1、游泳對膝蓋有傷害嗎 游泳會傷害到膝蓋的嗎
外翻、蹬夾，這兩個動作都是有違於人體膝蓋構造的動作，越想提高速度就越得蹩著膝蓋構造運動，時間長了或者強度大了，都會對膝蓋造成不同程度的損傷。
蛙泳運動員中的膝痛、膝傷是普遍現象。 腿部做蛙泳外翻和蹬夾開始動作時，膝內側副韌帶和內側半月板受力很大。運動員小腿做外翻動作時，股骨頭內壓，脛骨頭外拉內側副韌帶和內側半月板。過度用力時，韌帶往往被撕裂。同時，在韌帶撕裂處的半月板受到擠壓。這些部位往往產生炎症（膝內側副韌帶慢性炎和膝關節半月板炎），進行蛙泳蹬腿時有疼感。
「蛙泳膝」的產生與防治
蛙泳運動員膝關節損傷，通稱「蛙泳膝」，其發病率高於其它泳式。這與蛙泳蹬腿強調兩膝和脛骨向外扭轉，使腳和小腿內側最大面積對准蹬水方向有關。依據膝關節的解剖特點，膝關節的內側副韌帶在任何情況下都不能做突然外展和內收的動作，一旦違背規律必然產生損傷。在蛙泳運動過程中，由於膝關節常處於內扣狀態，且做快速鞭狀蹬夾腿動作，膝關節的負荷自然較大，加之訓練不系統，手段單一，內容過於單調，長時間做蹬腿練習，局部負擔過重，強度增加太快，使得膝關節局部組織受到牽拉力或摩擦引起微細損傷，使小部分細胞遭到破壞，並產生反應性炎症與組織再生。但是因為微細損傷臨床症象不明顯，仍可繼續進行訓練。這時練習負荷對正常組織來說是生理性的，而對損傷尚未修復的組織卻是超負荷的，因而再一次引起微細損傷，如此繼續重復下去，微細損傷便不斷積累而加重，產生蛙泳膝關節損傷。它具有發病快，易治療的特點。為了便以分析，把「蛙泳膝」分為初、中、晚期，並闡述各自的損傷症狀及防治方法。
初期:用力蹬腿時關節、肌肉、韌帶隱約疼痛，有輕微的酸脹感覺，活動「開」後症狀往往消失蹬腿時亦不影響技術動作，但練完後又出現疼痛，功能無明顯障礙。損傷初期，運動員一般不在意，沒有及時進行治療，仍然繼續訓練。最好的治療方法是頭一兩天調整或減少蹬腿次數和強度，變換泳式，改變肌用力部位，減少局部的負荷，採用多種形式交替訓練，改變「單打一」的訓練方法。局部可敷消腫止痛的中葯(新傷葯)，內服七里散，腫痛減輕後傷部可採用推摩、擦摩、柔捏、理筋等手法進行按摩，還可增加股四頭肌力量練習。
中期:蹬腿訓練時疼痛厲害，訓練後仍然有疼痛感覺，並有腫脹硬結、局部發硬、變厚、壓痛、溫度增高等現象，活動「開」後疼痛減輕，訓練後疼痛加重，休息後減輕，影響蹬腿的動作質量和蹬腿強度。此時應控制蹬腿的運動量，改變蹬腿內容，必要時停止訓練，休息幾天，輔之理療、按摩、外敷或內服中葯，並配合股四頭肌力量練習，絕對不能勉強堅持蹬腿訓練。在不加重症狀的前提下，加強膝關節的功能訓練，但應減少訓練時間和強度。
晚期:小血管損害嚴重，影響血液循環，造成局部缺血，組織溫度下降。此時，局部酸痛難忍，無力跋行，明顯腫脹，活動受限，關節有不穩感，無法蹬水，功能明顯障礙，甚至靜止時疼痛。若產生血栓、阻斷血液，則可引起組織壞死。這時患者除疼痛加重外，還有局部發冷感覺。此時應完全停止訓練，配合醫生進行積極治療。在治療期間禁止過早參加訓練，傷後訓練要遵循循序漸進原則，以免重復受傷。當症狀減輕時，可開始做輕微練習(如腿練習)，若無不良反應，可逐漸增加蹬腿練習的數量和強度。
2、半月板損傷可以游泳么？
你好！應該知道游泳是一種損傷最小的運動，我們知道水的浮力作用，當你在游泳時人體自身的重量壓力造成骨絡關節之間的壓力最小，尤其適應年紀稍大的人群延年、健身運動，很多世界名人都有長期游泳的習慣，包括毛主席一直到了晚年都還在游泳；根據你目前的情況，不能做劇烈或者長時間的運動，因此，如果你能夠控制一定量的、慢速的游泳，對於你損傷處的恢復有著積極的功能恢復作用。
3、膝蓋半月板損傷後，可以去游泳嗎？？/
看你自己的程度了，如果不嚴重的話是有好處的，可以增強大腿肌肉，提高膝蓋的穩定性...
4、漆蓋關節做過半月板手術,好幾年了,可以游泳嗎?
當然可以，游泳就是用來治療關節病的。半月板游泳不怎麼受力，何況好幾年了。
5、右膝蓋右側半月板損傷可以去游泳嗎？如何保守治療。平時如何調理做手術可以嗎？
你真夠倒霉的，碰到這種暈菜醫生。哪有懷疑半月板損傷讓拍X線片與CT的道理啊。因為以上兩種檢查根本就看不到半月板。如果要檢查，應該直接做核磁共振就可以了。對你的遭遇深感同情。所以你現在說你是半月板損傷還只是醫生根據查體所做的猜測性診斷，都還沒確診，又怎麼談治療呢。再說一下，你那個醫生連檢查項目都搞不清楚，估計體格檢查的水平也好不到哪去。
6、半月板傷後一年，是否可以游泳鍛煉？
當然可以 不礙事 還能起到更好的效果
7、半月板損傷，能從事什麼運動？…游泳…蛙泳絕對不行
蛙泳不會加速半月板磨損，因為不負重
除必要的正常走路、騎車外，不要從事任何運動。