1、半月板損傷可以游泳么?
你好!應該知道游泳是一種損傷最小的運動,我們知道水的浮力作用,當你在游泳時人體自身的重量壓力造成骨絡關節之間的壓力最小,尤其適應年紀稍大的人群延年、健身運動,很多世界名人都有長期游泳的習慣,包括毛主席一直到了晚年都還在游泳;根據你目前的情況,不能做劇烈或者長時間的運動,因此,如果你能夠控制一定量的、慢速的游泳,對於你損傷處的恢復有著積極的功能恢復作用。
2、右膝蓋右側半月板損傷可以去游泳嗎?如何保守治療。平時如何調理做手術可以嗎?
你真夠倒霉的,碰到這種暈菜醫生。哪有懷疑半月板損傷讓拍X線片與CT的道理啊。因為以上兩種檢查根本就看不到半月板。如果要檢查,應該直接做核磁共振就可以了。對你的遭遇深感同情。所以你現在說你是半月板損傷還只是醫生根據查體所做的猜測性診斷,都還沒確診,又怎麼談治療呢。再說一下,你那個醫生連檢查項目都搞不清楚,估計體格檢查的水平也好不到哪去。
3、半月板損傷,能從事什麼運動?…游泳…蛙泳絕對不行
蛙泳不會加速半月板磨損,因為不負重
除必要的正常走路、騎車外,不要從事任何運動。
4、膝蓋受傷後游泳可以幫助局部鍛煉嗎?
這時候不要下水鍛煉,冷水會刺激關節;游泳確實可以塑身,不過這需要時間,不是一天兩天就能練成的
5、打籃球膝關節半月板損傷,醫生叫我消了腫每天堅持游泳鍛煉三個月,可以嗎?
半月板損傷後走路膝關節不敢吃力,長時間會造成股四頭肌萎縮,使大腿廢用性萎縮。醫生叫你游泳鍛煉,就是怕這個。另外一種靜止訓練股四頭肌的方法就是平躺,雙腿伸直,傷腿腳尖上翹,腿上抬至45度處,堅持6,7秒,放下。如此反復30下為一組,初始做適當練習,循序漸進增加組數。這樣可以保證腿還是完好的,並能給膝蓋更好的支撐
6、膝蓋半月板損傷後,可以去游泳嗎??/
看你自己的程度了,如果不嚴重的話是有好處的,可以增強大腿肌肉,提高膝蓋的穩定性...