盤狀半月板能運動嗎

1、盤狀半月板！盤狀半月板能健身嗎？

盤狀半月板又稱盤狀軟骨，是指半月板的形態異常，較正常的半月板大而厚，尤其是在體部呈盤狀因而得名，在人群中發生率約為3% ~5%。發病原因至今不明。

2、盤狀半月板需要注意什麼？？

有人先天般狀半月板，在運動過度時會膝關節疼痛，可將盤中央多餘部分手術切除。
如圖

大多數人是不完全性盤狀半月板，你是完全性的。

3、盤狀半月板運動損傷後，可否完全恢復劇烈運動功能？

提問：所患疾病：
小盤狀半月板運動損傷
在三個月前由於在健身房進行器械訓練和拳擊引起兩個膝關節不適，主要表現為：平時一般無劇烈明顯疼痛
，但在站立式感覺雙膝關節有些軟弱；在步行約五百米後雙膝會有隱痛感覺，此外酒後和在陰雨天也會有此隱痛的感覺。
到醫院作了核磁共振檢查後的「影像學診斷」為：1.膝蓋外側小盤狀半月板。2. 膝蓋關節少量積液。醫生開了三種內服葯：鹽酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片和抗骨增生膠囊。服用一個月後沒有效果。
我是一個喜歡運動的人，我希望通過治療可以令我恢復到以前的狀態，即可以進行劇烈運動如器械鍛煉、跑步和拳擊等。我想向您咨詢的問題是：

4、盤狀半月板能不能跳舞，我一直學舞蹈的

盤狀半月板屬於半月板的畸形，較之正常半月板更容易受傷。我不知道你的半月板損傷是幾級，一般撕裂3級以上就需要考慮手術了。如果是2級以下 ，受傷初期就要適當減少運動了。

5、本人喜歡運動,是盤狀半月板，但未受損傷，有必要進行修整手術嗎？

朋友現狀如何，有做手術嗎，我的情況和你差不多，也是盤狀半月板，平常走路和輕微運動無異常，就是跑久了和登山久了膝環節會酸脹，用不上力。磁共振檢查無異常，就是盤狀半月板，醫生讓做手術

6、盤狀半月板外側增大能騎自行車鍛練嗎？

1，必須遵醫囑。去省會或者北京上海廣州深圳的大醫院名家外科看更好。。

2，原則上，必須行進一段時間（幾個月）的恢復性訓練後才可以騎車。如何恢復性訓練，去知乎 美騎上搜，有關 騎行運動膝蓋損傷、膝關節恢復的文章。膝蓋損傷非同小可，某種程度上，正確和適量的騎行運動可以將具有一定程度恢復了的膝蓋損傷進行修復，但也可能加重病情——你搜了解了，不少膝蓋損傷是因為騎行不當造成的（跑步、登高、舉重運動若不當也會導致膝蓋損傷或損傷加重）。。3，推薦你先游泳。游泳是全球公認排名第一的，對身體益處最大、運動型損傷最小的運動。騎行排第二，但是。。4，但是，騎行必須注意：（1）身材（包括身高、胯高、胳膊長度）要和車子（即車架）尺碼適配。具體的看自行車品牌公布的「車架（產品）幾何圖」。（2）坐墊高度必須要適配（關聯「胯高」），具體網上也有教程怎麼設定坐墊高度。 （3）騎行經驗和技巧，包括不能踩重齒等等。（踩重齒，就是用最大牙盤掛最小飛輪，速度最快但踩踏阻力最大；包括爬坡和頂風時不變低速檔而是蠻力踩踏等，最傷膝蓋）。。

7、先天外側不完全型盤狀半月板可以跑步嗎？

先天外側不完全型盤狀半月板不可以跑步。

8、盤狀半月板成形術後可以運動嗎？不完全盤狀半月板破裂

膝關節半月板術後是可以運動的。半月板成形術後與骨性關節炎沒有必然的聯系。引起骨關節炎的原因很多。由於半月板有保護軟骨的作用，醫生會在術後不留症狀的前提下盡量保留半月板的，但只要有半月板組織存在，在今後的運動中就會有再次損傷半月板的可能性。因此這位患者，在今後運動中要預防膝關節的再次扭傷。由於半月板損傷的部分已經切除了，保留下來的半月板組織是正常的，而且張力好，相對於脛骨平檯面得1/3，邊緣8mm。所以這位患者不要思想負擔過重，

（羅浩大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

北醫三院羅浩 http://luohao.haodf.com/