1、聽人說練泰拳很傷身？
會的，真正的泰拳手，我指的是真正的泰拳手，不是死在拳台上，就是死於各種嚴重的回後遺症，很少有答活過50歲的，因為泰拳手從小接受的是變態的訓練，踢香蕉樹，踢倒了換沙袋，最後換裝滿金屬彈殼的沙袋！在訓練中骨折是家常便飯，都是用特殊的葯水泡著。。。可以說泰拳是以透支生命換取威力的武術，所以他才會有那麼驚人的威力，因為對身體的傷害過大，即使不死於黑拳，也會由於各種嚴重的後遺症而英年早逝。。。。當然，你只學個招式是不會早死的
2、請問半月板損傷過還可以練拳擊嗎？
您好：半月板損傷多有膝關節突然受力、及慢性損傷所致、半月板損傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫脹，膝關節間隙處的壓痛。建議：如果輕微損傷可口服葯物、理療、局部封閉注射等治療，嚴重時需關節鏡手術治療，建議盡量不要做劇烈運動！醫生詢問：
3、半月板受傷能繼續練跆拳道嗎?
我以前半月板也受過傷，不過沒你那麼嚴重。我的半月板是畸形的，好在畸形的地方百撕裂，所以切除後就好了。不過手術畢竟對身體的損害是很大的。所以就算進行了度手術，也得等到半年以後乃能發力。否則後果我想你也知道。其實半月板是一個很麻煩的部位知，因為沒有血液流經，所以好道起來很慢。而且運動員就算是好了，也很容易再次受傷。所以手術的話就好一些。所以從某種程度上來說，不專治療就不能恢復，你在比賽中也不能盡全力。最好還是進行手術。至於積液，我不是很清楚，不過這也很麻煩。所以，我也只能祝屬你早日康復了，希望對你能有些幫助。
4、散打搏擊訓練的時候如何保護半月板磨損？
我以前就是練散打的，現在25歲，兩個膝蓋全是半月板損傷！只要一跑步膝蓋就突然下墜，跟錯位一樣，劇痛！而且還治不好，只要損傷一次就終身治不了！以前根本沒想過這些，來的太突然，尤其是換季節 就感覺風進去了一樣！
我的建議是：加強練習關節的肌肉，比如馬步和蛙跳，運動前要熱身，不能突然劇烈運動，到現在我才明白為什麼做准備運動。我是好幾年沒運動了，有一次我沖刺跑步就,,,,,,,,我自認為原因是不經常鍛煉肌肉就萎縮了，沒有以前發達了，還以為是以前的身體素質了！我以前胸肌穿夏天衣服都能頂出型來~現在全下去了~一點看不出來，但是我做100個俯卧撐就能突然地恢復出來~肌肉這個東西跟睡著了一樣，隨時可以叫醒，但是劇烈運動前一定要恢復到你以前的時候才可以！
只有加強膝關節肌肉練習，（不能下跳樓梯！！這個最傷膝蓋）和持續練習，不持續肌肉就會萎縮~如果很長時間不練了就不要突然用力！我練習套路3年散打3年，不練了有6年！以前一點不犯病，只有堅持練習做劇烈運動才不會回犯病！這個是我的總結，望採納~
5、泰拳里關於膝蓋和肘關節
練硬功時，會改變骨骼本身的構造。這叫做「沃夫法則」，其基礎為19世紀外科醫師朱利斯沃夫的重大發現。骨骼的基本構造是骨小梁，其名稱來自拉丁文中的「小梁」。若骨骼反復受損，就會增加鈣質構造，也就是改造骨小梁。骨骼會變的較密，較硬，耐受性也更高。古代高手早就知道沃夫法則的秘密，數百年來他們以木板、沙子、鐵或石頭作為練功的工具。俗話說的好，百煉定成鋼。
你可以擊打硬物，但剛開始的時候不要太硬，應循序漸進。打完後如果感覺疼痛的話可以用紅花有搓揉，20分鍾左右吧。
6、散打和泰拳那個傷膝蓋小一點
看你說的是內外傷。泰拳主要就是膝肘，外傷肯定泰拳容易磕碰。
內傷的話就不好說了，因為只要站立姿勢都要用膝蓋支撐的，腿法也會關聯到膝蓋。有些動作比如鞭腿對膝蓋沖擊很大。我前一陣踢鞭腿踢多了上樓有時候膝蓋就會閃一下的疼。
所以建議你練的時候做好准備活動，太累綳不住力量時候就少踢，這樣很容易受傷。總之訓練時候注意一點沒什麼大問題的。
平時也可以多吃一些對關節比較好的食物補充一下。
7、泰拳 練膝撞 膝蓋疼
您好，這個是硬功，方法很重要的，最好請教教練指導擺好正確的姿勢，習武多交流還是頗有益處的。祝您生活愉快~請採納~
8、泰拳會把人的手臂和胳膊練成骨裂么？
如果是按正統的方式，那肯定不會骨裂，泰拳手強度絕對夠大了，骨裂怎麼參加比賽？
在國內，你在拳館里受傷，拳館是要負責的，所以就是大家都是小玩玩，拳館不會按泰拳手的強度給你練，你也不可能願意按那種來練，根本不會有什麼損傷，但是你要注意那拳館的執照，拒絕三無拳館
9、如果用鐵砂掌從側面搧泰拳手的膝蓋會怎麼樣？
我們中國的鐵砂掌，殺傷力手法主要是砍，而不是『搧』，而搧基本上沒有多少威脅，另外在移動中，也很難有效搧中對方，誰也不可能等著挨打....！現在的泰拳手，訓練的非常全面，每天拳腳膝肘要擊打沙袋千萬次，再加擂台賽上的千錘百煉，不光是身體靈活，而且硬度極高，即使挨上兩下，也是能頂住的......