1、半月板損傷能自愈嗎
還是不建議這么做，半月板出現損傷需要及時到醫院採取系統科學的治療，如果拖著可能會給半月板甚至周圍組織造成隱患，後續出現問題對人的健康傷害還是比較大的
2、半月板損傷，能從事什麼運動？…游泳…蛙泳絕對不行
蛙泳不會加速半月板磨損，因為不負重
除必要的正常走路、騎車外，不要從事任何運動。
3、半月板損傷可以游泳么？
你好！應該知道游泳是一種損傷最小的運動，我們知道水的浮力作用，當你在游泳時人體自身的重量壓力造成骨絡關節之間的壓力最小，尤其適應年紀稍大的人群延年、健身運動，很多世界名人都有長期游泳的習慣，包括毛主席一直到了晚年都還在游泳；根據你目前的情況，不能做劇烈或者長時間的運動，因此，如果你能夠控制一定量的、慢速的游泳，對於你損傷處的恢復有著積極的功能恢復作用。
4、半月板損傷可以靠日常護理好起來嗎？
這個還是比較難的，建議還是到醫院採取系統的治療，日常的護理作為輔助手段，兩者結合起來才能達到比較好
5、膝蓋半月板損傷後，可以去游泳嗎？？/
看你自己的程度了，如果不嚴重的話是有好處的，可以增強大腿肌肉，提高膝蓋的穩定性...
6、半月板損傷可以冷水洗澡嗎
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7、半月板損傷能治嗎
半月板損傷的診斷
1、患者有膝關節扭傷史。
2、伸屈膝關節時，膝部有彈響聲。
3、受傷當時膝關節有撕裂感及響聲，即發生劇痛，關節腫脹，屈伸活動功能障礙。 膝關節活動痛，以行走和上下樓時明顯，部分患者可出現膝部打軟腿及絞鎖現象。
4、檢查時可發現股四頭肌萎縮，膝關節間隙有壓痛，膝關節不能過伸或過屈。
5、半月板彈響試驗(麥氏征)：患者仰卧，充分屈髖屈膝，檢查者一手握住足部，一手置於膝部，先使小腿內旋內收，然後外展伸直，再使小腿外旋外展，然後內收伸直，如有疼痛或彈響者為陽性。患者大多數為陽性。
6、研磨試驗：患者俯卧位，患膝屈曲90°，檢查者在足踝部用力下壓並作旋轉研磨，在某一體位有痛感時為陽性，部分病例可陽性。必要時作膝關節空氣造影、碘溶液造影或關節鏡檢查。
半月板損傷屬中醫「筋傷」范疇，主要由於勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下，或臟腑功能 虧虛，風、寒、濕、邪乘虛侵入機體凝滯關節、經絡而致。膏葯外治療法是目前中醫治療半月板損傷的首選療法。