1、半月板關節鏡手術部分摘除需要多久可以正常走路
關節鏡半月板部分切除術後是越晚下地越好,而且像你這種關節腔內的積液沒有完全吸收的情況下更是要靜養,等到腔內積液完全被吸收後才可以進行恢復性訓練,這是最好的療養方法了,不要著急,術後的這段時間是最關鍵的,等會恢復訓練時一定要主要保暖,膝部不要側向受力,不要給膝處增加負荷,最好是兩年內不要從事劇烈運動,包括跑跳,以後也要盡量避免劇烈運動,當然這個是因人而異的。
2、半月板關節鏡手術
你好,首先你可以帶個護膝,既保暖又可以讓大小腿和膝關節方向同步並增加穩定性,然後堅持功能鍛煉,仰卧腿抬高或者是用靜力讓膝蓋上提,定期按摩熱敷,鍛煉要循序漸進,不要硬來,上下樓梯時多注意,恢復期間膝關節不要過伸過屈別太負重,多吃點生薑,去風寒滑利關節的,還有一般是術後2-3周下地走路為好,功能鍛煉很重要,至於膝蓋會比同齡人要更易老化和損傷,人體自我修復的組織有原先半月板的大部分功能,那些不是問題,勞逸結合.祝你幸福.
3、半月板關節鏡手術後多久可以上班?
一般關節鏡術後兩到三周即可以上班,但是上班時膝關節的活動量不宜太大,也不宜久站。
對於您所說的,上課不是問題(可以坐著);
但是路上就該注意了:一公里的路程可以慢慢走,不宜趕時間;上樓梯是較困難的,可以上一層樓休息一會兒,然後再繼續上樓.忌一口氣上五層樓(對術後膝關節考驗很大).
---------------------------
可以,但是一定要注意安全,活動不可太劇烈,活動量也不宜太大。每天晚上可以堅持鍛煉:平躺,雙下肢伸直,患側踝關節盡量背伸(即勾腳),腿伸直抬起,抬高到45°左右堅持一會兒,再慢慢放下,算一次。每天晚上堅持練習30次左右。此鍛煉主要是鍛煉股四頭肌(關節鏡術後病人,下肢活動量減少,會造成股四頭肌不同程度的肌肉萎縮,下肢力量減小),為下一步行走做准備。
4、半月板關節鏡手術後多久可以上班
?