1、半月板損傷恢復一段時間後膝蓋內有酸酸的感覺
1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔
2、為什麼半月板受傷以後腿沒有力氣
這是正常的，因為半月板在人體的重要性不言而喻，而且損壞以後無法重新長出來！同時那兩個微小的半月板承載了人體的所有重量，負責骨骼之間的力量傳遞，那麼一個小小的東西作用如此重要，因此損傷之後會導致打軟退等等，都是沒辦法的事情。
3、半月板松馳怎麼辦
半月copy板損傷會導致膝蓋韌帶鬆弛，而且一旦損傷了膝蓋就不能得力，可以走平路，但是上坡和下坡比較困難，而且這樣的損傷只能7分保養，三分治療，理療尤為重要，適當的按摩、熱敷最有效果，也能防治韌帶松。
半月板\松馳
半月板損傷會導致膝蓋百韌帶鬆弛，而且一旦損傷了膝蓋就不能得力，可以走平路，但是上坡和下坡比較困難，而且這樣的損傷只能7分保度養，三分治療，理療尤為重要，適當的按摩、熱敷最有效果，也能防治韌帶松。
4、腿部膝蓋老是滑脫,韌帶很鬆弛,老是腿部膝蓋滑一下,很疼,以前做過半月板手術,左腿膝關節韌帶鬆弛了，
你好，可能是前叉韌帶的問題，建議盡早就診，韌帶損傷初始有疼痛感，但隨後消失。韌帶問題可加速關節老化，有較大影響，鍛煉無法恢復，反而加速損傷。祝你早日康復。
5、雙膝蓋酸軟是什麼原因？
雙膝來蓋酸軟的可能是髕骨軟自化、膝關節半月板及韌帶損傷、骨質疏鬆等原因造成的。臏骨軟化症是膝關節的軟骨發生退行性改變導致的，繼而發展為膝關節骨性關節炎。建議補充氨糖、硫酸軟骨素等，像健力多氨糖軟骨素鈣片，氨糖可以修復收到軟化的髕骨軟骨，並且硫酸軟骨素促進氨糖的吸收並且促生滑液營養，對髕骨軟化症起到一定的改善作用。
6、半月板輕度損傷腿肉變松怎麼辦
半月板損傷時一種運動損傷，它的作用是來緩解外界給膝蓋的壓力，保護膝蓋回的作用，這里出現答問題，膝蓋就會疼痛，行走困惱，厲害的難以忍受，及時的治需要，留下病根以後會經常疼。
要多休息，少走動，飲食上蔬菜水果多吃，不要喝牛羊奶，豆類品多吃些，其煙酒戒掉，不要太勞累，半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，可以用小駁骨草按摩膏，適用膝關節的疾病