膝蓋半月板怕涼

1、膝關節發涼怎麼辦？?21

說到膝關節發涼，大多數人都會不以為然，好像對當時人的生活工作沒有什麼影響，特別是一些年輕女性為了展現美的身材，為了追求更高的生活質量，盲目追求少、薄、透、的著裝要求，輕視了服裝的保暖功能。 更有一些地方，為了搞一些活動，為了增加熱烈的氣氛，使大批女性反季節穿衣服，造成身體受到氣候的破壞。 由於忽視了腿和腳的保溫，使自然界的風、寒、濕、潮大量侵襲我們的身體，造成百分之八十的老年人患有，骨風濕病，是人類健康的最大破壞者。 由於人類的生理結構的特點決定了人的抵抗力的大小，肌肉多的地方或者保溫好的部位抵抗力就強，反之就差一些。人的膝關節是人的全身各個關節之中能力最強，負重較大的關節，是韌帶、筋膜組織最為發達的關節，是最容易受到磨損的關節，也是消耗營養最大的關節，同時也是營養最難補充的關節。 這就是為什麼膝關節最怕涼的原因，膝關節發涼首先造成膝關節營養輸送不足，會造成韌帶和筋膜組織因為缺乏營養，而加速磨損，也就是我們日常生活中聽到的，咔嚓、咔嚓的聲響。 受涼以後很容易在關節內形成積液；造成膝關節內外不平衡，磨損膝關節內內側的小骨頭半月板，造成半月板的破損，形成膝關節的刺痛。 膝關節積液的增多，會造成關節水腫，形成慢性風濕關節炎，造成長期膝關節疼痛，腫漲，形成了水桶腿，使骨骼鈣、鋅缺乏，骨骼疏鬆。 受涼以後會急速韌帶和筋膜的磨損，會造成膝關節變型和軟組織的斷裂，看一看輪椅上的人就知道結局了。 所以說，膝關節發涼以後要及早恢復膝關節的保暖措施；如果加強了禦寒保暖措施以後，膝關節仍然發涼，那就是膝關節本身組織內部積寒，單純的保溫措施是不能夠去除濕、祛寒的。 這是因為身體皮下循環功能比較低的原因，需要我們及時採取有效措施，疏通大腿軟組織以及促進機體新陳代謝功能。 就拿電子公司的劉女士，膝關節長期疼的厲害，一天急匆匆找到我，一見面就滔滔不絕的訴說自己的痛苦：「這幾年我的膝關節一致疼痛難受，去看醫生給開了一些葯，口服葯物後雖然疼痛有所減輕，但是大腿明顯感覺開始變粗。」 摸著劉女士略微變型的膝關節，幽默的說：「你現在治療正合適，但是不知道你是否有毅力。」 劉女士堅定的說：「現在還沒有我不能解決的問題。」 膝關節變暖的辦法是：手握實拳在大腿外側自上往下，反復敲打；然後在大腿內側自下往上反復敲打，敲打的效果是，雙腳不斷有冷氣出現，出的涼氣越多越好，最後用手撫摸膝關節的溫度為准，手感覺不到涼就可以了。 注意：不要敲打膝關節，什麼時間膝關節的溫度能夠自動調節上來，敲打才可以結束。治療的效果是貴在堅持，一般為一個季節轉換期為標准。 劉女士是個說到做到的人，來年我再見到她時，爬山涉水，勇往直前，苗條的雙腿讓人羨慕。

2、為什麼膝蓋總是比腿部的其他位置涼？

這種情況可能是腎陽虛，體寒，局部血液循環不好，平時多用熱水泡泡腳，也可以找個中醫調理一下，

3、感覺膝蓋特別怕冷和硬

膝蓋關節響在臨床上並不少見，因為膝蓋關節響來就診治療的人也不少，大致上分這么幾個情況：最常見的是半月板問題，再一個是關節滑膜問題，關節腔里邊一層軟的叫滑膜，滑膜有皺褶，當皺褶達到一定程度，關節在動的過程當中，關節面碰到滑膜皺襞上出現一個彈波動作，就出現彈響，這兩類比較多見。半月板問題往往以發育性半月板問題比較多，有一個名字叫盤狀半月板，往往發生在7-8歲的小孩，到十幾歲的時候，就確診了，這時候有些重一點的可能需要做一些膝關節鏡手術，進行一些調整。多數情況彈響沒有太大臨床意義。還有一個是年齡大的足球運動員，突然跑步緊急停下旋轉踢球，這個時候關節面和關節面之間就強力對半月板進行一個擠壓、撕裂，當半月板撕裂以後，有些時候在走路時也會出現彈響。另外還有一個動作叫交鎖，是半月板損傷的一個典型表現。其他包括骨刺增生、關節內游離體，游離體出現彈響的機會並不是很多，更多的彈響大部分是因為關節滑膜原因和半月板原因。但是有一個問題大家放心，彈響出現以後並不會導致或並不預示膝關節不能用了，遇到這種情況，建議先進行膝關節周圍肌肉的力量鍛煉，好好保護膝關節。

4、膝蓋涼是什麼原因

二十幾歲就感覺
膝蓋
冷.是不正常的.一般屬於中老年的病...年青人血充足.
陽氣
保滿...陰陽之氣應當平恆...如今之計.建議你;
熱天
少吃冰冷飲之物..對你有好處...此種情況.屬
氣血不足
.陽氣缺少.而使
氣血
遠端供應不足造成...理應;補氣
生血
.助陽...處方如後;黃芪30克.黨參20克.白術10克.茯苓15克.甘草5克.川芎10克.當歸30克.赤芍15克.熟地30克.肉桂10克...另加.附子10克.但要注意.方中有肉桂其性太熱先服.三五劑後.再加附子.先煎
十五分鍾
.再放
前面
諸葯...如果感覺大燥.可減少附子用量....

5、膝蓋以下發涼怎麼回事？

膝關節是我們人體中一個很重要的關節，是人體最大的負重關節。如果平時不注意長時間的磨損，就會導致各種關節病變。不少人進入中年之後，就會出現膝蓋發涼的狀況。這到底是為什麼呢？

可能是因為膝關節骨性關節炎，導致膝蓋發涼。進入中老年後，就會有很多人患上骨性關節炎。造成患上膝關節骨性關節炎的主要原因是，超重負荷。如果情節很嚴重，還有可能出現內翻畸形，甚至還會疼痛。所以，在年輕的時候一定要好好保護自己的關節。要不然，老了之後就會出現各種毛病。

其次，膝關節創傷性骨膜炎也有可能導致膝關節發涼。有的人由於膝關節受傷了或者勞損過度，就會造成損傷滑膜。如果產生大量的積液，就會造成關節內的壓力增大。但是有的人對於這種疾病並沒有很關心，久而久之就會造成關節粘連。一旦產生關節粘連，就會影響人們的正常活動。患有這種疾病的人，會感受到膝關節的疼痛、腫脹。當你主動將膝關節伸直時會感到有明顯的阻力，還會有一種疼痛感。被動拉直膝關節的時候，疼痛感也是很明顯的，不是常人能夠忍受的。

還有腰椎疾病，也容易引起膝關節發涼。如果腰椎病變，就會影響到坐骨神經。而坐骨神經損傷會引起下肢的症狀。比如會引起膝關節發涼、怕冷。如果影響到股神經，也會引起膝關節的疼痛。當然受涼了，也會導致膝關節發涼，但是一旦出現膝關節發涼的症狀，一定要及時就醫。特別是一些老年人出現這樣的症狀，很有可能是由於疾病引起的。一些年輕人在年輕的時候一定要保重自己的身體，不然進入中老年之後疾病就會來了。

6、膝蓋響是怎麼回事啊冬天膝蓋怕風怕冷怕涼

問題分析： 您好，根據您的描述您這種情況考慮可能為缺鈣，受涼導致的
意見建議：建議您可以適當的補鈣，冬天注意保暖保護，凍出關節炎就不好了，希望對您有所幫助

7、膝蓋發涼是怎麼回事啊

膝蓋發涼，是膝蓋內部氣來血運行過慢，導致膝蓋內部獲得氣血能量少，產生熱量不足以溫暖膝蓋，便會發涼。

它是如何導致的呢？

膝蓋受過寒氣，寒濕阻塞氣血運行

膝蓋內經絡血管淤堵，或是有關節自炎，氣血運行過慢

自身體弱，百氣血不足

那麼膝蓋內氣血運行變慢，會發涼。

恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身及膝蓋內部度氣血運行，暢通膝蓋內部淤堵之處嗎，通過體內發熱出汗，將寒氣逼出體外，久之，體內及膝蓋內部氣血運行通暢，那麼充足的氣血便會滋養到膝蓋，變得溫暖。

怎麼做呢？可以百度搜看此知文《膝蓋涼的4種原因，老拳師一招讓你膝蓋溫暖起來！》，文道中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。