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大腿膝關節半月板受傷能按摩嗎

發布時間:2021-03-02 04:29:19

1、右膝蓋受傷咋辦,剛受傷的時候腿不敢動,第二天早上,中午熱敷,按摩,到晚上基本能伸開。但要注意腿的方

這種抄情況如果是膝關節的襲損傷有疼痛不能活動應該是正常的。早期應該不能熱敷的,熱敷有可能引起水腫加重的。建議充分休息。三天以上才能做熱敷,理療等康復治療的。如果沒有引起嚴重的腫脹,關節可以活動一般不會有半月板損傷的。

2、膝關節半月板損傷能按摩嗎

膝關節半月板損傷,多多休息 靜養才好。看你描述的情況應該不太嚴重吧,找個經驗豐富的醫生幫你看看吧,我覺得最好還是別亂按的好。你知道常州的 和平骨科吧,聽說那個耿醫生不錯,你可以打聽下。

3、如果是膝關節半月板損傷腿能彎曲嗎

像樓主這個年齡段的是比較容易患上半月板損傷的,因為這個年齡是最愛運動的,比如打籃球之類的運動,由於用力過猛,過重,日後沒有注意休息,或者受寒所 致。以防半月板損傷影響正常的生活,還是需要盡快進行調節與處理的:
1、膏貼:給予濟愈堂月板健骨舒絡貼局部外敷,對症治療。
2、手術:較為嚴重,還是盡快手術。
3、做體育鍛煉時應做好准備工作,待關節溫熱,反應靈活之後再開始運動;
4、加強肌肉力量練習,保證關節的穩定和靈活;練習時動作應避免幅度過大,以免造成意外。
5、上下公車或上下樓的時候,不要過於匆忙,可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走,有職業習慣的人,最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

4、膝蓋半月板磨損,做過微創,注射了玻璃酸鈉,今後還能做腿部按摩嗎?

膝蓋為什麼會磨損?積液和水腫是怎麼來的?平白無故怎麼會出現這些東西?膝關節是人體最大的無血管組織,如果我們長期做下蹲折疊的動作,就跟軸承一樣會產生磨損。隨著年齡增長,人體氣血瘀滯,供給膝蓋的氣血也少了,而膝蓋的磨損並沒有停止,很容易出現韌帶發炎、骨質增生、半月板損傷、髕骨軟化等症。

5、半月板容易損傷,那麼損傷以後還能跑步嗎?

在生活中我們去做一些運動,尤其是比較需要力量和比較激烈的運動之後就容易造成半月板損傷的情況。往往這種情況都是屬於一種比較輕度的程度,我們是可以繼續運動但是又會有一定的疼痛感,那麼在這個時候我們就最好先休息一下,不要逼迫自己忍著疼痛再繼續運動,這對我們身體的傷害是很大的。

1.會引發半月板損傷的一些原因

半月板損傷在所有的運動損傷中算是比較常見的一種了,而且往往是因為我們在運動時候的姿勢不正確,就非常容易造成這種情況的出現。就以生活中最常見的跑步為例,有些人在跑步的時候習慣性的會把自己的大腿抬得非常的高,這樣和地面產生的沖擊力就會隨之增大,我們膝蓋長期受到這樣的沖擊力,就很容易造成半月板的損傷。還有一點就是很多人在跑步的時候有習慣性的內八字這種姿勢去跑步,這樣的跑步姿勢也會增加我們膝蓋的承受力。

2.如何在運動中很好地保護我們的膝蓋

我們在運動之中一定要很好的去保護我們的膝蓋,現在市面上有很多可以購買到的護膝,護腕之類的工具。這些工具對於我們來說都是非常有用的。其實我們還要多去了解一下和運動相關的知識,盡量的讓自己在運動時候保持一個正確安全的姿勢。

我們在半月板出現損傷之後,一定要停止運動,不要不顧自己疼痛的情況肆無忌憚,這很有可能對我們的半月板造成更大的傷害,後期再想要恢復回來就難度非常大了。 

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