1、半月板損傷的保健方法是什麼？
平時的注意點
1、飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。
2、上下樓梯時，必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步，才可避免外傷。
2、半月板損傷的治療和康復
「我不知道這樣的治療方法是否可以真正根治？或者說有什麼治療方法可以更加有效？半月板損傷後，是否還可以恢復？」
1、我剛剛做完半月板切除和前叉韌帶重建手術。恕我直言，我覺得給你看病的那個醫生純屬在扯淡。什麼叫半月板後遺症？你的症狀和半月板受損一點關系都沒有。加上你自己又沒有做核磁共振，怎麼就能說是半月板後遺症呢？
這里暫不討論你所說的那個病症狀怎麼治療。我建議你去大的正規的醫院去看下骨科。經濟許可的話，可以做一個MRI，那樣可以很清楚的知道你到底半月板有沒有損傷。
2、「一到陰雨天前，就酸脹難忍，甚至會蔓延到臀部」這種情況，更似於關節風濕一類。如果你有感覺到腿部有發麻的感覺，而且發麻的部位會有所轉移的話。那有可能是腰椎方面的神經有些問題。但同樣，這些在正規的骨科醫院都可以檢查出來的。
我就納么了，看一下就能認為是半月板後遺症？！？！
3、假設你是半月板受損，恢復起來效果不會很明顯。因為，半月板上血液流通非常少。從你跑跳下蹲的情況來看，即便真是有受損，也是輕微的，大可不必驚慌。
去正規醫院骨科看下吧。
3、半月板損傷如何治療
建議：您好：對於半月板損傷不建議手術治療,開刀是西醫治療軟組織損傷習慣的一種手法,半月板有問題就要把半月板切除,鼻子生瘡了是否也要把鼻子切掉呢?半月板是膝關節上下活動的保護,半月板切掉了,人體的膝關節就失去了一種保護,這些膝關節的保護既然被人為破壞,再想恢復到原來的狀態是不可能的.對於積液問題,這是軟組織損傷造成的,軟組損傷後,人的體液和少量的血水就會慢慢滲透出來,形成腫脹,西醫檢查就稱為積液,單純用針筒去抽液是不能解決問題的,抽液只是起到暫時性的,治標不治本,因為軟組織沒有得到修復癒合,這些積液就會慢慢滲出,只有把軟組織徹底修復,這些積液才會消除.對於此種情況的治療一般還是以保守治療為主,通過葯物的內服,外用,配合物理理療以及科學的康復功能鍛煉,達到臨床治癒的目的,治療的費用主要參考治療的方式以及病情的程度.祝您孩子早日康復
4、半月板損傷有哪些治療方法？
損傷比較輕微的，也就是給予保守的治療措施就可以，例如用一些石膏進行固定3-4周，然後配合著一些消炎鎮痛類的葯物，或者是營養軟骨類的葯物來進行治療。但是對於一些損傷比較嚴重的患者，就必須考慮給予一些手術的治療措施來進行治療，例如半月板的修整術。
5、半月板的最好治療是什麼？？
半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外塗膝骨通按摩膏消除腫脹,疼痛.症狀減輕後,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能.
6、半月板損傷方法
當出現半月板周圍血供區出現急性撕裂的情況以後，可以通過非手術的方法進行治療。在對半月板損傷的地方進行處理的時候，可以讓其自動癒合，這需要在不完全撕裂的情況下完成。而撕裂情況嚴重或者是急性撕裂的情況，則需要用石膏對患處進行固定，並且在固定期當中半月板能夠慢慢地開始癒合。
7、半月板損傷可以物理治療嗎_半月板損傷
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