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半月板損傷能跳跳跳床嗎

發布時間:2021-03-07 10:30:39

1、半月板損傷養好後還能正常跳嗎

當然可以 nba很多球員半月板都受傷了 韋德當時還切除了半月板

2、半月板損傷,以後還能跳舞嗎

你好,暫時是不可以的了,看損傷情況,輕度的話,以後還是可以適當的跳的

3、半月板損傷還能運動嗎

半月板損傷部分是可以治癒的,急性期如果沒有交鎖症狀,一般石膏托或支具固定3周左右,疼痛減輕或消失,可以恢復鍛煉,期間可以服用止痛葯,加強股四 頭肌肌力訓練,達到癒合。慢性期中穩定型半月板縱裂,裂口小於10mm,或者非全層撕裂多無症狀,也可以保守治療,
如外敷中醫膏貼濟愈堂月板健骨舒絡貼,其中葯成分可迅速滲透皮下組織,加上現代遠紅外理療技術,其中波長為8-15μm的遠紅外線對人類生存和健康有重要 意義。遠紅外線具有擴張微細血管、增加組織血流量、增強代謝修復、調節機體平衡等多種生物學作用。遠紅外線對
人體產生生物學作用主要是細胞活化作用。使細胞發生一系列積極的生物化學及組織化學改變,從而使人體處於良好健康狀態,遠離半月板損傷帶來的不適。

4、半月板損傷還可以做什麼運動呢?停止運動會反彈?

你好!首先祝你早日恢復健康!我來給你談談「半月板損傷」的問題。
身體大腿與小腿之間的活動樞紐--膝關節,是人體最大的關節,在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨,叫半月板,其邊緣部較厚,與關節囊緊密連接,中心部薄,呈游離狀態。除邊緣部分損傷後可以自行修復外,半月板破裂後不能自行修復,半月板切除後,可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用,以增加關節的穩定性和起緩沖震盪的作用。
……
6)術後鍛煉
1. 最重要的是早期開始股四頭肌鍛煉,而不是過早過多地進行膝關節伸屈活動。
① 第一階段:
制動和保護,一般不超過3--4周。
② 第二階段:
運動范圍,一般而言,術後第2天即在醫生指導下進行股四頭肌運動。
③ 第三階段:
逐漸負重,一般術後4周開始進行。
2. 訓練方式
① 熱身運動。
② 屈伸鍛煉。
③ 等長運動。
④ 等張運動。
⑤ 等速運動。
⑥ 本體感受訓練。
⑦ 功能訓練。
7)日常注意
1. 增加身體素質的訓練,包括體力、耐力、速度、靈敏素質等。
2. 循序漸進的增加活動量。
3. 盡量避免突然蹲下、起立和改變速度等劇烈動作。
4. 防止關節軟骨的繼發損害。
5. 必要時,聽取骨科醫生的意見。
以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時採納為答案。

5、半月板損傷後能跳遠嗎

不能。
半月板是膝關節內的兩個月牙型的軟骨組織,半月板損傷後,膝關節的活動受限,嚴重影響膝關節的運動,特別是不可能參加劇烈的體育運動。
因此,半月板損傷後,不太可能參加跳遠運動。

6、半月板損傷還可以運動嗎

需要看你損傷的程度的,如果損傷為一度或二度損傷,那麼經過一段時間的靜養及康復訓練後參加運動是完全沒有問題的,而且很多運動愛好者的半月板都有著不同程度的損傷,所以不需要過於擔心。但是如果你的損傷達到三度或三度以上,那麼必須在醫院接受手術治療了,術後恢復的好,運動的問題也不會太大,但是要盡量避免過於激烈的對抗運動了。

7、半月板損傷還能跳舞嗎?_半月板損傷

很多人都像你這樣,跳舞會造成內側間室軟骨破壞,半月板變性,個人建議停止跳舞,否則會造成不可恢復性的損傷。另外可以吃點氨基葡萄糖,練習肌肉力量。最好來面診,有部分人需要手術

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