1、半月板撕裂還能慢慢走動,就是不能走上下樓梯
半月板撕裂後雖然能夠走動，到最好是卧床休息，不要下地走路，否則很難癒合。
2、（高分求解答）半月板有損傷，還能爬樓梯鍛煉身體嗎？
爬樓梯會加重損傷半月板。膝蓋有問題最好的鍛煉方式是游泳。其次是步行。
3、我半月板撕裂手術95天了，怎麼練上樓梯這么久了我去還是上樓梯還是沒力
你好，你的情況可以慢慢練習走路，加強營養。這種情況如果是手術後恢復的順利，沒有嚴重的積水腫脹及感染等其他並發症，一般一個月可以適當鍛煉走路及積極活動關節鍛煉防止關節僵硬等並發症。建議觀察一下關節部位恢復的情況，如果沒有很明顯的腫脹，也沒有疼痛等症狀可以適當下地走路鍛煉的。必要時可以先拄拐走路鍛煉，避免過度負重。祝你健康
4、半月板撕裂能不能騎車爬樓梯？
騎車不能爬坡,爬樓梯也不行。
5、我半月板損傷，做了關節鏡手術已有9天了，請問，要多久幫能恢復正常，才能正常上下樓梯呢？
半月板部分切除手術後9天已經能夠正常走路,算是恢復的很快了,我一個多月才能正常走路.正常上下樓是兩個月.
建議你不要急著上下樓,是要證明自己恢復的好嗎?以後要走的路還長,要上下的樓還多.一個月內,確保鍛煉股四頭肌,減少膝蓋彎曲鍛煉,避免上下樓,避免發生再受傷的情況.記住,腿好了些,要好好愛護,不比受傷前的好腿.不要急著上下樓.運動員受傷後也是建議三個月內少上下樓,最好一步步的挪上去.
再回答樓上的flyboy朋友,膝蓋傷口處有腫塊是正常的,需要時間去慢慢消腫.