"打軟腿的症狀，起初還有關節交鎖"
這是典型的十字韌帶損傷和半月板損傷的症狀，相信醫生已經跟你說過了。一般十字韌帶損傷都會牽連到半月板。
「右膝關節前交叉韌帶及外側半月板後角損傷」勢必會產生一定積液，所以這點你也不必過於緊張。
你的前叉並不是完全斷裂，看報告應該只是撕裂，如果撕裂的程度不大，那就完全可以不進行手術的，但我現在只是說的是韌帶，半月板如果撕裂，斷裂那麼是沒有任何辦法不通過手術治癒的，手術會根據你的情況進行縫合或者切除。但是事實上很多人半月板損傷都不會進行治療，只是有時候產生絞索現象，停一下就過去了，不過如果不進行手術，那麼會對你以後的運動產生很大影響，可能產生二次損傷。
至於如何治療和保健，那麼一定要遵醫囑，這些都是因人而異，康復活動過少會導致肌肉萎縮，粘連，而運動過大也會有很多不良後果，所以一定要看醫生，我相信即使你現在在問一個很專業的醫生，他也會這樣答復你的。
45天病假，我認為只是說在這幾天之內無法進行劇烈活動，但是是完全可以覺得合適了就去上班的，現在手術之後一周其實就是可以上學上班的，你的問題肯定沒有手術之後的那種感覺更難受。
另：尾骨方面我不是很熟悉，所以無法回答，既然報告上說問題不大，那麼就應該是不用過度緊張，畢竟傷筋動骨100天。
p.s：祝你早日康復。
2、左膝關節內則半月板後角損傷，關節少量積液，
關節內損傷就會有積液，沒什麼大不了的。半月板的損傷主要看程度，一般3-4度患者會出現交鎖、疼痛等不適，尤其下蹲及上下樓梯等完全膝運動時明顯，這種損傷應手術干預，年輕患者可手術縫合，年紀大及損傷厲害的則切除。1-2度損傷信號有時可能是退變，也可能是損傷，如果沒有出現上述不適，對生活影響不大，不需要手術治療，可康復治療，平時注意保護膝關節，控制疼痛症狀及防止損傷加重即可。前交叉韌帶損傷完全斷裂需手術重建，否認會有骨性關節炎及關節不穩定，部分撕裂則減少活動，注意保護即可。
3、右膝關節內側半月板後角撕裂 ， 關節囊內有少量積液 ，平時飲食注意哪些，休養半個月可不可上樓梯
撕裂也是分情況的、看撕裂程度、、積液是正常的、少量積液是人都有、、平時飲食不要吃過於刺激性的食物、、可以多吃點含膠原蛋白高的食物雞爪牛筋什麼的、、休養時間不好說、、如果不是很嚴重的話估計一周左右就不應該怎麼疼了、、關鍵注意不要下蹲、、下蹲的時候半月板後腳承受的壓力太大、、最好還是遵循醫囑看看損傷情況、、找權威點的專家、、如果2-3周還是沒有什麼好轉的話或者出現「絞索」現象那估計你就保守不了了、、祝你早日康復
4、膝關節外側半月板前角及內側半月板後角撕裂可能 膝關節腔內少量積液。
是經過正copy規醫院骨科確診了嗎？
跆拳道練習的太厲害，容易產生運動型損傷。建議先去三甲醫院骨科或者運動醫療科拍X光片或者核磁共振確診。這樣才能做出正確建議。
根據經驗，你這個屬於運動損傷，應該全休一段時間，外加一些消炎、外敷類治療即可，尤其不要讓病腿再受力。如果嚴重，還有可能需要手術、外科引流等方法治療。
首先去醫院拍片子確診！！
5、半月板後角撕裂，膝關節退變，膝關節積液。
1,關節退變有很多原因，受傷是很重要的誘因。
2，撕裂不一定手術，但是運動能力會打折扣。
3，關節積液要注意保暖，少負重，多半蹲馬步。
6、左膝內側半月板後角撕裂，外側半月板後腳變性，左膝關節有少量積液，醫生說在1度到2度，之間，我想問下
別按，按了你就跪了。就醫治療，按摩主要是活血保健，你這情況，按不好就給你按嚴重了。現在的按摩師為了錢都沒有一點道德了
7、我的左側膝關節內側半月板後角損傷並關節腔少量積液，怎麼辦
1.
問題分析：您好，根據您的描述，考慮是運動損傷，可以用中醫中要治遼。
意見建義：這種情況可中要、針灸、艾灸等綜合治遼，有助於減少關節周圍的炎症滲出，緩解疼痛症狀和促進修復，由於到一定年齡膝關節會出現一定的退行性變不建義爬山或劇烈運動。祝早日康復！建義可以先休息，明天如果疼痛好轉可以膝骨丿通等活血化瘀要外用
8、左膝關節內側半月板後角輕度撕裂，關節囊少量積液如何治療？是手術，還是保守治療？
首先你的年紀有多大了，年紀大的手術恢復是比較慢的，年輕的還是手術吧，沒有比手術更好的治療方法了，保守治療也可以，但你以後不能劇烈運動了，這是我的意見