1、我今年28歲，去年沒有任何原因的半月板就損傷了，到目前還沒好，現在都損傷II級了10個多月了，對於
我也不是專業醫生，但算是資深病友。半月板二級還好吧，你是哪裡人，從事什麼工作。我覺得你可以通過網路找北醫三院或者積水潭相應的運動醫學專家幫你確診下。如果只是半月板受傷，你又不是專業運動員，那通過修養和增加大腿肌肉，以後依然可以健步如飛，影響不大的。我認識很多業余體育愛好者，兩個腿半月板基本都沒有了，但是每周還可以踢兩場球，只要學會保護和改善大腿肌肉就好。恐慌多半來源於對未知事物的不了解。沒有那麼恐怖的。
2、請問老年人膝蓋的骨膜損壞了要換骨膜能換嗎
你好，你母親的情況是由於膝蓋內的軟骨，磨損，半月板可能也有損傷吧，建議到醫院關節科，去檢查看看損傷到什麼程度了，有可能通過關節鏡手術治療的。祝你早日康復
3、膝關節半月板沒有全好就劇烈運動，怎麼辦啊
一個字，養！
我當初手術好6周就去軍訓了，韌帶重建+半月板，半月板前後都切了點。後來發現不應該這么急的，腿腫的和什麼似的，就應該好好養著。軍訓了2天，就急著找醫生，冰敷，養著。恢復期延長了，大概1年吧，就完全沒事，本來下蹲什麼的也不行的。就一直養著，體育課也不怎麼運動的。
2年後，因為要拿韌帶的釘子，手術，順便看看以前的半月板，醫生說軍訓可能是有點影響，但影響不大，完全不用手術，但反正開了，就又稍微小修了下。手術後完全恢復，沒什麼感覺。
我覺著吧，你現在，就是養著，帶護膝，反正再次手術也完全沒必要，慢慢的會恢復的，就是恢復期延長了。
4、之前膝蓋在學校扭傷了，昨天去核磁了，醫生說韌帶肯定是撕裂，骨膜到沒什麼事，半月板損傷但不嚴重，同時
我跟你有過同樣的情況，屬於正常現象，不要過多運動，平時飲食多吃牛板專筋，骨頭湯一類的屬，我的是70多天以後可以去掉拐杖慢慢走路，復建也不要急，要等感覺不到疼痛感的時候，不然容易造成2次損傷，平時可以熱敷，也可以找中醫按摩一下很有效
5、膝關節骨膜磨損嚴重，半月板損傷，能不能康復？或者能緩解症狀的辦法？是否可以採用紫外線照射儀或補鈣？
應該是風濕性關節炎導致的關節軟骨的變性，一般情況下是不能完全恢復正常的。對於你現在的情況，可以採取關節熱敷，烤電，封閉等方法進行治療，配合服用氨基葡萄糖，布洛芬緩釋膠囊等葯物進行治療。你要適當參加功能鍛煉，清淡飲食。
風濕性關節炎主要是表現為大關節炎的紅腫和疼痛，為遊走性的，建容易反復發作，影響到患者的生活質量，從你說的這些不好判斷具體的程度的，如果輕度的話，是可以保守治療的，但如果重度的話，是需要考慮膝關節置換手術的，平時注意保暖，不要受涼