1、如何確定` 股四頭肌` 萎縮？？？？？半月板損傷恢復很長時間嗎？？？？ ？？ 求助~~~~~
是地
軟骨損傷，如半月板，都需要很長時間恢復
因為軟骨的自我修復能力不強
具體多久看程度，但是要有打持久戰的准備
就是時間長，沒別的
2、半月板損傷導致肌肉萎縮怎麼辦？？？
首先糾正一句上面的回答：半月板一般性損傷 ,半月軟骨是無血管的。
錯了，半月板分為連接處分為紅區和白區。紅區血供較好，白區是軟骨，靠滑膜囊供營養。
右膝關節內外側半月板損傷：去醫院做半月板修補術。關節鏡下可做，創傷很小。
右膝關節積液那是肯定的，有損傷。就會有炎性增生滲出，如果你去做個關節鏡檢會發現你的關節腔里肯定是纖維索是一塌湖塗的增生。
建議。手術
肌萎縮發病機制不太明確，但是後果嚴重，望注視
3、提問：半月板損傷手術後髕骨一直外翻股四頭肌一直萎縮怎麼辦
如果真的如您所說是「髕骨外翻」，那麼只有通過手術才能解決問題。但是值得指出的是：股四頭肌萎縮本身不是疾病，那是由於膝關節疾病困擾導致的廢用性肌萎縮，膝關節疾病治好了以後，通過鍛煉可以恢復。建議您到大型醫院找專業的關節外科醫生檢查一下，到底是不是髕骨位置不正。如果希望具體咨詢，請上傳您的膝關節正、側位和髕骨軸位的X線片子。
4、幫幫我吧！半月板損傷，鍛煉股四頭肌的問題
我也是半月板損傷，然後醫生在我手術後是建議我多鍛煉以免肌肉萎縮。。然後因為我們不適合做激烈運動，所以醫生說每天出去騎半小時自行車或者可以就去游泳，都會對我們的半月板非常有幫助。。然後就是在床上做腳部鍛煉，是這樣的，平躺床上，然後把腳板往上扳綳緊，然後靠腿的力量抬高腿部大概30度左右，堅持15秒後放下，然後休息10秒後再重復上面的動作，抬起放下為一次，15次為一組，每天堅持做幾組，會對你的膝關節及那部分肌肉很有幫助。
可以的話，建議你寒假去做手術，做微創的半月板修復術就可以了，手術期很短，然後一周內可以下床走動了，所以相對不會影響學習。如果已經有絞鎖現象的話，手術盡量能早做就早做，不然跟我一樣越拖越久後來只能切除了，這就不好了。加油，相信你可以。願你高考也能取得好成績。
5、半月板引起的股四頭肌萎縮 能好么？ 多久能好？ 怎麼能好？
除非你把半月板的問題解決了，要不不會好，半月板損傷造成你不敢正常使用股四頭肌而發生廢用性的肌肉萎縮，不對因治療，吃什麼，練什麼都沒用。
6、股四頭肌萎縮是怎樣形成的？
核磁是查看抄半月板韌帶操作最清楚的方法.韌帶半月板損傷,都會伴隨著股四頭肌萎縮.要想鍛煉股四頭股,要做好長期斗爭的准備.方法一:躺在床上,腳法向里綳直,腿伸直,向上抬十五度左右.堅持到不能再堅持了,放下,最好不要碰床,這樣一組二十,每次做三組,一天做三次.這是北醫三院大夫的建議.方法二:找一根彈力特別強的皮筋,或者把粗皮筋給重合幾次,形成若乾股,一頭固定在椅子上,另一頭套在傷腳上,向前拉.這是隊醫的意見.我用過,感覺比上一個方法容易實施,而且容易堅持下去.
7、半月板損傷為什麼會大腿肌肉萎縮啊？現在我走路很正常，常跳街舞萎縮會好嗎？
半月板損傷的程度不同，是會影響大腿股四頭肌的退化，也就是平常人所說的大腿肌肉萎縮，隨著半月板損傷的穩定程度，股四頭肌退化也會到一定限度，當然如果你的半月板持續磨損，會導致大腿股四頭肌的持續退化，但看你以上訴說的症狀來看，半月板已經進入穩定期，但是要避免做劇烈運動，半月板分為三大區域，我估計你半月板損傷是屬於紅區損傷，簡單說就是有營養補充的區域，有自行恢復的可能，但是要注意保暖，避免劇烈運動，因為劇烈運動會導致症狀加重，你上面所說的大腿肌肉萎縮，可以每天做做大腿屈伸運動，也就是在坐姿的時候，用力至大小腿肌肉緊綳然後把大腿伸直至水平，然後彎曲，再伸直，反復練習10分鍾左右，每天如此，加強大腿股四頭肌強化訓練，另外感覺不到吃力的時候，可以適當在小腿肚上綁一些負重，做以上我所說的訓練，長此以往，股四頭肌是可以恢復的。
半月板本身起到穩定，和部分減化劇烈運動中的重力作用，當半月板損傷後部分功能受到影響，應避免深蹲，負重，特別是爬樓時的負重，還有劇烈運動。還有注意保暖。
祝您早日康復！
8、半月板受損的情況下如何鍛煉股四頭肌？
那人是復制黏貼的，半月板損傷，你要減少受損的那邊的下肢負重，還有彎曲壓迫膝蓋的動作
下面這兩個主要是長期不能行走或者卧床，防止股四頭肌萎縮用的
股四肌收縮情況非負重直腿抬高訓練:
膝關節盡量伸直,腿前股四肌收縮, 踝關節盡量背伸, 緩慢抬起整肢約15CM, 保持5秒鍾,再保持同姿勢,緩慢直腿放.
2. 負重直腿抬高訓練
般使用2KG 沙袋始,沙袋固定踝關節,重復第1步作.
第1.2 步鍛煉式我稱股四肌等收縮訓練.
如果第二個很勉強就別做
我建議你還是恢復了以後再做，欲速則不達，身體健康更加重要
9、半月板損傷股四頭肌萎縮是不是能正常走路就會慢慢恢復
沒事的