半月板損傷是終身的問題，劇烈的運動很容易導致復發，比如說登山跑，馬拉松之類的。不過強度不大的運動可以做，而且可以根據膝蓋受傷的情況做一下康復訓練
2、半月板損傷需要休息多久
病情分析：
根據您的情況，若是半月板損傷行手術治療，術後3周才能下床走路的。
指導意見：
術後第2天開始行膝關節彎曲功能訓練的zd，會慢慢好轉的，祝早日康復。
病情分析：
您好，根據您的情況最好休息1-2個月，雖然關節鏡創傷不是很大，但是仍然需要休息1個月左右，同時要看個人體質的情況，1個月後去醫院里復查一下，最好做個核磁檢查。
指導意見：
術後盡量不要做運動，建議您和您的主診醫生多交流。祝您健康！
病情分析：
你好，膝關節鏡手術創傷小，一般術後3-5天就可以下地活動，一兩周就可以出院了。
指導意見：
建議出院後開始要1周就回醫院復查，指導功能鍛煉，但是還是要多休息，在床上要主動抬腿訓練，預防肌肉萎縮。
3、半月板修復後多久才能走
你好，膝關節半月板關節鏡手術後一般來說需要三個月到半年才可以恢復正常的行走，主要是看自己的恢復情況，一般前三周是不要下地負重行走的，這樣會出血加重腫脹的
4、膝蓋半月板損傷多久可以恢復
膝蓋半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。半月板損傷通常不易癒合，因為半月板血運極差，絕大部份為無血管區，只有外側也就是靠近關節囊側的25%～30%有血液供應。因此半月板損傷後極難癒合。
5、半月板前角損傷，什麼時候能下地走路
您好,根據您的描述,如果有外傷史的話首先應該考慮是內側半月板的局限性損專傷並關節腔內少屬量的積液,一般損傷後會出現疼痛,關節活動障礙等症狀,以後容易出現關節腔積液.
指導意見：
根據您的病情,建議您近一段時間休息制動,可以先用物理方法治療一段時間,比如超短波,中頻,配合膝蓇通推拿,配合口服點葯物,一般情況下應該有理想的效果.
生活護理：
另外,應該定期復查觀察,如果效果不好,當然可以考慮手術,但是如果條件允許的話,最好能夠做關節鏡治療,這樣的效果要比普通手術效果好.祝福您早日康復,一切順利!
6、膝蓋半月板損傷多久能下地走路？
對於半月板撕裂非常嚴重，半月板碎裂，半月板的復雜撕裂。半月板無法保留，行半月板全切或者半月板次全切。這種情況一般手術後六個小時就可以下地走路，恢復很快，基本上不影響日常生活。但是由於畢竟是一個關節鏡手術，所以，會有一段時間的腫脹。至於恢復正常運動一般術後一個月到三個
7、半月板中度損傷兩個星期能下地走路嗎
半月板囊腫屬滑囊炎，多發生於半月板水平撕裂基礎上，以外側者多見。囊腫回大小不一，多為復答發性與多房性，局部腫脹，有持續性疼痛，在膝關節間隙處可摸到腫塊，屈膝時突出。建議建議膝蓇通膏敷，1-2療程可康復。原理：葯外敷刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使滑囊內液體吸收，達到消除囊腫而痊癒的目的。