1、右腿半月板損傷韌帶損傷感覺感覺膝蓋內側溫度比別的地方高是怎麼回事？
半月板損傷，韌帶損傷，感覺膝蓋內溫度比其他地方的高，是怎麼回事？這說明你的半月板和韌帶有損傷嗯，建議你去醫院具體檢查一下
2、膝蓋受傷後 聽到響聲 但醫生說半月板 韌帶沒事 是什麼回事
下樓有打軟腿現象嗎？建議你查一下骨外科！如果膝關節內有積液很可能是軟組織或半月板受損！如果是後者且有積液，平時就要養不能劇烈運動了！如果嚴重還要做膝關節鏡！半月板沒有再生功能！屬八至十級傷殘！ 首先不要過度擔心！十級是最低級的！一級是最高級別的傷殘！
打軟腿是一個醫學名詞，什麼是打軟腿我不是骨科醫生可能解釋不了！但有幾個方法可以測試一下：
1、下樓時傷腿無意識的不敢正常的踩下去或者踩下去後另一條腿無意識的換腿很快！觀察一下自己有沒有這個現象！如果有就是打軟腿！
2、你試一下單腿深蹲！手不扶東西，沒傷腿的腳離開地面，用受傷的腿下蹲！如果不能正常下蹲就是打軟腿！
另：你雙腿下蹲，看你的傷腿能不能像另一條腿那樣能深蹲（蹲到底）！如果不能可能膝關節內有積液！如果有積液那就是軟組織損傷的前兆！要休息要養不能劇烈運動了！否則傷情會加劇，真的要做膝關節鏡檢查（修復）術！
當然我說的是較壞的結論！也可能只是膝關節勞損！希望如此！如果有以上幾種的一種你就要重視了！
3、膝蓋半月板韌帶受傷適合壓腿拉筋嘛？
沒事啊，不影響的啊，我以前是專業運動員，比你的傷還厲害的，只是我們是慢性運動，你的比較劇烈啊
可以適當的多做靜頓，比較有輔助效果啊
4、左腿膝蓋韌帶損傷或者半月板損傷
首先你不要有僥幸心理了，你這個韌帶撕裂半月板2度以上損傷是基本可以確定的了。我也是6年前轉體右腿劇痛不能站立，去醫院拍了個片子，醫生說沒事，骨頭沒事回家養著吧，庸醫啊，眼淚嘩嘩的，到最後走路走不了了上樓上不去了，前交叉韌帶斷裂，半月板磨光了，去北京做的手術11年8月做的，半月板和韌帶只要是損傷了就無法自行恢復，你還是盡快核磁確定病情，根據需要手術治療吧，不然的話，你走路疼那是因為膝關節不穩，在磨損周邊軟骨組織，軟骨組織也是無法自行恢復的，反正我親身經歷，這是我給你的忠告，別以為沒事，盡快核磁，需要做手術就早做，找大醫院，越早做手術恢復的效果越好。因為你裡面磨損小。因為這個病很容易讓人們忽視有硬抗10幾年的，嘿嘿 最後是半月板。軟骨都磨沒了，直接膝關節互磨，導致置換人工關節的。不是我說的嚴重，事實就是這樣
5、半月板和韌帶損傷
輕度還是比較嚴重？輕度的話就百鍛煉，無需手術。我從三月受傷走路基本跟瘸子樣到現在走路基本沒問題，上樓梯也正常，就是下樓梯不自如。估計要到9月份才能正常活動。度足球暫時不踢了，忍啊。具體功能鍛煉方法：損傷後一個月內吃的活血的葯，打了2針玻璃酸鈉（個人感覺打不打無所謂）只要不疼就不要吃葯了。然後做了個沙袋5斤的綁在受傷的小腿上，每天起床問前，睡覺前做抬腿練答習，抬20次一組，中間休息下。剛開始的時候每次3組，當你感覺韌帶有勁的時候可以仰卧屈膝屈髖做蹬自行車樣動作，每天2-3次，每次50下。我現在做到每版次8組（沙袋變成7斤）。積液逐漸消退。估計再來一個月就完全沒有了。要有自信，我朋友也是輕度損傷，權現在好的很，1年半的時間他沒做鍛煉。我相信輕度損傷半年內恢復，1年後運動的說法。希望對你有所幫助
6、半月板韌帶損傷如何運動減肥
許多半月板損傷的朋友是採用保守治療的，但保守治療不意味著天天躺在床上。膝關節的活動，可以促進局部血液循環，有利於半月板的修復。大腿肌肉和膝關節韌帶的鍛煉，可以延長膝關節的壽命，對保護膝關節尤其重要。
在半月板受傷恢復到比較好的情況下，我們一般先選擇慢跑，這時應該注意，把你的注意力放在大腿肌肉上而不是膝關節上，鍛煉我們的大腿肌群力量，讓身體習慣大腿的發力，分擔膝關節承受的重量。跑步同時會刺激膝蓋液的分泌，利於半月板的修復。同時半月板有傷的朋友應更加註意運動前的熱身和運動後的放鬆動作，這是使患處傷勢不加重的保證。
建議在跑步完稍事休息後，應該加入靠牆靜蹲（靠牆半蹲）這個動作（保護膝關節的黃金動作）背靠牆慢慢蹲下，大腿與小腿呈90度，膝蓋與腳尖應該朝同個方向，且膝蓋不超過腳尖。朋友們最好在百度上好好了解靠牆半蹲的標准動作與注意事項再進行鍛煉。我身邊的骨科專家和運動教練都是特別推崇這個動作的。這個動作不緊緊是鍛煉腿部肌群，它還增加膝關節韌帶的力量，使我們的膝關節更加強悍。雖然半月板受傷非常不易修復，但我們只有加強大腿肌肉和膝關節韌帶的力量，才能使我們膝關節的狀態恢復到最接近健康的狀態。
7、我的一條腿半月板和韌帶受傷了，再也不能劇烈運動了，要怎樣進行腿部增肌？
腿受傷了不能劇烈運動了，但也要室內活動如拍打腿部肌肉，腿來回一擺動動做小點，雙手抱住腿上下扭動從上到下捋促進血液循環。
8、我腿可能是半月板或韌帶壞了 請了解的人進來
推薦照核磁 雖說比較貴 但是值得 不管是韌帶拉傷還是韌帶出問題X光都照不出來
沒親眼看到你的膝蓋我不敢亂猜 但我猜是韌帶出的問題 這種傷不能養 要趕緊找原因 因為軟組織會在你不知不覺的時候變形 所以越早治療越好
9、:韌帶或半月板有無損傷【韌帶或半月板有無損傷】
建議復您等骨折癒合後取了鋼板再行MRI檢查，那時通過查體和看制MRI就可以回答您的問題了。帶著鋼板是沒百有辦法照MRI的。
（北醫三院余家闊大夫鄭重提醒：因不能面診度患者，無法全面了解病情，問以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進答行！）