半月板關節鏡水腫咋辦

1、關於半月板損傷關節鏡手術的問題 請醫生給個建議

「右膝關節外側半月板損傷I度伴髕上囊關節囊腔積液，前交叉紉帶損傷不完全斷裂，外側副韌帶增厚，伴脛骨上段處後側緣骨水腫。」單從這看沒什麼太大必要做。不過你的「前交叉紉帶損傷不完全斷裂」到底是斷了多少？不清楚。可以做個關節鏡檢。要不要手術，MR看不清，鏡下看是最准確的。如果你對運動要求高的話還是重建個韌帶吧。
我不是長春人，不知道長春的情況

2、膝關節半月板損傷關節鏡有積液，怎麼辦

的喜悅中的時候,孰不知一場災難正在悄悄的醞釀,人不知鬼不覺地來臨.十四時二十八分,這個專恐怖的時間屬,一場滅頂之災從天而降,以四川省汶川為震中心的8.0級地震吞噬了人們美好的夢,這場地震摧毀了人們的家園,殃及了多個省市和地區,頓時,電力中斷,交通癱瘓,山體崩塌,河水泛濫,災區人民陷入了水深火熱之中,汶川,這個在地圖上鮮為人知的地方,人們很少談起的地方,在一瞬間成為海內外人民關注的焦點,也就是那時,人們便發揚愛的精神,向災區人民

3、做了半月板關節鏡手術兩周了腳為什麼還是腫的

病情分析： 你好，半月板手術後出現小腿和腳的腫脹比較多見，兩周還腫脹的話要加強小腿肌肉鍛煉，平時抬高下肢，口服威利坦。

4、半月板修復的關節鏡手術後，距離現在一個多禮拜，可是膝蓋一直腫，什麼原因？

我也剛做了同樣手術，現已是術後近三周了，我前一周多膝蓋也一直腫著，但第二周後開始消腫，現在只是還稍微有點腫，但傷口都已完全癒合，咨詢大夫說屬於正常。

5、我母親半月板撕裂，做了關節鏡手術，現在都3周了，還是腫脹、疼痛，請問正常嗎？應該注意什麼？

關節鏡手術後的康復訓練很重要，如果康復鍛煉沒有達到要求，很容易出現您說的情況。
二 中期：（2周—1月）
目的：加強活動度及肌力練習：提高關節控制能力及穩定性；開始恢復日常活動。
1、術後2周：
①主動屈曲至120—130°.
②強化肌力練習。（直抬腿可達6分鍾）
③關節無明顯腫、痛、不穩，可正常步態行走。
④開始指導下各項肌力練習：練習的負荷、角度、次數及時間，根據自身條件而定。一般為30次/組，2-4組/日。
2、術後3周：
①被動屈曲至140°。
②強化肌力練習。
③開始前後、側向跨步練習。逐漸增加范圍, 並漸增負荷，30次/組，4組/日。
三 中期：（1月—2個月）
目的：強化關節活動度至與健側相同。強化肌力，改善關節穩定性。
恢復日常生活各項活動能力。
1、術後5周：
①主動屈曲達150°，且基本無痛。
②開始患側單腿45度位半蹲練習。5分/次，4次/日。
③開始固定自行車練習。無負荷至輕負荷。30分/次，2次/日。
2、術後6—8周：
①主動屈伸角度達至與健側相同，且無疼痛。
②可完成日常的各項活動，如上下樓、騎自行車、行走5000米以上關節無腫痛。
③開始跪坐練習。
④開始蹬踏練習。
四 後期：（2個月—3個月）
目的：全面恢復日常活動，強化肌力及關節穩定，逐漸恢復運動。
① 開始膝繞環練習。
②開始跳上跳下練習。
③開始側向跨跳練習。
④開始游泳（早期禁止蛙泳）。跳繩及慢跑。
⑤運動員開始基項動作的專項練習。
※ 必要時可戴護膝保護，但只主張在劇烈運動時使用。
五 恢復運動期：（3個月後）
目的：全面恢復運動或劇烈活動。
①逐漸恢復劇烈活動，或專項訓練。
②強化肌力，及跑跳中關節的穩定性。
③通過測試，患健肌力達健側85%以上，則可完全恢復運動。

備註：
*屈曲的練習方法：
以下方法任選其一。每日一次，力求角度略有增長即可。練習過程中或練習後如有特殊不適，應及時告知醫
生。練習過程中不得伸直休息，反復屈伸，否則將影響效果，且極易造成腫脹。
1、髕骨松動術（術後1周開始）：
手推推住髕骨邊緣，向上下左右方向緩慢用力推動髕骨至極限位置。每方向20次，2—3次/日。可於屈曲練習前進行。
2、坐（或仰卧）位垂腿：
坐於躺於床邊，膝以下懸於床外。保護下放鬆大腿肌肉，使小腿自然下垂，至極限處保護
10分鍾。必要時可於踝關節處加負荷 。
3、仰卧垂腿：
仰卧於床上，大腿垂直於床面，保護下放鬆大腿肌肉，使小腿自然下垂,要求同上。
4、坐位「頂牆」：
坐椅上，患側足尖頂牆或固定，緩慢向前移動身體以增大屈膝角度，感疼痛後保持不動，數分鍾後疼痛消失或降低，再向前移動，至極限。全過程式控制制在30分鍾內。
5、主動屈伸練習：（被動屈曲後進行）
坐位，足不離開床面。緩慢、用力，最大限度屈膝，保持10秒後緩慢伸直。10—20次/組，1—2組/日。

*伸直的練習法：
1、主動牽伸：主動牽拉伸直於極限處保持10秒，放鬆5秒。20—30次/組，1—2組/日。
2、被動壓直：足跟下墊起，適當重量的沙袋（或其他替代物）置於膝上方，或者稍彎腰後自己用雙手或請他人輔助用雙手給予適當壓力，下壓膝關節上方，維持約5-10分鍾。
活動度練習後如關節腫、痛，則即刻給予冰敷20—30分鍾。如平時感到關節腫、痛、發熱明顯，可再冰敷,每日2－3次。

6、半月板手術後腫脹積水了要不要緊？怎麼治療呢？

半月板手術後腫脹積水了要不要緊？怎麼治療呢？

如果你有這種症狀還是應該注意一下的，前往醫院就醫的。

您的這種症狀可能是屬於外傷才導致半月板損傷，通過手術切除之後，有可能留下後遺症，出現腫脹有積水。

患者可以選擇中醫中葯外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂膏葯治療，膏葯外敷治療,局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到治癒目地。

建議患者做以下的鍛煉：

1.建議在日常生活中，患者應當減少負重活動，避免抬重物、爬山、爬樓梯、蹲起鍛煉等，但一定要注意的是鍛煉要適度，不要過度的運動反而導致症狀加重。 正常人膝關節內有2~3ml的關節液，起潤滑及營養作用，損傷引起關節內滑膜炎等原因可導致積液 ，出現有積液的症狀，我們要限制膝關節的活動，前往醫院做膝關節磁共振檢查，明確損傷程度。一般來說，一二級的損傷可以保守治療，三級損傷需要關節鏡手術 。

 2.建議患者多做股四頭肌鍛煉。

四頭肌鍛煉：平躺在床上，雙下肢伸直，先抬一條腿，離床30厘米即可，堅持10秒鍾後放下，放鬆，然後再抬，一般5次一組。每天早晚各50次。雙下肢交替進行。

 3.建議您可騎車、游泳鍛煉。這些鍛煉是非常適宜的。

 4.建議口服保護關節軟骨的葯物例如氨基葡萄糖（目前有兩種制劑：硫酸或鹽酸等），一般3個月為一療程。

 5.患者如果伴有強烈的疼痛 ，可服用扶他林片或芬必得。

7、半月板關節鏡後三個月了下地還要腫是怎麼回事

指導意見：
你好，考慮是恢復期間的應急反應導致的。可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。