每天多練習肢體抬高就行，鍛煉股四頭肌力量。是的 六周就可以完全下地負重了 走路不成問題的，放心的走吧~~~洗澡沒問題~
2、膝關節韌帶斷裂和內側半月板撕裂
三院運動學多好的醫院，你守個這么好的醫院不問，還在這問……。有的患者因為種種原因還去不了三院呢，你還是多問問三院的醫生或專家吧
3、半月板損傷，韌帶撕裂
您好：
首先半月板損傷和十字韌帶的撕裂恢復起來時一個相當漫長的過程。
其次半月板損傷分為3度、度數越高代表損傷越嚴重。臨床上，一般半月板紅白區損傷還有可能恢復、如果是白區損傷，這種損傷可能是不可逆的。 十字韌帶也就是前交叉和後交叉，它們的作用就在於限制小腿前後活動，為膝關節的穩定性保駕護航。一般情況下，十字韌帶的損傷很大程度上伴隨著半月板的損傷。它的症狀有以下表現形式：
疼痛、彈響、交鎖症狀、關節不穩（俗稱打軟腿），如果變成骨性關節炎的話，可能還要受溫度的影響，天氣變化，溫度下降關節就不舒服。
最後要說的也是最重要的，單憑一張核磁報告單，我們是不敢妄下定論的，因為損傷部位和撕裂程度的具體情況只能通過核磁看到，所以只是通過經驗告訴你一些平常需要注意或者避免的東西，感覺疼痛不舒服，還是要去醫院找醫生，查體、病史、主訴等等綜合起來才能給你一個建設性的診療方案。
平時加強肌肉的鍛煉（等張、等長收縮）、注意保暖、避免患肢的強烈運動（負重）心態很重要哦！
純手寫！祝早日康復！
4、十字韌帶斷裂，半月板撕裂一定要動手術嗎
這種情況建議盡快手術了，一個十字韌帶重建術，和一個半月板縫合術。做一個關節鏡一次可以搞定的。這種手術是很小的手術，手術後需要靜養，等痊癒了患者就重新擁有運動能力了。如果不手術，將來會很痛苦，膝關節的軟骨磨損，將來一定會有嚴重的關節炎，有可能連走路都困難。至於費用，各地費用都不一樣的。
5、半月板撕裂跟後交叉韌帶斷裂哪個嚴重
都屬於嚴重的運動傷害，但是至於說哪個嚴重，就要看受傷部位及程度了。
半月板有很大部分是不過血的，所以關鍵是要看受傷部位，如果是過血部位就能夠進行縫合，如果是不過血的部位，可能視損傷程度保守治療或者切除了。
後交叉韌帶斷裂那就得做個後交叉韌帶重建術。沒的說哪個比較嚴重的。
6、請問左腳膝蓋韌帶完全斷裂、十字交叉韌帶完全斷裂、半月板嚴重損傷，是不是必須手術，聽說還要幾次手術...
兄弟，你好。做一次手術就可以了！我才做了和你一模一樣的手術。看樣版子你也權是個籃球愛好者吧。我吧我的經歷給你說一說你可以借鑒一下。當初CT那些都照不出來，只有核磁共振照的出來腿的傷。
我是右腿十字韌帶斷裂，半月板撕裂。 這個必須做手術 拖延不得。而且術後修復的好以後還可以打球 但是 醫生告訴我穩妥起見 要1年半到2年的休息時間 這段時間 要做康復訓練 後期康復訓練很重要。
手術如果大概要話費5萬元左右 每個地方可能不一樣 但是出入都差不多，如果你有醫保的話可以報一大部分錢，大概自己就出個1-2萬元就可以了。手術前要禁食和水，要取你腿的一個副韌帶 代替之前的韌帶，所以這一次 你要好好保護，因為如果再斷了 或者康復運動做的不好 以後就只有去買人造人帶了 一根幾大萬不說 還有可能自身身體排異 所以 一定後期康復運動要做好。
手術到出院大概是1-2個月 ，你不用想了 趕緊找個好點的醫生，早點預約。
另外術後的康復運動尤為重要，兄弟 祝你早日康復 重返戰場！加油 共勉