1、半月板損傷能做壓腿運動嗎
不要做了。膝蓋是一個構造復雜且精巧的部件,損傷後一般可逆性很差,也可以說沒有可逆性,很難恢復。還是不要做幅度大時間長吃力重的鍛煉為好。
2、如果是膝關節半月板損傷腿能彎曲嗎
像樓主這個年齡段的是比較容易患上半月板損傷的,因為這個年齡是最愛運動的,比如打籃球之類的運動,由於用力過猛,過重,日後沒有注意休息,或者受寒所 致。以防半月板損傷影響正常的生活,還是需要盡快進行調節與處理的:
1、膏貼:給予濟愈堂月板健骨舒絡貼局部外敷,對症治療。
2、手術:較為嚴重,還是盡快手術。
3、做體育鍛煉時應做好准備工作,待關節溫熱,反應靈活之後再開始運動;
4、加強肌肉力量練習,保證關節的穩定和靈活;練習時動作應避免幅度過大,以免造成意外。
5、上下公車或上下樓的時候,不要過於匆忙,可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走,有職業習慣的人,最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
3、開始時腿不能彎,慢慢的可以彎曲了,這樣可能是半月板損傷嗎
啊,雨淚怎麼了?
好心疼。~~~~(>_<)~~~~
應該不是韌帶拉傷。韌帶拉傷不至於這么嚴重。
那有打石膏么?
4、請問是不是半月板損傷後腿就不能伸直?
不一定,輕的損傷只是稍有些痛。
5、怎麼檢查腿的半月板損傷,如果伸曲或圈腿有點響是半月板損傷嗎
根據你的描述現在可能是半月板損傷,建議你到醫院做一個核磁共振就可以看到了