半月板損傷洗溫泉好嗎

1、泡溫泉的壞處 泡溫泉有什麼弊端

硫黃泉可軟化皮膚角質、含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。冬季天氣乾燥，泡溫泉有助於治療皮膚干癢，但泡溫泉時如果方法不當也會對皮膚不利。如在溫泉中的浸泡時間過長，且不斷搓洗，易使皮膚變得乾燥發癢，撓抓之後起疹、破皮，進而導致毛囊炎。此外，溫泉水溫度不足以殺滅病菌，一些傳染性皮膚疾病也可能藉此傳播。

泡溫泉時，像蘭女士那樣有心悸、胸悶現象的其實很常見。因為溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。因此，泡溫泉的時間不宜過長，心腦血管病或高血壓病患者水溫不宜過高，一旦出現胸悶、頭暈、心慌症狀，應立即離開溫泉池，注意適時補水、休息和保暖，症狀嚴重的應及時就診。

對心腦血管疾病患者來說，由於泡溫泉時人體溫度升高，出水後溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，容易誘發腦中風及心肌梗塞的誘發因素。

糖尿病患者如果血糖不穩定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病，對溫度的敏感度較差，容易因長久浸泡造成燙傷而自己不知。因此，「糖友們」應在血糖穩定時再泡溫泉，並應注意水溫不宜超過40攝氏度，浸泡時間不可太長，每15分鍾左右應起身休息一下；泡完後應盡快擦乾身上的水並用清水沖洗，避免溫泉中的硫黃或其他物質引發皮膚炎症。

而對皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、濕疹的患者來說，就不適合泡溫泉了，因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。

2、泡溫泉可以治療半月板受損嗎?

只有保健作用 不肯能有治療作用

3、泡溫泉對骨關節病有好處嗎

溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。

以下症狀的人群，不適宜泡溫泉：
（1）患有心臟病、肺病、高血壓、循環系統障礙及急性傳染病患者，沒有醫師的指示貿然嘗試熱浴的刺激，可能導致血管忽脹忽縮，影響血壓，釀成危險；
（2）感染急性濕疹，傷口化膿或患有急性關節炎者，都不適宜浸泡溫泉；
（3）有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。

4、泡溫泉的好處與禁忌

溫泉水溫普遍較高，而超過32攝氏度的水溫就可能對人體皮膚產生損害，加之一些溫泉中所含的鹼性等刺激性物質較多，這些都可能會刺激和破壞皮膚的自我保護功能，使冬季皮膚疾病更易發生。除了減少泡溫泉次數，人們在泡溫泉時還可以多選擇含硫質較多的泉水，因為硫對肌膚可以起到較好的潤滑、滋養作用。 「泡湯」八大注意 1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫泡成黑色的了。 2、切忌空腹或太飽時入浴,泡溫泉時應多喝水,隨時補充流失的水分。 3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15-20分鍾即可。 4、溫泉不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。 5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經醫生允許。 6、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。 7、最好不要獨自一人泡,以免發生意外。 8、泡完溫泉後不必再用清水沖洗,但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再沖洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。 三類人不適宜泡溫泉 有心腦血管疾病者不宜泡 一般來講,溫泉的溫度較高,可使人體容易大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加。同時，由於泡溫泉時人體溫度升高，出水後溫度下降，一熱一冷,短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素。所以,有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。 糖尿病患者不宜長時間泡 至於糖尿病的患者，泡溫泉也不是很適合。糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩定的情況下可以泡泡溫泉。如果血糖不穩定，在溫泉中容易出汗,造成脫水，引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者,都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常,易麻木，因此對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。 有過敏性皮炎者慎入溫泉 皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉，因為這樣不但會污染水質,還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。

5、我的膝蓋半月板扭傷有一段時間了，可以泡溫泉調理嗎

可以。
半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，消除腫脹，疼痛。症狀減輕後，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。

6、溫泉 多久泡一次合適？（膝蓋半月板拉傷）謝謝了，大神幫忙啊

根據自己的身體狀況來定 泡溫泉的適應症 （1）肥胖症。 （2）運動系統疾病（如創傷久積、慢性風濕性關節炎等）。 （3）神經、精神系統疾病（如神經損傷、神經炎、各種痛症、中風後遺症等）。 （4）早期輕度心血管系統疾病，動脈硬化症等。 （5）新陳代謝疾病、痛風等。 （6）亞健康狀態，疲勞綜合症等。 （7）腦力勞動者。 泡溫泉的步驟 （1）淋浴潔身。先進浴室淋浴，洗凈全身。 （2）試探水溫。用手腳探測水溫是否合適，切忌直接跳入水池。 （3）腳先入池。先泡雙腳，再用雙手不停地將溫泉水潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。 （4）先溫後熱。從低溫到中溫，再到高溫浸泡，循序漸進，逐步適應溫泉水溫度。 （5）選擇功效，靈活選用。 （6）掌握時間。每次入池以15分鍾為宜，間隔數分鍾後方可再浴，如感覺胸悶、頭暈、口乾可能是水溫太高所致，可在池邊休息片刻，補充體液。 （7）清水沖身。浴後用清溫泉水沖洗全身，盡量少用洗發水或沐浴液。 （8）配合按摩。全身或穴位按摩可以加強溫泉保健的功效，對預防和治療均有較佳效果。按摩師因人施按，功效獨特。