1、造成半月板的損傷什麼原因？
造成半月板損傷主要有這兩種，一是外傷造成，二是退行性改變造成。在日常上，還要多加保護關節的健康。
1、減少負重運動，過量的負重運動，會加重關節軟骨的磨損。
2、適度按摩，可以能夠舒緩的血液，疏通經絡。
3、平時可以補充關節營養，例如氨糖，可以催生關節滑液，修復關節軟骨等作用，可以試試健力多氨糖軟骨素來補充氨糖。
2、半月板的損傷 日常如何保養？
半月zd板是膝關節股骨和脛骨之間的軟骨墊，起到緩沖壓力，減輕摩擦，增加關節穩定等作用。半月板損傷以後保養首先是減輕對半月板的壓力，包括減肥降體重，減輕重體力勞動，不從事爬山、踢足球等運動，堅持帶護膝，專保護關節，冬天注意膝屬關節保暖。口服保護軟骨葯物如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，關節腔內注射玻璃酸鈉促進潤滑，加強半月板營養。
3、健力多氨糖治療效果如何
根據查閱到的資料，氨糖屬於關節營養素類物質，如作為治療使用，用量可高達1500—專2000mg，需要在醫生的屬指引下定時定量服用。
按照營養推薦攝入量，每日補充800—1000mg氨糖可補充關節所需的營養，逐步修復受損的軟骨組織，可做長期保健食用。
健力多氨糖屬於保健食品，每一片就含有194mg的氨糖了，而每天的食用量是4片，這樣就能攝取到776mg的氨糖，而且在日常的食物當中我們也能夠攝取到少量的氨糖，這兩者加起來都能滿足人體一天對氨糖的需求量。
此外，從食物代謝吸收角度分析，小劑量分開服用，有助於食物的代謝吸收，可以更好的提高利用率。不能單純從含量上判斷產品質量的好壞。
4、半月板損傷吃氨糖軟骨素有用嗎
半月板磨損，是指因為軟骨退化、軟骨表面變得不平整，凹凸不平的軟骨表面對半月板的摩擦力增大，導致半月板過度磨損的症狀。 補充氨糖可修復和再生關節軟骨，使軟骨表面變得光滑平整，減少對半月板的過度磨損；催生的滑液，可以為半月板提供充足的營養，從而完成自我修復。如果軟骨脫落，在關節腔內形成游離體，則首先需要手術取出，再持續補充氨糖，一般需要6-8個月以上的時間。
5、半月板損傷容易好嗎？吃什麼有用？
根據具體情況情況而定，比較輕微的受傷服用一些活血的葯物，三七粉，路路通等，嚴重的需要通過手術治療。
6、半月板損傷吃健力多氨糖軟骨素鈣片有效果嗎
?