1、髕骨脫位的康復治療【髕骨脫位、支持帶斷裂、半月板撕裂】
你可以看抄看我膝關節屈曲功能練習方法圖解一文中介紹的方法進行練習，練習時注意髕骨是否還會隨時脫出，如果沒有脫出就進一步練習直至屈伸自如，如果隨意一動髕骨就輕易脫出還是要進行手術修復，避免反復脫位造成軟骨進一步損傷。
力量訓練也是需要的，你看看幾種經典的下肢力量練習方式一文中「抗阻伸膝」動作，注意強調完全伸直並在充分伸直位到微屈30度之間完成動作，強化「股內側肌」，用肌肉的張力進一步束縛髕骨阻其脫位。如果做此動作也會輕易脫位，也要仔細考慮是否接受手術以徹底解決。
練習後要冰敷冰水混合直接敷在皮膚，15-20分鍾每次，3-5次每天，直到功能恢復不再有疼痛感。
平時運動時建議購買護膝協同保護，選擇緊一些，束套型，中間有髕骨孔的款式，可在任意地方買到
（北醫三院呂錚大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
2、左膝蓋髕骨脫位，導致半月板板撕裂等傷，2個月了，望各位指導如何治療。
根據你這個情況是90%要手術了，最好馬上手術你的半月板可能還能保住，如果繼續下去等你出現狀況後半月板只有切除了！那樣對你的後半生影響很大呀！
股骨挫傷沒什麼，你情況最主要的是半月板！再說你保守治療2個月沒有好轉也該考慮手術了。手術很簡單，關節鏡手術如果是半月板修補的話差不多半個多小時能完成，但是恢復時間可能要長些。如果切除的話就快了10分鍾搞定，3天能走路，但是40歲過後關節就要開始老化！！最好去專業的骨科醫院看看！
3、半月板內測後角位置撕裂,髕骨老化,貼膏葯應該貼在哪個位置
現在你的膝關節兩個部位都有病變，可以兩處都貼膏葯。
4、半月板撕裂什麼時候能好
半月板撕裂的恢復還是需要一定的時間的，具體要看個人情況而定，開元這類的醫院檢查一下看看，這段時間多注意休息。