鏡。而且關節鏡做了之後也會有很多後遺症，比如軟組織粘連，激化，結疤，攣縮等，建議你目前最好做保守治療或者觀察一段時間。

6、上下樓梯會容易傷到膝蓋，到底是上樓傷膝蓋還是下樓最傷膝蓋？

我個人認為是下樓，因為下樓在大大小小的身體關節中，膝關節是最常見和最容易受傷的。上樓梯時，膝關節承受4．8倍的重量，下樓時承受6．7倍的重量。很容易對髕骨關節產生壓力，長時間後容易引起軟骨疼痛，那麼完美需要怎麼解決這個問題，盡量放慢上下樓梯和上下下坡的速度，並盡量保持橫向45－90度，下坡時盡量使用扶手，老年人可以更頻繁地使用拐杖，這樣可以減輕身體對膝蓋的重量壓力。

據我了解到的最新消息裡面，當一個人上下樓梯時，身體會從站立時雙腳的壓力變成 1英尺的壓力。膝蓋作為大腿和小腿的連接部分，應該承受重心的壓力。然而，膝關節周圍只有半月板、交叉韌帶等組織，並且沒有太多的肌肉來保護關節的穩定性，因此自然會損傷膝關節。也許每個人都知道爬樓梯時膝蓋受傷的概念。

但是這位英俊的紳士今天想說的是，下樓比爬樓梯更多的是膝蓋受傷，根據不可靠的調查，上樓時，膝關節承受的重量是其 4．8 倍，而下樓時承受的重量是其 6．7 倍，為什麼，因為當我們上樓梯時，我們的腳向前邁，踩上後，我們將重心移到了前腳上，與前腳膝蓋相比，應激時間相對較短。

下樓時，當當前的腳從地面向前伸展時，後腳的膝蓋會產生壓力，直到前腳落到地上。因為下樓有慣性，速度更快，對膝蓋的影響更大，這就是所謂的上山容易，下山難這句話，爬樓梯之所以存在爭議，是因為不同的群體對爬樓梯問題的看法不同。

最後，關於以上上下樓梯會容易傷到膝蓋到底是上樓傷膝蓋還是下樓最傷膝蓋的問題，今天就分析到這里。

7、半月板撕裂還能慢慢走動,就是不能走上下樓梯

半月板撕裂後雖然能夠走動，到最好是卧床休息，不要下地走路，否則很難癒合。

8、半月板損傷和撕裂

你的問題是膝蓋出 腫脹嚴重，內部出血嚴重，個人覺得你這個核磁共振拍的還是蠻不錯的。
檢查比較晚，你現在的情況是，根據你的印象描述是以下情況。

1、考慮左膝關節外側半月板損傷，不除外撕裂改變，請結合臨床。
2、左膝關節髕上囊及關節腔少量積液。
一般撕裂，沒有區別，損傷就是撕裂，沒有其它損傷的方式了，一般形容撕裂，是比較嚴重的半月板受傷的情況，需要及時治療。
其實你現在是半月板有損傷的患者，平時生活中，可以注意一些情況：

1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。
你現在的情況是 半月板損傷 還有積液 的確很麻煩，因為影響到了關節活動功能，所以要手術
可是由於是關節內手術，術後的並發症也很難避免，注意保養
我是學中西醫的實習生在合肥的和平創傷骨科，建議你保守治療，不手術，尤其是請中醫康復治療因為半月板在膝關節起到的作用很大，尤其是減震作用，會影響到以後的正常生活，平時多注意對膝蓋的保護措施，以免又引起不必要的創傷，影響恢復。

9、半月板體部撕裂

肌肉萎縮因受傷腿缺乏運動所致，自己躺床上：傷腿伸直，上下做運動；立正、雙腳跟離地，反復N次，堅持一段時間即可改善。腿（膝蓋）部力量恢復後，膝蓋力量會同時一定程度的恢復。
運動的有點早：需至少半年後才可逐步適應、增加運動量。多休息，不負重，少坐，盡量不勞累即可。