1、半月板損傷 亟待高人指點！！！
同病相憐啊！呵呵，我半月板損傷有三年了，平時經常打球，注意點就可以了，運動不要太劇烈，運動時帶上護膝。休養一段時間，嚴重的話做關節鏡手術可以痊癒！
2、半月板損傷，請求高手幫助，萬分感謝
股四頭肌肌力訓練方式：仰卧位，下肢伸直抬高，離開床面即可，持續數十秒，放下休息，多次重復。輕松的話可以在足踝處綁上重物，繼續進行上述動作。也可在坐位下做伸膝動作，同樣循序漸進。
3、半月板損傷問題，大家幫忙看看。
半月板損傷要看損傷程度、I型可以自行通過鍛煉修復（平躺在床上、每次將受傷的腿抬高約50CM保持5秒、每天早晚至少保證50次）、減少負重、跳躍、
II型就要採取保守治療的方式、目前採用的基本就是往受傷的部位打入「玻璃酸鈉」、是一種營養液、具有潤滑、消炎、修復等功效。
III型就需要採取手術治療、一般採用切除受損半月板、也可以將受傷的半月板縫合（但是機會很小、基本都切除）、術後可能造成運動功能減弱或者喪失。
如果如你所說、你現在已經產生交鎖現象、是要進行手術治療的。
也不知道你是否已經拍過核磁共振、另外一定要找知名的膝關節專家幫你診斷一下
友情提示：一般醫院分科不是那麼細、膝關節包含在骨科內、但是每個骨科大夫都有自己擅長的專業、一定要打聽一下、最好有認識人。希望可以幫助到你、早日康復
4、半月板損傷的問題
你還年輕，就把手術做了吧！長痛不如短痛！
單純半月板手術是比較輕松的~
短短3個月到半年的恢復期的痛苦總比將來老了難受很久要好~~~
手術做好了還能盡情運動！這才是青年人的朝氣所在啊！
5、膝蓋半月板損傷症狀 悲呻
◆關於這個我懂些許。風濕寎是「風濕類疾寎」、「風濕性疾寎」的簡稱。凡侵犯肌肉骨骼系統（如關節、肌肉、滑囊、肌腱、韌帶等），以疼痛為主要表現的疾寎，無論其發寎原因如何，均屬風濕性疾寎。這個題貌似我還知道一些哦。不要灰心放棄，我們必須積極配合冶療,避免受涼感冒，感冒忌，忌進補;一定要注意休息，根據時間吃的量，睡眠多，排便！缺乏運動的疾寎，保持積極樂觀的心態，愉快的心情！輕度可以採用保守冶療,進行葯物、針灸、牽引等，可以觀察冶療郊果，但是以後要注意護理，不能再干一些重活，不能勞累，還要注意保暖，一旦著涼受寒，很容易引起復發。另外我告訴一個國外科學家最新的科技成果，日本抒檳慷目前在國外還算暢銷，能起到作用，這個是有目共睹的。坑爹的是，很難買到。
6、半月板損傷如何治療？希望了解的朋友幫幫忙，謝謝了。
月板屬纖維軟骨組織，本身沒有血液供應，所以損傷後恢復很慢，給治療帶來很大困難。治療半月板損傷的方法很多，理療按摩可以改善局部循環，促進營養供給使症狀暫時得到緩解但無法從根本上解決問題。手術創傷大、風險高、並發症多一般不予考慮。
中醫治療
半月板損傷屬中醫「筋傷」范疇，主要由於勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下，或臟腑功能虧虛，風、寒、濕、邪乘虛侵入機體凝滯關節、經絡而致。
膏葯外治療法是目前中醫治療半月板損傷的首選療法。
1、飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。
2、上下樓梯時，必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步，才可避免外傷。
7、半月板損傷問題
手術，沒的說
8、半月板損傷怎麼保守治療（別復制百度百科哪些，看不懂。）損傷程度不是很嚴重，也就是單一個左腿蹲下會疼
盡量不要讓患肢受力，晚上睡覺的時候拿枕頭墊腳下，這些就夠了。你現階段不要做下蹲的動作，這樣只會加深你半月板的損傷。在休養一兩個月後才能開始做股四頭肌的鍛煉，也就是大腿正面的那塊肌肉。鍛煉的動作其實不是下蹲，是叫做靠牆靜蹲，其動作有點像扎馬步，扎到你無力堅持下去的時候再起來。除此之外還能做平坐抬腿動作，為了刺激肌肉，也可以在腳上適當加點重量，當感覺腿部無法伸直，或者抬起伸直後不能夠再堅持15秒的時候就可以休息了。
9、半月板損傷，請大家給點建議
我也是半月板損傷，所謂關節鏡手術治療半月板，說的通俗點就是切除你受損的半月板，切除多少，要根據你的病情，還有給你主刀的大夫來定~最好找個權威專家來鑒定你用不用手術，如果你走路腿疼的話，建議你手術~半月板手術本身是個小手術，沒有什麼，就怕你半月板損傷厲害，以至於對你的膝蓋造成其他傷害，這個就不值了~