1、髕骨帶什麼牌子的最舒適，我半月板受過傷，但不嚴重，最近還想買一個好一點的髕骨帶打籃球。
我是長期打籃球造成的 今年30歲 試過很多外貼的膏 沒有用處 護膝親身體驗 髕骨帶保護不全面 我用的是LP733護膝，兩條鋼條保護膝蓋很好 153元
2、髕骨帶有什麼作用？
髕骨帶指的是用於保護人們膝蓋關節的一種由布料和橡膠軟管或者EVA異形條組成的一種預防髕骨移位半月板損傷的護具，在體育運動中，髕骨帶的使用是非常廣泛的。
膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢。甚至個別人會出現在下雨陰天就隱隱作痛的情況。在一些體育用品商店和網路店鋪都可以買得到的。「髕骨帶」可以在一定程度上固定髕骨，減少半月板磨損，在各種運動中使用能降低半月板的磨損，且價錢不貴。這里不是把「髕骨帶」作為必備品來推薦，但諸多體育活動中被廣泛使用也是事實。
3、打籃球，膝蓋疼，該選擇護膝還是髕骨帶？
對關節前側勞損引起的疼痛也有很好的緩解作用，只要你髕韌帶那個地方疼痛，你就可以用上這個護具。髕骨帶的主要作用是保護髕韌帶的，對關節也有不錯的保護作用，能有效緩解運動給關節帶來的疼痛，特別是關節前側的，
4、髕骨帶可以用來保護膝蓋嗎？
髕骨帶指的是用於保護人們膝蓋關節的一種由布料和橡膠軟管組成的護具，在現代體育運動中，髕骨帶的使用是非常廣泛的。
膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢。甚至個別人會出現在下雨陰天就隱隱作痛的情況。在一些體育用品商店和網路店鋪都可以買得到的。"髕骨帶"可以在一定程度上固定髕骨，減少半月板磨損，在各種運動中使用能降低半月板的磨損，且價錢不貴。
5、長跑導致膝蓋疼，請問選用運動護膝好，還是髕骨帶 好呢？
運動護膝是保護關節韌帶的，對長跑導致的膝蓋疼是沒有多大用處的。
長跑導致版的膝蓋疼一般都是由權於長期的摩擦，使膝關節的骨關節面受到磨損從而導致疼痛，可以採用列方法來解決：
一是穿適合長跑的運動鞋；二是不要在太硬或者不平的路面上跑步，盡量選擇在平坦的土地、草地或者塑膠跑道上跑步；三是跑步前要做好充分的准備活動，特別是膝關節的活動要充分；四是注意合理安排運動量，跑步的時間、距離、每周跑步的次數都要合理安排。做好以上四點，可以有效地防止長跑導致的膝蓋疼痛。
6、跑步護具中護膝與髕骨帶有什麼區別
護膝的保護面積更大，能對整個膝關節的肌肉、韌帶和關節都有照顧到，有些高級的護膝還帶有支撐、緩震、開孔等功能，因此相對價格也較高。
而髕骨帶則更注重重點部位的保護，其中最主要的就是保護髕韌帶，當然對關節也有不錯的保護作用，能有效緩解運動給關節帶來的疼痛，特別是關節前側，對關節前側勞損引起的疼痛也有很好的緩解作用。
其次，髕骨帶使用較為靈活。如果加壓在側面可以穩定外側副韌帶和髂脛束末端。加壓在股骨和脛骨之間，能減小對半月板等軟骨組織的壓力和磨損。同時髕骨帶比較輕巧，基本不妨礙正常的運動幅度，尤其在夏季佩戴舒適性更好。
7、半月板損傷的話戴護膝跑步會再嚴重嗎？
不一定的，半月板磨損大部分都是不可逆的，護膝過大會以及過重，或者不是完全貼合膝關節彎曲規矩等都有可能加快半月板的磨損，起到反作用，可以考慮帶個髕骨帶試一下，髕骨帶倒是有減少半月板磨損的功能
8、髕骨帶跟護膝有何區別？
護膝的保護面積更大，能對整個膝關節的肌肉、韌帶和關節都有照顧到，有些高級的護膝還帶有支撐、緩震、開孔等功能，因此相對價格也較高。
而髕骨帶則更注重重點部位的保護，其中最主要的就是保護髕韌帶，當然對關節也有不錯的保護作用，能有效緩解運動給關節帶來的疼痛，特別是關節前側，對關節前側勞損引起的疼痛也有很好的緩解作用。
其次，髕骨帶使用較為靈活。如果加壓在側面可以穩定外側副韌帶和髂脛束末端。加壓在股骨和脛骨之間，能減小對半月板等軟骨組織的壓力和磨損。同時髕骨帶比較輕巧，基本不妨礙正常的運動幅度，尤其在夏季佩戴舒適性更好。
9、每天跑步5公里，膝蓋疼，護膝和髕骨帶哪個更合適
建議不買！護膝，就讓我膚淺的認為是用來保護膝蓋以免受傷！而膝蓋本身有自版己的保護裝備，股四頭肌權，前後交叉，左右側副韌帶等護膝只是加強這些裝備的作用。如果你是做非常劇烈的運動，如籃球，損傷到膝蓋的概率比較高，戴護膝有利於提高膝蓋的穩定性，保護韌帶不受傷！而對於跑步，其對膝蓋的損傷我認為是勞損性的，而非暴力所致，跑著跑著，把韌帶跑斷的概率相對較低。以我們自身的防禦系統足以抵抗！還有護膝有一個壞處是，如果你非運動時或輕微運動時長時間戴著它，不止無益，甚至有害！它會讓膝蓋本身的保護裝置退化，使膝蓋本身的穩定性下降！
10、戴髕骨帶打籃球影響彈跳嗎？
不影響，這個實際上是保護髕韌帶的，對關節也有不錯的保護作用，緩解疼痛，特別是關節前面那一側的只要髕韌帶那個地方疼痛，就可以用上這個護具如果不痛的話建議不戴沒多大用，而起跳不大舒服。
戴髕骨主要功能：
髕骨帶的作用有三點，一是固定髕骨，二是減輕半月板磨損，三是保健。膝蓋部分在沒有充分熱身和超越身體極限的時候是非常容易受傷的，很多膝關節的病都與半月板有關，尤其是登山徒步、球類對抗比賽時候，運動的激烈些對膝關節的損傷是非常大的，髕骨是人體最大的籽骨膝，包埋於股四頭肌腱內，為三角形的扁平骨。沒有與其它骨頭相連，髕骨在激烈的運動過程中會發生移位的可能。髕骨帶能夠起到穩定髕骨的功能。半月板的特性決定了，在運動中可能帶來的磨損。髕骨帶在這時起到一個承上啟下作用，髕骨帶中間的橡膠軟管有軟硬度和粗細要求，太軟了起不到降低磨損作用，太硬了會磨損到髕骨外側皮膚。髕骨帶的軟管在佩戴的時候是在脛骨和股骨踝中間處也就是半月板外側那個位置。