1、半月板磨損，保守治療的方法
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2、如何防止半月板磨損
1.不要急轉、急蹲、起立
2.減少負重活動，特別是負重跳躍
3.如果感覺關節卡住了，不要暴力拉伸，應該慢慢恢復
3、半月板磨損不能走路好煩
半月板磨損不嚴重的話，靜養一段時間可以一定程度緩解，情況會好轉，好轉之後注意愛護膝蓋，跑步和蹦跳少做，長時間走路登山等也要避免。如果磨損嚴重，可以用點葯減輕疼痛，口服些透明質酸類葯物促進半月板修復。
4、半月板磨損怎麼辦
半月板損傷二度是不正常需要治療的外用月板平痛tie，古xu寧堂的那種，半月板的功能有以下幾點：
1、滾珠作用，使膝關節易於屈伸旋轉等活動；減震緩沖作用，保護關節軟骨，在起跳落地時可吸收對膝關節的沖擊力量。
充填作用，呈楔形充填關節邊緣的間隙，使膝關節更加嚴密，穩定。
3、防止股骨過度前移、屈曲及旋轉，調節關節內的壓力及分布滑液。
一般來講，半月板的損傷是分等級的，並不是所有的半月板損傷都要進行手術，半月板縫合的前提，是新鮮的半月板。如果是舊傷老傷，半月板很可能就無法縫合，要盡早就醫。在半月板縫合術出現之前，當半月板嚴重撕裂，主要的治療辦法就是切除撕裂部分。但切除之後，往往會導致膝關節穩定性下降，骨性關節炎的發生。但手術總歸是有風險的，即使是關節鏡手術也不能保證手術完全恢復。所以，有效的預防措施和鍛煉方法是更加有效的保護措施，防患於未然。
飲食禁忌：
忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生薑、生蒜、韭菜；忌吃興奮交感神經的食物；咖啡、白酒、濃茶；忌吃腥發的食物；如羊肉、鰱魚。宜吃富含鈣磷的食物；宜吃清熱解毒的食物；宜吃活血的食物。
5、剛做完關節鏡手術，醫生說是半月板磨損，我術後要怎麼恢復更好，吃什麼葯有用？謝謝！
你好！我是廣州市第一人民醫院骨科主任侯之啟。如果是半月板三度損傷,一定有撕裂，不知道你的醫生做了什麼修復，如果是縫合，7天走路肯定就錯了，可能是沒有縫合。如果真的是半月板每什麼問題，那你主要做肌肉力量鍛煉，半月板吃什麼葯都沒有用，這已經是世界定論的。 廣州市第一人民醫院-骨關節科-侯之啟主任醫師 查看原帖>>
6、問下半月板損傷三級怎麼治療好？去醫院看過大夫只說讓養，嚴重了以後換半月板
理論上這個三度的半月板撕裂是需要修補手術，否則磨損進展加劇。
但因其是軟骨組織，壞了就不能再生，目前國內醫院這方面替代材料手術不成熟。
7、半月板嚴重磨損如何治療
最好是半月板微創手術！
要是不這個
就是保養 西葯加膏葯 加 玻璃酸鈉 加 封閉 沒有其他好辦法