1、上下樓梯或下蹲膝關節疼
年輕人發生這個問題有幾個可能：1.
髕骨
半脫位，缺乏鍛煉導致髕骨上韌回帶的鬆弛，使得髕答骨在股骨髁上滑動的摩擦面積增大損傷所致；2.膝關節周圍韌帶及髕骨下滑囊損傷！3.
半月板
或
交叉韌帶
損傷，多數有
關節扭傷
、過度運動情況！
2、半月板損傷，走路沒有問題，但是上下樓梯有疼的感覺，可以堅持上下么（因為是學生）
你好，你的情況需要先找到病變部位，是軟組織損傷還是傷到骨骼。先去醫院拍X光片看一下，若X片看不出應作CT進一步檢查，看一下半月板有沒有問題。排除這些後，就是局部韌帶損傷,高手用手既可以觸到扭偏的韌帶。然後找個正規推拿醫師給你推拿復位，以達到韌帶的正常生理位置。可惜不能親自給你診治，希望剛才所說的對你有幫助。
3、半月板損傷了,膝蓋輕微疼痛,由於上班問題,得每天上三樓,這樣經常性的上下樓梯
半月板損傷之後通常來說患者要盡來量多注意休息，膝源關節出現輕微的疼痛通常來說，也是有可能長期存在百的，你的這個情況如果要經常上樓梯，這度個情況可能還問是不太合適的，最好至少等到受傷之後一個月左右再去做答這些活動，
4、右膝半月板長期跑歩磨損，現在上下樓梯痛。有什麼好的治療辦法和葯物嗎？還能繼續慢跑嗎？
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5、我的膝關節在上下樓梯是疼痛,有時還特別厲害,但是走平路不疼
請問一下在平時copy走平路的時候會有關節「咔嗒」的情況嗎？疼痛部位是在膝蓋的一側還是整個面？如果是一個側面的，且在運動後疼痛加劇的，並且在疼痛發生的前不久有過跌倒等對於膝蓋傷害的事情發生過，那麼建議你考慮一下是不是膝關節的半月板損傷，最好還是去醫生那裡做一個ct或者核磁共振，在詳細檢查一下為佳。
6、上下樓梯膝蓋疼,走平路沒事，有什麼偏方可以治？
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解