1、關節鏡手術後恢復問題
半月板損傷日常康復注意事項：
1. 早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，症狀不嚴重，如無膝關節「卡」、「交鎖」的現象，股四頭肌無萎縮現象，中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以後。
2.運動員或體育愛好者還想繼續玩體育，一般會建議手術，但是手術不是一件簡單的事情，除要高昂的費用外，恢復過程也要個人進行科學康復鍛煉。另外，不能不知道的是，手術本身是一次有規則的較大創傷，少數人術後會膝關節功能出現一定程度的受限。
3.日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
半月板損傷患者日常護理要點：
1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、做體育鍛煉時應做好准備工作，待關節溫熱，反應靈活之後再開始運動；
4、不要在疲勞狀態下鍛煉，因此時容易動作協調，令膝關節扭傷而致半月板損傷；
5、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
6，飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果及粗糧。
2、左膝關節、外側半月板前後角損傷2-3度是什麼意思啊？需要做手術嗎？可以不做手術改用其他辦法嗎？
本人是一名專業的骨科醫生，以前實習的時候在膝關節病區待過半年，參與過類似的病案治療，並收集相關醫案撰寫的畢業論文，因此對此損傷還是比較了解的。現給你一些實在的建議，絕對不是網上粘貼復制的。
首先：從你描述的症狀+MRI2-3度的損傷情況來看，必須進行治療。如果不治療損傷會越來越嚴重，引起膝關節疼痛，關節積水，膝關節交鎖，影像正常生活。有效的治療方案只有手術治療。至於網上說的什麼針灸按摩之類的，本人不客氣的講此種方式基本不會有任何治療效果，說句託大的話，他們在MRI片中能不能准確識別半月板影像都是個未知數。再加上半月板的特殊的生理特性及血供特點，不論內服還是外敷葯治療，基本沒什麼好的效果。
其次：手術方案當然首選膝關節鏡（半月板修復融合固定術），其實現在內窺鏡手術已經很成熟了，但膝關節鏡下半月板修復融合固定手術，並不是所有醫院都能開展的，建議去那些專門搞運動創傷的醫院或者著名的三甲醫院（最好事先調查一下）【本來想給你推薦個醫院，涉嫌廣告，還是避嫌吧】。
最後：說說這種半月板融合術，在內窺鏡的指示下對半月板進行周邊毛糙破損的部位進行切除後，然後用內固定材料將修復的半月板固定，如果手術醫師熟練，半小時就可以解決問題。術後一周就可以恢復功能訓練，半個月內可以出院。手術費用估計在6000以上，一萬以內吧（哪個半月板固定材料，很小一點就3000多，比黃金貴多了）
PS：回復一樓的朋友，關節鏡手術一般有三個孔，一個關節鏡鏡頭孔，一個手術操作孔，一個出水孔（手術視野內必須充滿水，不然什麼也看不清楚）。
3、半月板損傷怎樣鍛練
手術了嗎？沒手術就直抬腿聯系，防止肌肉萎縮，手術了就參考下面：
一、術後注意事項：（不包括半月板縫合）
1、術後棉花退、石膏包紮制動，用被子或枕頭墊高下肢，麻醉消退後即開始活動足趾以及腳踝，促進血液循環，防止腫脹，減少下肢深靜脈血栓形成。患肢抬高2～3天，盡量減少患側足跟低於腹部的時間和次數。如疼痛不明顯，可嘗試收縮股四頭肌（即大腿前側肌肉綳
勁及放鬆）。可扶拐下床適量活動。小心地面上的水或者物體，注意避免滑倒。
2、早期不得過多行走，不應以行走作為練習方法。否則極易引發關節內的出血和腫脹，
影響功能恢復及組織癒合。
3、主管您的管床醫生一般會在手術後3～5天給您傷口換葯。
4、術後10天拆線，出院。
二、術後康復訓練注意事項：（不包括半月板縫合）
1、 本計劃所提供的方法及數據均按照一般常規制定，執行中需視自身條件及手術情況不同，在醫生指導下完成。
2、 功能練習早期可能存在一定程度的疼痛，是不可避免的。如疼痛在練習停止半小時內可消退至原水平，則不會對組織造成損傷，應予以耐受。
3、 肌力練習應集中練習至肌肉有酸脹疲勞感，充分休息後再進行下一組。練習次數、時間、負荷視自身情況而定，且應同時練習健側。肌力的提高是關節穩定的關鍵因素，必須認真練習。
4、 除手術肢體制動保護外，其餘身體部位（如上肢、腰腹、健側腿等）應盡可能多地練習，以確保身體素質，提高整體循環代謝水平，促進手術局部的恢復。
5、 關節活動度（屈、伸）練習，每日只進行1-2次，力求角度有所改善即可。早期應避免反復屈伸，多次練習，以免造成腫脹。如屈曲角度長時間（>2周）無進展，則有關節粘連可能，故應高度重視。
6、 練習後如關節腫、痛，則即刻給予冰敷20分鍾。如平時感到關節腫、痛、發熱明顯，可再冰敷,每日2－3次。
7、 術後早期不宜過多行走，否則可能引發腫脹，影響功能康復進程。
8、 關節的腫脹會伴隨整個練習過程，腫脹不隨角度練習及活動量增加而增加即屬正常現象，直至角度及肌力基本恢復正常腫脹才會逐漸消退。腫脹的突然增加應調整練習，減少活動量，嚴重時應及時復診。
三、術後康復計劃：（不包括半月板縫合）
一 早期——炎性反應期（0－1周）
目的：減輕疼痛，腫脹；早期肌力練習；早期負重；早期活動度練習，以避免粘連及肌肉萎縮。
1、手術當天：
麻醉消退後，開始活動足趾、踝關節。
①踝泵——用力、緩慢、全范圍屈伸踝關節，5分／組，1組／小時
②股四頭肌等長練習——即大腿肌肉綳勁及放鬆。應在不增加疼痛的前提下盡可能多做。
③腘繩肌等長練習——患腿用力下壓所墊枕頭，使大腿後側肌肉綳勁及放鬆。要求同上。
所有練習在不增加疼痛的前提下，盡可能多做！！！
可扶拐下地行走，但只限去廁所等必要活動。
2、術後1天：
①繼續以上練習。
②踝泵改為抗重力練習（可由他人協助或用手扶住大腿）。
③開始直抬腿—伸膝後直腿抬高至足跟離床15㎝處，保持至力竭。
④開始側抬腿練習。
⑤負重及平衡——保護下雙足分離，在微痛范圍內左右交替移動重心。5分/次，2次/日。 ——雙足前後分離，移動重心。如疼痛不明顯，可扶單拐、或不用拐。
3、術後3天
開始屈曲練習，方法見備注。以微痛為度，達盡可能大的角度。
4、術後4天：
①繼續以上練習。
②開始單腿站立平衡練習，5分鍾/次，2-3次/日。
③主動屈膝達70-80度。
5、術後5天：
①繼續並加強以上練習。
②開始站立位0-45度范圍內主動伸屈練習。但不靠牆。30次/組，2-3組/日，練習後腫、痛則冰敷。
6、術後1周：
①主動屈曲大於90°。
②可單足站立，可不用拐行走。
③開始靠牆半蹲練習，2-5分/次，3-5次每日。
二 中期：（2周—1月）
目的：加強活動度及肌力練習：提高關節控制能力及穩定性；開始恢復日常活動。
1、術後2周：
①主動屈曲至120—130°.
②強化肌力練習。（直抬腿可達6分鍾）
③關節無明顯腫、痛、不穩，可正常步態行走。
④開始指導下各項肌力練習：練習的負荷、角度、次數及時間，根據自身條件而定。一般為30次/組，2-4組/日。
2、術後3周：
①被動屈曲至140°。
②強化肌力練習。
③開始前後、側向跨步練習。逐漸增加范圍, 並漸增負荷，30次/組，4組/日。
三 中期：（1月—2個月）
目的：強化關節活動度至與健側相同。 強化肌力，改善關節穩定性。
恢復日常生活各項活動能力。
1、術後5周：
①主動屈曲達150°，且基本無痛。
②開始患側單腿45度位半蹲練習。5分/次，4次/日。
③開始固定自行車練習。無負荷至輕負荷。30分/次，2次/日。
2、術後6—8周：
①主動屈伸角度達至與健側相同，且無疼痛。
②可完成日常的各項活動，如上下樓、騎自行車、行走5000米以上關節無腫痛。
③開始跪坐練習。
④開始蹬踏練習。
四 後期：（2個月—3個月）
目的：全面恢復日常活動，強化肌力及關節穩定，逐漸恢復運動。
① 開始膝繞環練習。
②開始跳上跳下練習。
③開始側向跨跳練習。
④開始游泳（早期禁止蛙泳）。跳繩及慢跑。
⑤運動員開始基項動作的專項練習。
※ 必要時可戴護膝保護，但只主張在劇烈運動時使用。
五 恢復運動期：（3個月後）
目的：全面恢復運動或劇烈活動。
①逐漸恢復劇烈活動，或專項訓練。
②強化肌力，及跑跳中關節的穩定性。
③通過測試，患健肌力達健側85%以上，則可完全恢復運動。
備註：
*屈曲的練習方法：
以下方法任選其一。每日一次，力求角度略有增長即可。練習過程中或練習後如有特殊不適，應及時告知醫
生。練習過程中不得伸直休息，反復屈伸，否則將影響效果，且極易造成腫脹。
1、髕骨松動術（術後1周開始）：
手推推住髕骨邊緣，向上下左右方向緩慢用力推動髕骨至極限位置。每方向20次，2—3次/日。可於屈曲練習前進行。
2、坐（或仰卧）位垂腿：
坐於躺於床邊，膝以下懸於床外。保護下放鬆大腿肌肉，使小腿自然下垂，至極限處保護
10分鍾。必要時可於踝關節處加負荷 。
3、仰卧垂腿：
仰卧於床上，大腿垂直於床面，保護下放鬆大腿肌肉，使小腿自然下垂,要求同上。
4、坐位「頂牆」：
坐椅上，患側足尖頂牆或固定，緩慢向前移動身體以增大屈膝角度，感疼痛後保持不動，數分鍾後疼痛消失或降低，再向前移動，至極限。全過程式控制制在30分鍾內。
5、主動屈伸練習：（被動屈曲後進行）
坐位，足不離開床面。緩慢、用力，最大限度屈膝，保持10秒後緩慢伸直。10—20次/組，1—2組/日。
*伸直的練習法：
1、主動牽伸：主動牽拉伸直於極限處保持10秒，放鬆5秒。20—30次/組，1—2組/日。
2、被動壓直：足跟下墊起，適當重量的沙袋（或其他替代物）置於膝上方，或者稍彎腰後自己用雙手或請他人輔助用雙手給予適當壓力，下壓膝關節上方，維持約5-10分鍾。
活動度練習後如關節腫、痛，則即刻給予冰敷20—30分鍾。如平時感到關節腫、痛、發熱明顯，可再冰敷,每日2－3次。
4、交通事故傷殘鑒定標准及賠償 半月板受傷 休息五個月
交通事故傷殘等級鑒定標准：
傷殘等級鑒定是等受傷者出院傷情穩定後申請具有資質的鑒定機構來做的，以下是做出傷殘等級的鑒定的參考標准：
【一級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、植物狀態;
2、極度智力缺損(智商20以下)或精神障礙，日常生活完全不能自理;
3、四肢癱(三肢以上肌力3級以下);
4、截癱(肌力2級以下)伴大便和小便失禁。
(二)、頭面部損傷致：
1、雙側眼球缺失;
2、一側眼球缺失，另一側眼嚴重畸形伴盲目5級。
(三)、脊柱胸段損傷致嚴重畸形癒合，呼吸功能嚴重障礙。
(四)、頸部損傷致呼吸和吞咽功能嚴重障礙。
(五)、胸部損傷致：
1、肺葉切除或雙側胸膜廣泛嚴重粘連或胸廓嚴重畸形，呼吸功能嚴重障礙;
2、心功不全，心功ⅳ級;或心功能不全，心功能ⅲ級伴明顯器質性心律失常。
(六)、腹部損傷致：
1、胃、腸、消化腺等部分切除，消化吸收功能嚴重障礙，日常生活完全不能自理;
2、雙側腎切除或完全喪失功能，日常生活完全不能自理。
(七)、肢體損傷致：
1、三肢以上缺失(上肢在腕關節以上，下肢在踝關節以上);
2、二肢缺失(上肢在肘關節以上，下肢在膝關節以上)，另一肢喪失功能50%以上;
3、二肢缺失(上肢在腕關節以上，下肢在踝關節以上)，第三肢完全喪失功能;
4、一肢缺失(上肢在肘關節以上，下肢在踝關節以上)，第二肢完全喪失功能，第三肢喪失功能50%以上;
5、一肢缺失(上肢在腕關節以上，下肢在踝關節以上)，另二肢完全喪失功能
6、三肢完全喪失功能。
(八)、皮膚損傷致瘢痕形成達體表面積76%以上。
【二級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、重度智力缺損(智商34以下)或精神障礙，日常生活需隨時有人幫助才能完成;
2、完全性失語;
3、雙眼盲目5級
4、四肢癱(二肢以上肌力2級以下);
5、偏癱或截癱(肌力2級以下)。
(二)、頭面部損傷致：
1、一側眼球缺失，另一眼盲目4級;或一側眼球缺失，另一側眼嚴重畸形伴盲目3級以上;
2、雙側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)伴雙眼盲目4級以上;或一側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)，該眼盲目4級以上，另一眼盲目5級;
3、雙眼盲目5級;
4、雙耳極度聽覺障礙伴雙側耳廓缺失(或嚴重畸形);或雙耳極度聽覺障礙伴一側耳廓缺失，另一側耳廓嚴重畸形;
5、全面部瘢痕形成。
(三)、脊柱胸段損傷致嚴重畸形癒合，呼吸功能障礙。
(四)、頸部損傷致呼吸和吞咽功能障礙。
(五)、胸部損傷致：
1、肺葉切除或胸膜廣泛嚴重粘連或胸廓畸形，呼吸功能障礙;
2、心功能不全，心功能ⅲ級;或心功能不全，心功能ⅱ級伴明顯器質性心律失常。
(六)、腹部損傷致一側腎切除或完全喪失功能，另一側腎功能重度障礙。
(七)、肢體損傷致：
1、二肢缺失(上肢在肘關節以上，下肢在膝關節以上);
2、一肢缺失(上肢在肘關節以上，下肢在膝關節以上)，另一肢完全喪失功能;
3、二肢以上完全喪失功能。
(八)、皮膚損傷致瘢痕形成達體表面積68%以上。
【三級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、重度智力缺損或精神障礙，不能完全獨立生活，需經常有人監護;
2、嚴重外傷性癲癇，葯物不能控制，大發作平均每月一次以上或局限性發作平均每月四次以上或小發作平均每周七次以上或精神運動性發作平均每月三次以上;
3、雙側嚴重面癱，難以恢復;
4、嚴重不自主運動或共濟失調;
5、四肢癱(二肢以上肌力3級以下);
6、偏癱或截癱(肌力3級以下);
7、大便或小便失禁，難以恢復。
(二)、頭面部損傷致：
1、一側眼球缺失，另一眼盲目3級;或一側眼球缺失，另一側眼嚴重畸形伴低視力2級
2、雙側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)伴雙眼盲目3級以上;或一側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)，該眼盲目3級以上，另一眼盲目4級以上;
3、雙眼盲目4級以上;
4、雙眼視野接近完全缺損(直徑小於5°);
5、上頜骨、下頜骨缺損，牙齒脫落24枚以上;
6、雙耳極度聽覺障礙伴一側耳廓缺失(或嚴重畸形);
7、一耳極度聽覺障礙，另一耳重度聽覺障礙，伴一側耳廓缺失(或嚴重畸形)，另一側耳廓缺失(或畸形)50%以上;
8、雙耳重度聽覺障礙伴雙側耳廓缺失(或嚴重畸形);或雙耳重度聽覺障礙伴一側耳廓缺失，另一側耳廓嚴重畸形;
9、面部瘢痕形成80%以上。
(三)、脊柱胸段損傷致嚴重畸形癒合，嚴重影響呼吸功能。
(四)、頸部損傷致：
1、瘢痕形成，頸部活動度完全喪失;
2、嚴重影響呼吸和吞咽功能。
(五)、胸部損傷致：
1、肺葉切除或胸膜廣泛粘連或胸廓畸形，嚴重影響呼吸功能;
2、心功能不全，心功能ⅱ級伴器質性心律失常;或心功能ⅰ級伴明顯器質性心律失常。
(六)、腹部損傷致：
1、胃、腸、消化腺等部分切除，消化吸收功能障礙;
2、一側腎切除或完全喪失功能，另一側腎功能中度障礙;或雙側腎功能重度障礙。
(七)、盆部損傷致：
1、女性雙側卵巢缺失或完全萎縮;
2、大便和小便失禁，難以恢復。
(八)、會陰部損傷致雙側睾丸缺失或完全萎縮。
(九)、肢體損傷致：
1、二肢缺失(上肢在腕關節以上，下肢在踝關節以上);
2、一肢缺失(上肢在肘關節以上，下肢在膝關節以上)，另一肢喪失功能50%以上;
3、一肢缺失(上肢在腕關節以上，下肢在踝關節以上)，另一肢完全喪失功能;
4、一肢完全喪失功能，另一喪失功能50%以上。
(十)、皮膚損傷致瘢痕形成達體表面積60%以上。
【四級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、中度智力缺損(智商49以下)或精神障礙，日常生活能力嚴重受限，間或需要幫助;
2、嚴重運動性失語或嚴重感覺性失語;
3、四肢癱(二肢以上肌力4級以下);
4、偏癱或截癱(肌力4級以下);
5、陰莖勃起功能完全喪失。
(二)、頭面部損傷致：
1、一側眼球缺失，另一眼低視力2級;或一側眼球缺失，另一側眼嚴重畸形伴低視力1級
2、雙側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)伴雙眼低視力2級以上;或一側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)，該眼低視力2級以上，另一眼低盲目3級以上;
3、雙眼盲目3級以上;
4、雙眼視野極度缺損(直徑小於10°);
5、雙耳極度聽覺障礙;
6、一耳極度聽覺障礙，另一耳重度聽覺障礙伴一側耳廓缺失(或畸形)50%以上;
7、雙耳重度聽覺障礙伴一側耳廓缺失(或嚴重畸形);
8、雙耳中等重度聽覺障礙伴雙側耳廓缺失(或嚴重畸形);或雙耳中等重度聽覺障礙伴一側耳廓缺失，另一側耳廓嚴重畸形;
9、面部瘢痕形成60%以上。
(三)、脊柱胸段損傷致嚴重畸形癒合，影響呼吸功能。
(四)、頸部損傷致：
1、瘢痕形成，頸部活動度喪失75%以上;
2、影響呼吸和吞咽功能。
(五)、胸部損傷致：
1、肺葉切除或胸膜粘連或胸廓畸形，影響呼吸功能;
2、明顯器質性心律失常。
(六)、腹部損傷致一側腎功能重度障礙，另一側腎功能中度障礙。
(七)、會陰部損傷致陰莖體完全缺失或嚴重畸形。
(八)、外陰、陰道損傷致陰道閉鎖。
(九)、肢體損傷致雙手完全缺失或喪失功能。
(十)、膚損傷致瘢痕形成達體表面積52%以上。
【五級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、中度智力缺損或精神障礙，日常生活能力明顯受限，需要指導;
2、外傷性癲癇，葯物不能完全控制，大發作平均每三月一次以上或局限性發作平均每月二次以上或小發作平均每周四次以上或精神運動性發作平均每月一次以上
3、嚴重失用或失認症;
4、單側嚴重面癱，難以恢復;
5、偏癱或截癱(一肢以上肌力2級以下);
6、單癱(肌力2級以下);
7、大便或小便失禁，難以恢復。
(二)、頭面部損傷致：
1、一側眼球缺失伴另一眼低視力1級;一側眼球缺失伴一側眼嚴重畸形且視力接近正常;
2、雙側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)伴雙眼低視力1級;或一側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)，該眼低視力1級以上，另一眼低視力2級以上;
3、雙眼低視力2級以上;
4、雙眼視野重度缺損(直徑小於20°);
5、舌肌完全麻痹或舌體缺失(或嚴重畸形)50%以上;
6、上頜骨、下頜骨缺損，牙齒脫落20枚以上
7、一耳極度聽覺障礙，另一耳重度聽覺障礙;
8、雙耳重度聽覺障礙伴一側耳廓缺失(或畸形)50%以上;
9、雙耳中等重度聽覺障礙伴一側耳廓缺失(或嚴重畸形);
10、雙側耳廓缺失(或嚴重畸形);
11、外鼻部完全缺損(或嚴重畸形);
12、面部瘢痕形成40%以上。
(三)、脊柱胸段損傷致畸形癒合，影響呼吸功能。
(四)、頸部損傷致：
1、瘢痕形成，頸部活動度喪失50%以上;
2、影響呼吸功能。
(五)、胸部損傷致：
1、肺葉切除或胸膜粘連或胸廓畸形，輕度影響呼吸功能。
2、器質性心律失常。
(六)、腹部損傷致：
1、胃、腸、消化腺等部分切除，嚴重影響消化吸收功能;
2、一側腎切除或完全喪失功能，另一側腎功能輕度障礙。
(七)、盆部損傷致：
1、雙側輸尿管缺失或閉鎖;
2、膀胱切除;
3、尿道閉鎖;
4、大便或小便失禁，難以恢復。
(八)、會陰部損傷致陰莖體大部分缺失(或畸形)。
(九)、外陰、陰道損傷致陰道嚴重狹窄，功能嚴重障礙。
(十)、肢體損傷致：
1、雙手缺失(或喪失功能)90%以上;
2、一肢缺失(上肢在肘關節以上，下肢在膝關節以上);
3、一肢缺失(上肢在腕關節以上，下肢在踝關節以上)，另一肢喪失功能50%以上;
4、一肢完全喪失功能。
(十一)、皮膚損傷致瘢痕形成達體表面積44%以上。
【六級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、中度智力缺損或精神障礙，日常生活能力部分受限，但能部分代償，部份日常生活需要幫助;
2、嚴重失讀伴失寫症;或中度運動性失語或中度感覺性失語;
3、偏癱或截癱(一肢肌力3級以下);
4、單癱(肌力3級以下);
5、陰莖勃起功能嚴重障礙。
(二)、頭面部損傷致：
1、一側眼球缺失伴另一眼視力接近正常;或一側眼球缺失伴另一側眼嚴重畸形;
2、雙側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)伴雙眼視力接近正常;或一側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形)，該眼視力接近正常，另一眼低視力1級以上;
3、雙眼低視力1級;
4、雙眼視野中度缺損(直徑小於60°);
5、顳下頜關節強直，牙關緊閉
6、一耳極度聽覺障礙，另一耳中等重度聽覺障礙;或雙耳重度聽覺障礙;
7、一側耳廓缺失(或嚴重畸形)，另一側耳廓缺失(或畸形)50%以上;
8、面部瘢痕形成面積20%以上;
9、面部大量細小瘢痕(或色素明顯改變)75%以上。
(三)、脊柱損傷致頸椎或腰椎嚴重畸形癒合，頸部或腰部活動度完全喪失。
(四)、頸部損傷致瘢痕形成，頸部活動度喪失25%以上。
(五)、腹部損傷致一側腎功能重度障礙，另一側腎功能輕度障礙;
(六)、盆部損傷致：
1、雙側輸卵管缺失或閉鎖;
2、子宮全切。
(七)、會陰部損傷致雙側輸精管缺失或閉鎖。
(八)、外陰、陰道損傷致陰道狹窄，功能障礙。
(九)、肢體損傷致：
1、雙手缺失(或喪失功能)70%以上;
2、雙足跗跖關節以上缺失;
3、一肢缺失(上肢在腕關節以上，下肢在踝關節以上)。
(十)、皮膚損傷致瘢痕形成達體表面積36%以上。
【七級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、輕度智力缺損(智商70以下)或精神障礙，日常生活有關的活動能力嚴重受限;
2、外傷性癲癇，葯物不能完全控制，大發作平均每六月一次以上或局限性發作平均每二月二次以上或小發作平均每周二次以上或精神運動性發作平均每二月一次以上;
3、中度失用或中度失認症;
4、嚴重構音障礙;
5、偏癱或截癱(一肢肌力4級);
6、單癱(肌力4級);
7、半身或偏身型完全性感覺缺失。
(二)、頭面部損傷致：
1、一側眼球缺失;
2、雙側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形);
3、口腔或顳下頜關節損傷，重度張口受限;
4、上頜骨、下頜骨缺損，牙齒脫落16枚以上;
5、一耳極度聽覺障礙，另一耳中度聽覺障礙;或一耳重度聽覺障礙，另一耳中等重度聽覺障礙;
6、一側耳廓缺失(或嚴重畸形)，另一側耳廓缺失(或畸形)10%以上;
7、外鼻部大部份缺損(或畸形);
8、面部瘢痕形成，面積24平方厘米以上;
9、面部大量細小瘢痕(或色素明顯改變)50%以上;
10、頭皮無毛發75%以上。
(三)、脊柱損傷致頸椎或腰椎畸形癒合，頸部或腰部活動度喪失75%以上。
(四)、頸部損傷致頸前三角區瘢痕形成75%以上。
(五)、胸部損傷致：
1、女性雙側乳房缺失(或嚴重畸形);
2、心功能不全，心功能ⅱ級。
(六)、腹部損傷致雙側腎功能中度障礙。
(七)、盆部損傷致：
1、骨盆傾斜，雙下肢長度相差8cm以上;
2、女性骨盆嚴重畸形，產道破壞;
3、一側輸尿管缺失或閉鎖，另一側輸尿管嚴重狹窄。
(八)、會陰部損傷致：
1、陰莖體部份缺失(或畸形);
2、陰莖包皮損傷，瘢痕形成，功能障礙。
(九)、肢體損傷致：
1、雙手缺失(或喪失功能)50%以上;
2、雙手感覺完全缺失;
3、雙足足弓結構完全破壞;
4、一足跗跖關節以上缺失;
5、雙下肢長度相差8cm以上;
6、一肢喪失功能75%以上。
(十)、皮膚損傷致瘢痕形成達體表面積28%以上。
【八級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、輕度智力缺損或精神障礙，日常生活有關的活動能力部分受限;
2、中度失讀伴失寫症;
3、半身或偏身型深感覺缺失;
4、陰莖勃起功能障礙。
(二)、頭面部損傷致：
1、一眼盲目4級以上;
2、一眼視野接近完全缺損(直徑小於5°);
3、上頜骨、下頜骨缺損，牙齒脫落12枚以上;
4、一耳極度聽覺障礙;或一耳重度聽覺障礙，另一耳中度聽覺障礙;或雙耳中等重度聽覺障礙;
5、一側耳廓缺失(或嚴重畸形);
6、鼻尖及一側鼻翼缺損(或畸形);
7、面部瘢痕形成面積18平方厘米以上;
8、面部大量細小瘢痕(或色素明顯改變)25%以上;
9、頭皮無毛發50%以上;
10、頜面部骨或軟組織缺損32立方厘米以上。
(三)、脊柱損傷致：
1、頸椎或腰椎畸形癒合，頸部或腰部活動度喪失50%以上;
2、胸椎或腰椎二椎體以上壓縮性骨折。
(四)、頸部損傷致前三角區瘢痕形成50%以上。
(五)、胸部損傷致：
1、女性一側乳房缺失(或嚴重畸形)，另一側乳房部分缺失(或畸形);
2、12肋以上骨折。
(六)、腹部損傷致：
1、胃、腸、消化腺等部分切除，影響消化吸收功能;
2、脾切除;
3、一側腎切除或腎功能重度障礙。
(七)、盆部損傷致：
1、骨盆傾斜，雙下肢長度相差6cm以上;
2、雙側輸尿管嚴重狹窄，或一側輸尿管缺失(或閉鎖)，另一側輸尿管狹窄;
3、尿道嚴重狹窄。
(八)、會陰部損傷致：
1、陰莖龜頭缺失(或畸形);
2、陰莖包皮損傷，瘢痕形成，嚴重影響功能。
(九)、外陰、陰道損傷致陰道狹窄，嚴重影響功能。
(十)、肢體損傷致：
1、雙手缺失(或喪失功能)30%以上;
2、雙手感覺缺失75%以上;
3、一足弓結構完全破壞，另一足弓結構破壞1/3以上;
4、雙足十趾完全缺失或喪失功能;
5、雙下肢長度相差6cm以上;
6、一肢喪失功能50%以上;
(十一)、皮膚損傷致瘢痕形成達體表面積20%以上。
【九級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、輕度智力缺損或精神障礙，日常活動能力部分受限;
2、外傷性癲癇，葯物不能完全控制，大發作一年一次以上或局限性發作平均每六月三次以上或小發作平均每月四次以上或精神運動性發作平均每六月二次以上;
3、嚴重失讀或嚴重失寫症;
4、雙側輕度面癱，難以恢復;
5、半身或偏身型淺感覺缺失;
6、嚴重影響陰莖勃起功能。
(二)、頭面部損傷致：
1、一眼盲目3級以上;
2、雙側眼瞼下垂(或畸形);或一側眼瞼重度下垂(或嚴重畸形);
3、一眼視野極度缺損(直徑小於10°);
4、上頜骨、下頜骨缺損中，牙齒脫落8枚以上;
5、口腔損傷，牙齒脫落16枚以上;
6、口腔或顳下頜關節損傷，中度張口受限;
7、舌尖缺失(或畸形);
8、一耳重度聽覺障礙;或一耳中等重度聽覺障礙，另一耳中度聽覺障礙;
9、一側耳廊缺失(或畸形)50%以上;
10、一側鼻翼缺損(或畸形);
11、面部瘢痕形成面積12平方厘米以上，或面部線條狀瘢痕20cm以上;
12、面部細小癱痕(或色素明顯改變)面積30平方厘米以上;
13、頭皮無毛發25%以上;
14、頜面部骨及軟組織缺損16立方厘米以上。
(三)、脊柱損傷致：
1、頸椎或腰椎畸形癒合，頸部或腰部活動度喪失25%以上;
2、胸椎或腰椎一椎體粉碎性骨折。
(四)、頸部損傷致：
1、嚴重聲音嘶啞;
2、頸前三角區瘢痕形成25%以上。
(五)、胸部損傷致：
1、女性一側乳房缺失(或嚴重畸形);
2、8肋以上骨折或4肋以上缺失;
3、肺葉切除;
4、心功能不全，心功能ⅰ級。
(六)、腹部損傷致：
1、胃、腸、消化腺等部分切除;
2、膽囊切除;
3、脾部份切除;
4、一側腎部分切除或腎功能中度障礙。
(七)、盆部損傷致：
1、骨盆傾斜，雙下肢長度相差4cm以上;
2、骨盆嚴重畸形癒合;
3、尿道狹窄;
4、膀胱部分切除;
5、一側輸尿管缺失或閉鎖;
6、子宮部份切除;
7、直腸、肛門損傷，遺留永久性乙狀結腸造口。
(八)、會陰部損傷致：
1、陰莖龜頭缺失(或畸形)50%以上;
2、陰囊損傷，瘢痕形成75%以上。
(九)、肢體損傷致：
1、雙手缺失(或喪失功能)10%以上;
2、雙手感覺缺失50%以上;
3、雙上肢前臂旋轉功能完全喪失;
4、雙足十趾缺失(或喪失功能)50%以上;
5、一足足弓構破壞;
6、雙上肢長度相差10cm以上;
7、雙下肢長度相差4cm以上;
8、四肢長骨一骺板以上粉碎性骨折;
9、一肢喪失功能25%以上。
(十)、皮膚損傷致瘢痕形成達體表面積12%以上。
【十級傷殘】
(一)、顱腦、脊髓及周圍神經損傷致：
1、神經功能障礙，日常活動能力輕度受限;
2、外傷性癲癇，葯物能夠控制，但遺留腦電圖中度以上改變;
3、輕度失語或構音障礙;
4、單側輕度面癱，難以恢復;
5、輕度不自主運動或共濟失調;
6、斜視、復視、視錯覺、眼球震顫等視覺障礙;
7、半身或偏身型淺感覺分離性缺失
8、一肢體完全性感覺缺失
9、節段性完全性感覺缺失;
10、影響陰莖勃起功能。
(二)、頭面部損傷致：
1、一眼低視力1級;
2、一側眼瞼下垂或畸形;
3、一眼視野中度缺損(直徑小於60°);
4、淚小管損傷，遺留溢淚症狀;
5、眼內異物存留
6、外傷性白內障;
7、外傷性腦脊液鼻漏或耳漏;
8、上頜骨、下頜骨缺損，牙齒脫落4枚以上;
9、口腔損傷，牙齒脫落8枚以上;
10、口腔或顳下頜關節損傷，輕度張口受限;
11、舌尖部分缺失(或畸形);
12、一耳中等重度聽覺障礙;或雙耳中度聽覺障礙;
13、一側耳廓缺失(或畸形)10%以上;
14、鼻尖缺失(或畸形);
15、面部瘢痕形成，面積6平方厘米以上;或面部線條狀瘢痕10cm以上;
16、面部細小疲痕(或色素明顯改變)面積15平方厘米以上;
17、頭皮無毛發40平方厘米以上;
18、顱骨缺損4平方厘米以上，遺留神經系統輕度症狀和體征;或顱骨缺損6平方厘米以上，無神經系統症狀和體征;
19、頜面部骨及軟組織缺損8立方厘米以上。
(三)、脊柱損傷致：
1、頸椎或腰椎畸形愈台，頸部或腰部活動度喪失10%以上;
2、胸椎畸形癒合，輕度影響呼吸功能;
3、胸椎或腰椎一椎體三分之一以上壓縮性骨折。
(四)、頸部損傷致：
1、瘢痕形成，頸部活動度喪失10%以上;
2、輕度影響呼吸和吞咽功能;
3、頸前三角區瘢痕面積20平方厘米以上。
(五)、胸部損傷致：
1、女性一側乳房部分缺失(或畸形);
2、4肋以上骨折;或2肋以上缺失;
3、肺破裂修補;
4、胸膜粘連或胸廓畸形。
(六)、腹部損傷致：
1、胃、腸、消化腺等破裂修補;
2、膽囊破裂修補;
3、腸系膜損傷修補;
4、脾破裂修補;
5、腎破裂修補或腎功能輕度障礙;
6、膈肌破裂修補。
(七)、盆部損傷致：
1、骨盆傾斜，雙下肢長度相差2cm以上;
2、骨盆畸形癒合;
3、一側卵巢缺失或完全萎縮;
4、一側輸卵管缺失或閉鎖;
5、子宮破裂修補;
6、一側輸尿管嚴重狹窄;
7、膀胱破裂修補;
8、尿道輕度狹窄;
9、直腸、肛門損傷，瘢痕形成，排便功能障礙。
(八)、會陰部損傷致：
1、陰莖龜頭缺失(或畸形)25%以上;
2、陰莖包皮損傷，瘢痕形成，影響功能;
3、一側輸精管缺失(或閉鎖);
4、一側睾丸缺失或完全萎縮
5、陰囊損傷，瘢痕形成50%以上。
(九)、外陰、陰道損傷致陰道狹窄，影響功能。
(十)、肢體損傷致：
1、雙手缺失(或喪失功能)5%以上;
2、雙手感覺缺失25%以上;
3、雙上肢前臂旋轉功能喪失50以上;
4、一足足弓結構破壞1/3以上;
5、雙足十趾缺失(或喪失功能)20%以上;
6、雙上肢長度相差4cm以上;
7、雙下肢長度相差2cm以上;
8、四肢長骨一骺板以上線性骨折;
9、一肢喪失功能10%以上。
(十一)皮膚損傷致癱痕形成達體表面積4%以上。
5、懷疑右膝關節半月板損傷【半月板損傷合並側副韌帶損傷】
關節鏡下檢查整個的抄住院費用在8000左右，手術是微創，損傷小，風險襲也小。一般的效果都不錯。詳請參閱站內文章。歡迎周三下百午、周四上午前來就診！祝早日康度復！
（張克大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上知建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導道下進行！）
6、誰知道膝蓋因半月板損傷，有積液做了關節鏡手術後要多久才可以出院？...
如果做半月板手術，正常四五天就可以出院了。
關節鏡是近年來新開展的發展迅速的技術，對膝關節損傷而言，具有對關節腔損傷小、創傷輕、術後恢復快、手術操作簡單、出血少等優點。關節鏡手術成功的關鍵在於精細的操作技術及術後的正確康復護理。術後護理包括術後常規護理、術後監護及早期正確的功能鍛煉。
1 術後關節鏡護理
1.1 術後常規護理 術後6h取平卧位，密切觀察生命體征變化及敷料滲血情況，患肢抬高30°，有利於靜脈迴流，減輕腫脹充血;密切觀察患肢末梢血運及足趾活動，有異常、疼痛時及時報告醫生處理;術後保持負壓引流管通暢，注意觀察引流液的性質、量和顏色，引流管一般在術後24~48h內拔除。
1.2 術後監護 加強術後監護是防止並發症發生的關鍵。
1.2.1 關節腔內出血 多發生在術後24h內，主要表現為患側膝關節腫脹，疼痛劇烈，切口血性滲出增多，浮髕試驗陽性，關節腔穿刺抽吸較多量的血液等。處理方法：及時更換手術輔料，適當加壓包紮，密切觀察病情，必要時由手術操作孔置管引流或請教醫師處理。
1.2.2 關節腔內感染 主要原因為術中無菌操作不嚴格、老年或糖尿病等患者抵抗力差、術後處理不當所致;主要表現為患側膝關節紅、腫、熱、痛，全身發熱，血常規示白細胞總數升高等。處理方法：早期行關節穿刺，將關節內積液送細菌培養及葯敏試驗，早期更換並應用足量有效的抗生素;發生感染後，應及早切開引流，也可在關節鏡下行感染關節清理術，必要時可考慮急診行關節鏡下關節清洗、滴注引流術。
2 指導早期正確的功能鍛煉
2.1 肌力訓練
2.1.1 術後麻醉葯消退後即指導患者做股四頭肌等長舒縮鍛煉 以促進血液循環、防止深靜脈血栓形成，減輕肢體腫脹。方法：伸直患肢，有規律、有節奏地進行大腿肌肉的自然收縮或伸直下肢後進一步適當用力把膝關節伸直，到頂點時保持幾秒鍾(注意保持呼吸，不可憋氣)放鬆10~30s後繼續作。訓練強度以患者不感到疼痛及疲勞為宜。
2.1.2 術後第1天開始可做直腿抬高練習 以防止廢用性肌肉萎縮，為早期下床創造條件。方法：健側膝關節屈曲，患側膝關節伸直，踝關節保持功能位，抬腿離床面，抬腿高度因病不同，必要時可請示醫師。
3 功能鍛煉
3.1 被動鍛煉 術後2~3天可以使用CPM機被動進行膝關節屈伸鍛煉，每次30~60min，每日1~2次，每天增加屈膝角度5°~10°，循序漸進;CPM被動鍛煉的目的在於防止肌腱粘連。術後早期活動可使纖維組織在形成及成熟過程中，能保持肌腱上下滑動，及時松解肌腱於周圍組織的粘連，有利於術後膝關節的功能活動。
3.2 主動鍛煉 術後3~5天患肢疼痛、腫脹基本消失後可逐步進行主動屈曲鍛煉。方法：患肢足跟不離創面，逐漸屈曲膝關節至感到疼痛為止，放鬆數秒後可重復進行，待患肢肌力恢復，能抵抗肢體重力後可行抬腿屈膝關節或坐在床邊練習。
3.3 下肢負重訓練 膝關節鏡術後下床、負重時間是根據病種及手術方式決定的。如半月板部位或全切除的患者可在術後3~5天扶拐下床逐漸負重活動;若是有半月板縫合的，術後用卡盤支具保持，制動2周及在卡盤支具保持下限制關節活動訓練及部分負重訓練。術後2周後可扶拐、不負重的條件下適當運動，6周後患肢去拐負重，卡盤支具8周後去除。
3.4 出院指導 出院時向患者詳細交待繼續加強住院期間進行的各項功能練習的必要性，患肢負重時間及負重時的注意事項，完全自如運動時間及方法，應遵醫囑按時服用葯物;定期進行復查隨訪。
4 體會
關節鏡治療膝關節病，創傷小，組織損傷輕，術中出血少，對膝關節正常生理干擾不大，機體恢復快[1]。膝關節鏡手術護理的重點不但強調抗感染、預防出血、控制疼痛，而且要以促進半月板癒合和關節功能恢復為主要目的，術後的康復訓練尤其重要。
飲食方面可以多吃些豬蹄海參等
7、膝蓋積水半月板損傷術後多長時間能走路家裡需要准備輪
如果做半月板手術，正常四五天就可以出院了。
關節鏡是近年來新開展的發展迅速的技術，對膝關節損傷而言，具有對關節腔損傷小、創傷輕、術後恢復快、手術操作簡單、出血少等優點。關節鏡手術成功的關鍵在於精細的操作技術及術後的正確康復護理。術後護理包括術後常規護理、術後監護及早期正確的功能鍛煉。
1 術後關節鏡護理
1.1 術後常規護理 術後6h取平卧位，密切觀察生命體征變化及敷料滲血情況，患肢抬高30°，有利於靜脈迴流，減輕腫脹充血;密切觀察患肢末梢血運及足趾活動，有異常、疼痛時及時報告醫生處理;術後保持負壓引流管通暢，注意觀察引流液的性質、量和顏色，引流管一般在術後24~48h內拔除。
1.2 術後監護 加強術後監護是防止並發症發生的關鍵。
1.2.1 關節腔內出血 多發生在術後24h內，主要表現為患側膝關節腫脹，疼痛劇烈，切口血性滲出增多，浮髕試驗陽性，關節腔穿刺抽吸較多量的血液等。處理方法：及時更換手術輔料，適當加壓包紮，密切觀察病情，必要時由手術操作孔置管引流或請教醫師處理。
1.2.2 關節腔內感染 主要原因為術中無菌操作不嚴格、老年或糖尿病等患者抵抗力差、術後處理不當所致;主要表現為患側膝關節紅、腫、熱、痛，全身發熱，血常規示白細胞總數升高等。處理方法：早期行關節穿刺，將關節內積液送細菌培養及葯敏試驗，早期更換並應用足量有效的抗生素;發生感染後，應及早切開引流，也可在關節鏡下行感染關節清理術，必要時可考慮急診行關節鏡下關節清洗、滴注引流術。
2 指導早期正確的功能鍛煉
2.1 肌力訓練
2.1.1 術後麻醉葯消退後即指導患者做股四頭肌等長舒縮鍛煉 以促進血液循環、防止深靜脈血栓形成，減輕肢體腫脹。方法：伸直患肢，有規律、有節奏地進行大腿肌肉的自然收縮或伸直下肢後進一步適當用力把膝關節伸直，到頂點時保持幾秒鍾(注意保持呼吸，不可憋氣)放鬆10~30s後繼續作。訓練強度以患者不感到疼痛及疲勞為宜。
2.1.2 術後第1天開始可做直腿抬高練習 以防止廢用性肌肉萎縮，為早期下床創造條件。方法：健側膝關節屈曲，患側膝關節伸直，踝關節保持功能位，抬腿離床面，抬腿高度因病不同，必要時可請示醫師。
3 功能鍛煉
3.1 被動鍛煉 術後2~3天可以使用CPM機被動進行膝關節屈伸鍛煉，每次30~60min，每日1~2次，每天增加屈膝角度5°~10°，循序漸進;CPM被動鍛煉的目的在於防止肌腱粘連。術後早期活動可使纖維組織在形成及成熟過程中，能保持肌腱上下滑動，及時松解肌腱於周圍組織的粘連，有利於術後膝關節的功能活動。
3.2 主動鍛煉 術後3~5天患肢疼痛、腫脹基本消失後可逐步進行主動屈曲鍛煉。方法：患肢足跟不離創面，逐漸屈曲膝關節至感到疼痛為止，放鬆數秒後可重復進行，待患肢肌力恢復，能抵抗肢體重力後可行抬腿屈膝關節或坐在床邊練習。
3.3 下肢負重訓練 膝關節鏡術後下床、負重時間是根據病種及手術方式決定的。如半月板部位或全切除的患者可在術後3~5天扶拐下床逐漸負重活動;若是有半月板縫合的，術後用卡盤支具保持，制動2周及在卡盤支具保持下限制關節活動訓練及部分負重訓練。術後2周後可扶拐、不負重的條件下適當運動，6周後患肢去拐負重，卡盤支具8周後去除。
3.4 出院指導 出院時向患者詳細交待繼續加強住院期間進行的各項功能練習的必要性，患肢負重時間及負重時的注意事項，完全自如運動時間及方法，應遵醫囑按時服用葯物;定期進行復查隨訪。
4 體會
關節鏡治療膝關節病，創傷小，組織損傷輕，術中出血少，對膝關節正常生理干擾不大，機體恢復快[1]。膝關節鏡手術護理的重點不但強調抗感染、預防出血、控制疼痛，而且要以促進半月板癒合和關節功能恢復為主要目的，術後的康復訓練尤其重要。
飲食方面可以多吃些豬蹄海參等
8、半月板關節鏡手術
你好,首先你可以帶個護膝,既保暖又可以讓大小腿和膝關節方向同步並增加穩定性,然後堅持功能鍛煉,仰卧腿抬高或者是用靜力讓膝蓋上提,定期按摩熱敷,鍛煉要循序漸進,不要硬來,上下樓梯時多注意,恢復期間膝關節不要過伸過屈別太負重,多吃點生薑,去風寒滑利關節的,還有一般是術後2-3周下地走路為好,功能鍛煉很重要,至於膝蓋會比同齡人要更易老化和損傷，人體自我修復的組織有原先半月板的大部分功能,那些不是問題,勞逸結合.祝你幸福.
9、半月板損傷適合什麼樣的運動
提問者： wangqiuwen 朋友您好：
首先，我將半月板的主要作用為您簡單歸納如下：
第一、 最主要的作用是將載荷（力）從股骨（大腿）傳遞到脛骨（小腿），避免股骨遠端的軟骨和脛骨近端的軟骨直接相撞擊。在膝關節屈曲的整個過程中，半月板的這一載荷傳導作用都存在。在傳遞載荷的過程中，半月板會向四周適度移位。外側半月板比內側半月板的可移動性更大。但是，當載荷過大的時候，半月板周邊所受的環應力過大，會導致不同類型的半月板撕裂。
第二、 震盪吸收作用。步態行走分析發現，走路時，半月板就像在我們膝關節裡面加了一個彈簧，可以吸收震盪。切除了半月板後，膝關節的震盪會增加20%，從而導致膝關節退變加速，軟骨損傷，進一步導致膝關節骨性關節炎產生，從而出現膝關節疼痛，嚴重者因疼痛難忍，逐漸喪失了行走能力。
第三、 穩定膝關節的作用。半月板和膝關節的交叉韌帶一起可以起到穩定膝關節的作用。半月板就像是車輪下面墊的小木塊，可以防止股骨（大腿）和脛骨（小腿）過度的前移、後移，保持前後方向的穩定性。還可以和膝關節兩側的側副韌帶聯合，起到側方維持膝關節穩定性的作用。當半月板損傷後，這種穩定特點就會被破壞，從而出現膝關節不穩，繼而容易出現骨性關節炎，膝關節腫痛、行走困難。
第四、 半月板起到潤滑的作用。半月板表面通過膝關節滑液和大腿遠端及小腿近端貼合，能夠減少摩擦，減少膝關節的磨損。
第五、 填充作用。半月板就像是填充在股骨（大腿）和脛骨（小腿）之間的墊片，對膝關節的穩定，緩沖起到作用。
第六、 適合股骨遠端和脛骨近端的輪廓。半月板楔形的結構使股骨遠端（大腿）和脛骨近端（小腿）相適合。在膝關節屈曲和伸直過程中保持關節的吻合。
總之，正常的半月板對我們的膝關節具有保護作用，但是，受損、撕裂的半月板反而會對我們的膝關節起到破壞作用，需要根據損傷情況進行科學地選擇相應的治療策略。
其次，建議您：
1、到正規醫院找骨科膝關節方向的醫師做體格檢查
2、左膝關節正、側位X線片
3、左膝關節核磁共振MRI
第三， 經過正規、標準的檢查，就可以明確診斷，從而有利於早期對因及對症治療，並利於早日康復，從而進一步明確可以做什麼樣的體育運動。
另外
歡迎光臨高緒仁膝關節外科工作站：
http://www.sciencenet.cn/u/GaoXurenKnee/
徐州醫學院網站：
http://www.xzmc.e.cn/
徐州醫學院附屬醫院網站：
http://www.jsxyfy.com/
徐州醫學院附屬醫院始建於1897年，坐落於兩漢文化的發祥地、國家歷史文化名城——徐州，其前身是美國傳教士葛馬可之妻葛璧璽創辦的教會醫院（徐州第一個西醫診所——福音診所），現已發展成為一所集醫療、教學、科研、保健、急救、康復等功能任務為一體的、具有相當規模、醫教研協調發展、區域優勢明顯的三級綜合性醫院、於1994年被衛生部評為「三級甲等醫院」，是國內首批衛生部國際緊急救援中心網路醫院、國家級愛嬰醫院、首批全國百姓放心示範醫院、江蘇省骨髓移植定點醫院、國家葯物臨床試驗機構、全國麻醉學專業技術職稱考試命題基地，服務輻射蘇、魯、豫、皖四省接壤地區近20個地市、147個縣區，約1.2億人口。2009年，徐醫附院門診工作量122.86萬人次，出院病人5.14萬人次。
醫院目前佔地面積63080㎡，建築面積96982.67㎡，醫院總資產8.7億元，實際開放床位數1500張，是江蘇省「十一五」規劃確定的蘇北地區醫療技術指導和服務中心。醫院現有職工1722人，其中衛生技術人員1475人，臨床醫師538人，護理人員752人，高級職稱317人，碩士學位256人，博士學位54人；設有一級臨床科室20個，二級臨床科室32個，醫技科室9個，病區33個；擁有雙源CT、16排螺旋CT、3.0T核磁共振、瓦里安23EX直線加速器、復合線路SPECT-ECT、INNOVA4100大型數字化平板X光機等萬元以上醫療儀器設備376台（件）。設有骨髓移植中心、血液凈化中心、腫瘤中心、急救中心、泌尿碎石中心、整形激光美容和近視治療中心、放射治療中心和γ-刀治療中心等8個中心；設有江蘇省麻醉研究所、心血管病研究所、神經疾病研究所等3個研究所。
醫院擁有國家級重點學科培育建設點1個（麻醉學），省醫學重點學科4個（麻醉學、內科學、外科學、兒科學），省「科教興衛工程」醫學重點學科2個（麻醉學、血液病學），省政府重點實驗室1個，省級臨床重點專科12個（麻醉科、血液科、心內科、介入放射科、神經外科、泌尿外科、皮膚性病科、神經內科、醫學影像科、胸心外科、腫瘤中心、急救中心），省級臨床重點專科建設單位1個（感染性疾病科），市級臨床重點專科17個（麻醉科、血液科、心內科、介入放射科、神經外科、泌尿外科、皮膚性病科、神經內科、醫學影像科、普外科、心胸外科、兒科、內分泌科、耳鼻喉科、超聲醫學專業、CT、MR專業、產前診斷專業）；享受政府特殊津貼專家18人，國家和省級有突出貢獻中青年專家9人，省「科教興衛工程」醫學領軍人才2人，省「科教興衛工程」醫學重點人才5人，省「333工程」培養對象12人；醫院擁有博士學位建設培養點3個，所有臨床醫學學科均取得碩士學位授予權，是省衛生廳臨床醫師進修培訓基地。
徐醫附院規劃的病房綜合樓正在建設之中，該項目佔地面積4900㎡，總建築面積10.6萬㎡，建成地上22層，地下3層，是一所現代化、智能化的綜合病房大樓，將於2012年建成投入使用。屆時醫院建築面積將達到18萬㎡，開放床位2000張以上，年服務患者達到150萬人次，將成為淮海經濟區醫德醫風好、技術水平高、醫療環境舒適、廣大群眾信得過、綜合實力最強的醫院。
113年的艱苦創業，113年的拼搏奉獻，培育出「艱苦創業，嚴謹求實，救死扶傷，團結奉獻」的徐醫附院精神。在新的歷史時期，徐醫附院人將始終牢記「一切以病人為中心」的辦院理念，充分發揚醫院精神，不斷提升醫療、護理質量，打造蘇北醫療服務第一品牌，讓患者看病更加放心、舒心，讓社會和百姓更加滿意。
10、有誰做過半月板手術？
我是09年做的手術，恢復到現在感覺還是不錯的，我是半月板次切除，當時是半月板2級損傷。到現在為止，基本的跑跳是沒有問題的，不過和劇烈運動，如足球籃球基本上說拜拜......手術以後，做手術的那條腿肌肉萎縮的有點厲害，不過只要堅持鍛煉，肌肉恢復是遲早的事情，只需要時間和堅持就好！不過醫生說了，50歲以後得關節炎的幾率比較大，這個沒得避免和改變，只有自己在日常生活中加以注意和多多保養了。具體花費的話總共加起來大概需要8000左右吧，手術費只需要2000多，別的就是住院，輸液，檢查之類的，還需要定期的去打急診玻璃酸鈉，2-3針就好。我是將近3個月才扔掉拐杖的，不要相信大夫說什麼一個多月就可以扔拐了，那都是扯淡，除非你損傷的是外側半月板.....差不多就是這些了，有什麼需要幫助的還可以問我，祝你早日康復！