1、半月板損傷能做壓腿運動嗎
不要做了。膝蓋是一個構造復雜且精巧的部件，損傷後一般可逆性很差，也可以說沒有可逆性，很難恢復。還是不要做幅度大時間長吃力重的鍛煉為好。
2、不正確的壓腿會帶來哪些後果？
會導致韌帶損傷，甚至撕裂；還會導致腿腫脹；膝蓋關節損傷；膝蓋錯位等等。
3、壓腿過猛會不會拉斷韌帶受傷？
拉傷韌帶是必然的，拉斷就沒這么容易的，除了骨折等出現嚴重的反關節現象，韌帶沒這么容易斷。
照你的情景設定的話，視乎個人情況出現不同的情況吧，有的人可能嚴重韌帶撕裂，有的可能情況不那麼嚴重。嚴重的就大腿下面有瘀斑，路都走不動。不一定休息就會好，可能會留下隱患。
4、練習壓腿會造成前交叉韌帶損傷嗎？
如何沒有任何基礎，直接硬壓蠻干，是容易造成韌帶損傷的！
另外，在沒有經過充分熱身的情況下，用力過猛，也容易造成韌帶損傷！
下面是copy踢腿、壓腿、劈叉的的綜合訓練方法，僅供參考：
溜腿，目的是熱身，把腿溜活了可以防止拉傷，方法是正踢、側踢、倒踢；壓腿，正壓要求把腿放到架子上腿綳直，腳尖回勾，百頭部彈性前顫，側壓要求一個胳膊繞道頭一側用手搬腳尖，要求同上，後壓腳面反壓在架子上，兩臂維持平衡，頭部後仰度，彈性下壓，壓腿後也要耗腿，就是在壓腿到位的情況下，控制住這個狀態，盡可能多堅持些時間！下一步練劈叉，劈叉的時候，最好橫叉豎叉交替進行，彈性下壓配合『耗』壓，能相互促進！要點：循序漸進，不知能靠猛力蠻壓，否則容易造成無謂的受傷。以上幾種方式配合搬腿訓練，每天堅持進行認真的做，訓練量以早晚各一個小時為好，平時道盡可能不要間斷！只要你按照我說的去做，加以時日即可成功！
5、基本功壓腿能否壓壞半月板?
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6、壓腿可以天天壓嗎？會不會損傷韌帶
如果專業的，應該天天練，不然回效果很小，業余的話，有規律就可以了。想把腿壓開就天天壓好，壓開想保持有規律就可以了。時間久了腿韌帶回有一點縮的。