1、半月板按下去有點疼
這個要小心是半月板損傷。不過看起來你的症狀比較輕。建議靜養一段時間就會好轉。減少運動量。不放心的話可以去醫院拍下MRI看看內況
2、半月板痛怎麼辦
半月板損傷：病因：①股骨髁與脛骨髁沖擊，對半月板發生擠壓作用；②膝關節旋轉時，半月板與脛骨髁發生相對運動產生水平撕裂或脛骨面的磨損；③半月板被周圍固定組織牽掛。多數人有膝關節外傷史，部分病人有膝部打軟腿及紋鎖現象。股四頭肌萎縮，膝關節間隙有壓痛，膝過伸過屈，被動內收、外展試驗時，引起局限性的關節間隙疼痛。半月板邊緣撕裂者，可治癒；治療可用中醫外科膏葯外敷，破裂者不能治癒，只能手術。
3、《半月板疼痛怎麼辦》
半月板損傷，在西醫看來，是在膝關節處於半屈曲體位時，突然地內收、旋轉、伸直膝關節或外展、旋轉、伸直膝關節，造成半月板被卡在股骨髁和股骨平台之間而發生的損傷。而在中醫看來，半月板損傷主要是因為人體勞累、外傷、感染等致機體免疫力低下，臟腑功能虧虛，風、寒、濕邪氣乘虛侵入，
建議外敷葯物，如惠民局·月板舒按摩膏。取適量的葯膏塗於患側，沿順時針方向輕輕按摩3—5分鍾，待皮膚微微泛紅，葯膏被吸收後停止。
4、半月板疼痛是什麼原因
你好，這是膝關節的軟組織疾病，需要葯物結合儀器治療。指因人、因病施葯，可以抑制結締組織增生、纖維化，改善關節血液循環，增強骨細胞代謝，抗血管內膜增生，增強機體免疫力，達到鞏固療效的目的。