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半月板損失拐杖怎麼用

發布時間:2021-02-12 21:00:42

1、怎樣正確使用拐杖?

拐杖的選擇:拐杖是骨折病人離床活動的支撐工具,選擇質量好、扶手牢固、高度可調試、拐頭有防滑裝置的輕便拐杖,通常鋁合金製品最佳。

扶拐行走的原則與時機:扶拐行走是下肢骨折病人功能鍛煉的重要組成部分,因此扶拐下地的時機很重要,下地過早過晚都會對骨折的癒合及康復造成不良影響。下地時機最好掌握在骨痂形成期。此期局部疼痛消失,腫脹消退,軟組織已修復,骨折斷端已初步穩定,內外骨痂已開始形成,特別是病人經過幾周的床上鍛煉,肌肉收縮有力,當踝關節背伸時,患肢抬高足不發顫,即可以讓病人開始離床扶拐練習步行。

:拐杖是老年人的好夥伴,有了拐杖的幫忙,在外遛彎、上樓下樓都方便多了。看看自己的拐杖,質量還不錯,價格也很高,其實拐杖的選購這裡面可是有訣竅的。

拐杖的長度:長度合適的拐杖,可以行走起來更舒服、更安全,也讓手臂、肩膀、背部得到充分鍛煉。拐杖正確長度的測定:穿平底鞋站在平地上,站直後,兩手自然下垂,取立正姿勢,胳膊肘應有20度的彎曲,然後測出手腕部皮膚橫紋至地面的距離。這個尺寸,就是拐杖的理想長度。也可以參考這個公式:拐杖長度=0。72×身高。這樣的長度才能更好地維持身體平衡。提示:一般老年人用的拐杖,拄起時高度不應超過自己的腰部。

拐杖長度不合適的後果:拐杖太長時會增加肘關節的彎曲程度,增加上臂三頭肌的負擔;也會使手腕往外溜,握力降低;還會使肩膀往上提,造成脊柱側彎。拐杖太短時肘關節要完全伸直,前行時軀干要跟著往前彎,這樣不但加重腰部肌肉的負擔,也會增加上下樓梯的困難。

2、我的右腳拐了,請問使用拐杖的正確方法?

一、正確調節拐杖高度

一般來說,拐杖腋托應距腋窩下1.5 - 2個手指寬度,握柄高度為雙臂自然下垂時的手腕水平。使用過矮的拐杖需要彎腰,使上身前傾重心變低,不能按正常步態行走。如果過高,患者就會通過腋窩壓在拐上支撐體重,容易造成腋部神經、血管的壓迫和損傷。

二、採用正確的持拐姿勢

平常使用拐杖時,經常提到「架拐」這個詞眼,其實這種說法是錯誤的,正確的說法應該是「撐拐」。具體方法是:身體直立,將拐置於小腳趾前外側約12-20cm處。

將拐的腋墊貼於腋下兩側的胸壁肋骨處,肘關節適當彎曲,雙手腕關節中立位(即手的位置和小臂在一條直線上,手腕既不上翻,也不壓腕)握緊扶手,用手臂的力量支撐身體,完成移動。切記不是用腋窩去支撐,以免造成腋窩軟組織、局部血管和神經的損傷,並且會影響步態。

三、單拐杖正確使用方法

如果患者一側下肢損傷,部分限制負重,採用單拐,連同健患雙下肢,共「三點」支撐體重,完成步行過程。

將拐杖放置在健側(即正常肢體側),行走時先把健側的拐杖前移,然後身體前傾,身體重心集中於健側手臂,再將患側(即活動障礙側)下肢向前移動(不負重),然後健側下肢向前擺出,使健側足與患側足平行,從而完成行走過程。

四、雙拐杖正確使用方法

1、三點步態法:兩側拐杖同時前移→患側足前移(於雙拐之間同一平面)→健側足前移(於雙拐的前方)。適用於一側下肢部分或完全不能支撐身體重量,而另一側下肢肌肉力量正常者。使用者需要有較好的身體素質和足夠的力量來支撐身體重量。

2、四點步態法:右側拐杖向前→邁左腳→左側拐杖向前→邁右腳。適用於雙足可部分支持身體重量的病人,是最為安全的使用方式,但行走速度較慢。

3、兩點步態法:右側拐杖與左腳同時向前→左側拐杖與右腳再向前,行走速度較四點步態法快。

五、單側下肢傷病需使用單拐時,應健側、健側、健側(重要的事情說三遍)拄拐,並非是「哪邊腿壞了把拐拄在哪邊,把拐當腿用」。

六、用手臂的力量支撐身體,以手為支撐點(不是腋窩!),如果雙上肢力量不足,不建議拄拐,可以用助行器或輪椅。

3、右腿骨折,拐杖應該怎麼用。

我也在網上查這個問題的答案,因為我的主治醫生,老說我拄單拐的方向反了,說我的右腿骨折,單拐要用在右邊,但是從我剛受傷時用雙拐的經驗看,隨著傷勢的好轉,感覺右邊的手和胳肢窩不需要用勁,只需要左邊的手稍微用點力就可以正常行走了,因此我現在使用手拐的時候就很自然地用左手了,如果用右手反而感覺不正常,走路一蹦一蹦的。

4、怎樣使用拐杖

現在常見的四腳拐杖都分左右,拐杖4個腳中,朝向其中一側的兩個較長,朝向另一側的兩個較短。

拐杖彎頭向前時(拄拐時習慣讓彎頭向前,更好使勁),有的拐杖長腳在左,短腳在右;有的長腳在右,短腳在左。長腳在左、短腳在右的是左手用的;長腳在右、短腳在左的是右手用的。

讓長腳遠離身體,短腳靠近身體,既可防止被長腳絆倒,也能防止把拐杖踢倒。不過很多四腳拐杖的方向可調,把左手款調節桿旋轉180 度就變成了右手款。

(4)半月板損失拐杖怎麼用擴展資料:

幫助老人使用四角拐杖行走的注意事項:

1、無長指甲;

2、檢查活動的環境是否安全,看看地面是不是平整,是不是濕滑;

3、檢查老人腰部安全帶和拐杖是否完好以及合適,拐杖高度調整到老人的腰部位置,看手柄處海綿是否牢固,拐杖四個橡膠墊是否完好;

4、讓老人穿上適合活動的衣服,防滑的鞋子。

如果老年人之前沒有使用過拐杖,要給老年人做好使用示範,使用拐杖有兩點、三點式走法。在行走時,由協助者扶著老年人,有安全腰帶的扶安全腰帶,老人的拐杖放在健康腿一側斜前方15厘米距離,然後開始行走。

5、半月板損傷保守治療期間可以使用拐杖行走嗎?

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6、請問拄拐行走減少負重,這樣應該怎麼樣使用拐杖

1.四點步法
適用於雙拐行走、雙下肢均可邁步的病人,其特點是當一側下肢向前移動時,身體的平衡依靠雙手和另一側肢體來維持。行走順序是:①右手拐杖;②左手拐杖;③左下肢;④右下肢。
2.兩點步法
其特點是一側手和對側下肢同時前進。行走順序是:①右手和左下肢;②左手和右下肢。兩點步法較四點步法更接近於正常步行的步態,但需要更好的平衡和協調能力,步頻也較四點步法快。
3.三點步法
適用於一側下肢必須限制承受體重或其邁步功能受到限制時,行走順序是:①健側下肢;②雙手及患側下肢。
4.交替拖步
適用於雙下肢均不能邁步的病人,其特點是病人始終能保持三點平衡,即身體的重心線落在雙足和雙側拐杖之間。雙下肢通過軀乾和肩部肌肉的力量將其拖向前方。行走順序是:①右手拐杖;②左手拐杖;③將兩下肢拖至拐杖稍後方。此步法行走速度較慢。
5.同時拖步
行走順序是:①雙手拐杖;②雙下肢拖向拐杖稍後方。此步法要求雙下肢有一定的肌力和承重力,在雙拐向前移動的瞬間由雙下肢來保持身體的平衡,而雙足始終不離開地面。它較交替拖步法難度更大一些,但行走速度更快一些。
6.擺至步法(小擺)
此步法與同時拖步法不同的是:病人雙足同時藉助雙拐懸空前擺至拐杖處,行走速度較快,但難度也更大一些,需要肩背部和上肢有較大的肌力保證。行走順序是:①雙手拐杖;②雙足同時提起懸空,向前擺至拐杖處。
7.擺過步法(大擺)
它與小擺步法不同的是:病人雙足藉助雙拐懸空前擺至拐杖前方,步頻較大,步行速度更快,但更需要有較好的平衡能力和肌肉協調能力。行走順序是:①雙手拐杖;②雙足同時提起懸空,向前擺至拐杖前方。
(八)蹬高訓練
1.斜坡
在斜坡上行走是病人在日常生活中經常遇到的問題,訓練時可在斜坡旁安置扶手,先練習上坡,再練習下坡。
2.台階
穿用支具上台階比上斜坡更困難一些,需要較大的肌力和協調能力。標准台階每級高度約為20cm,病人可從5cm高度開始練習,逐漸增加高度。公共汽車踏板的高度約為35cm,需乘用公共汽車的病人要反復練習直至達到這個高度。常用的蹬台階練習方法有以下兩種:
(1)踏步法 是一種比較容易、省力的蹬台階方法。先將一足踏上台階的上一級,隨後將對側足提起到同一級。然後再將一足踏上上一級台階,然後提升對側足。一般上台階時健肢在前,患肢在後;下台階時患肢在前,健肢在後。
(2)跨步法 速度較快,但需要較大的肌力和協調能力。先將一足踏上上一級台階,將對側足提起並超過該側足至上一級台階,即每足向上蹬一級台階。
(九)跨越障礙訓練
主要指日常生活中經常遇到的過門檻和跨壕溝動作,經常出門的患者要注意練習,而不經常出門、肢體肌力較差的病人,可不進行此項練習。
(十)就業前訓練
以職業操作要求為目標,來確定訓練方法和內容,達到就業要求的基本體力(站、坐和行走),耐力(包括集中注意力、持續力)和操作的熟練程度。

7、半月板損傷保守治療期間可以使用拐杖行走嗎?急急急

你這個還得治。腿病找腰,腰有問題。去華北城可以治好的。我的親戚就是從哪治好的。不治或治法不當,半月板不可在生呀!

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