1、我的半月板撕裂。 以後還能騎自行車和爬山嗎
病情分copy析： 半月板是在股骨和脛骨之間的軟骨樣物質，起到緩沖重力，外力的作用，一旦有損傷或撕裂，會造成關節滑膜炎，引起關節酸痛不適症狀。一旦活動關節，彎曲關節容易再次造成損傷。
意見建議：建議您在疼痛期間注意以休息為主，避免久站，久走，避免爬山運動，待炎症消退後，仍然建議不做劇烈運動，尤其是爬山運動不建議進行，騎自行車適度是可以的。
2、請問走路多會使半月板磨損嗎?
病情分析：
您好，考慮是半月板損傷的情況，與關節腔內寒氣有關，引起的濕冷的情況，中醫講不通則痛
指導意見：
建議首先注意保暖，避免重體力勞動，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片，，可以中醫針灸，活血通絡，建意中醫 膝古（骨）通膏
3、導致半月板撕裂的原因有哪些
半月板撕裂是體育運動中非常常見的一種運動創傷，往往由於關節活動的不協調，如踢球時踢空、對腳，或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時，導致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。如果同時存在其它情況，如長期處於蹲位勞動、原來有過韌帶損傷、原來有盤狀半月板等，則更容易引起撕裂。老年人由於半月板有退變老化，也很容易引起撕裂。而這些撕裂的引起甚至可以沒有明顯的外傷。
4、半月板損傷是爬山引起？
不一定全是爬山， 但是爬山膝蓋壓力大， 會導致半月板損傷。
5、平時走路會導致半月板損傷嗎？
病情分析：
按照你的描述這么大年齡膝關節增生退變較重引起的膝關節炎活動多了或者受涼疼痛就會加重的。
指導意見：
平時注意少活動，別受涼，口服點活血通絡消炎止痛的中成葯和營養軟骨的硫酸氨基葡萄糖膠囊，日常配合 膝_鼓_通_膏 ，這種方法非常安全、無副作用和依賴性，希望我的回答對你有幫助。
6、哪些運動會造成半月板損傷
半月板損傷分幾種情況一種是外傷可引起半月板損傷，還有隨著年紀增大，半月板退變引起損傷。某些關節疾病也能引起半月板損傷，運動不當使膝關節過度承重也可以引起損傷，半月板損傷上下樓都有影響。
7、我在5月爬山造成半月板損傷，請問怎麼治
?
8、會不會是半月板撕裂？
從你提供的症狀以及結果來看，是有可能是半月板損傷的，注意休息，也不要太擔心的，可以關節鏡修復的。祝你健康。