1、兩年前半月板損傷，現在能練瑜伽嗎？
你好，根據你的描述半月板損傷要盡量減少過度的病側膝關節的摩擦，建議你復查一下核磁共振檢查，如果癒合後可以再進行瑜伽練習。 如果沒有完全癒合最好不要去做瑜伽鍛煉比較好，因為瑜伽鍛煉，很有可能會加重你的期待損傷程度，平時 規律飲食，宜清淡，喝熱水，飲熱粥，多吃蔬菜，禁食生冷發物油膩食物，以上意見，僅供參考。
2、半月板內側後角2度損傷還能練習瑜伽嗎?
可以嘗試，瑜伽的很多體式是可以恢復膝蓋的空間和建立周圍肌肉的力量的，但是半月板的損傷是不可逆轉的，所以如果想要練習的話是需要聽從醫生的建議，並在專業瑜伽老師的指導下練習
3、半月板退變能練瑜伽嗎
可以嘗試，半月板的損傷是不可逆轉的，但是瑜伽的練習會為膝關節製造空間，減緩半月板的退化和損傷，建議找專業的老師學習和練習
4、軟骨磨損還可以練瑜伽嗎?
輕微的可以練瑜伽
但是這種情況一般考慮不使用膝關節的運動都可以的，建議去醫院骨外科檢查正規治療
如果不能做膝關節運動，可能做一些上肢運動
5、半月板受傷後能不能練瑜珈
半月板損傷後是可以適當的做一些運動的，不過要注意力度和運動強度，可以先到開元等骨科檢查一下看恢復的情況怎麼樣，再決定運動的強度。
6、半月板損傷可以做健身操和瑜伽嗎？
最好別做，讓身體好好休息！您的身體現在已經運動過量而疲勞！最好待漸好才做！！
如果要做，可以做小幅度的少量運動~~~以防加重
瑜伽有些體式都不能做，選擇合適的簡單的點的，以防再次受傷
7、倆年前半月板割了一半，目前可以練習哪些瑜伽動作？
練習瑜伽的話，很多還是對於關節有損害的，所以建議盡量不要練習這些瑜伽的動作
8、半月板割了割了一半,可以練習哪些瑜伽動作？
半月板任何問題，都還是可以練習瑜伽
然後也有不能練習的瑜伽
你記住這幾點：
1 站姿不可以
2 跪姿不可以
3 涉及到膝關節伸展和代償伸展的不可以