1、做了外側盤狀半月板縫合兩針手術，因為走路不疼，所以一個月就下地走路了。我想問下，一個月以後走路和正
手術後還是要注意的，特別是要注意避免劇烈運動，以免復發。
2、我是一名半月板撕裂3度.（還是盤狀半月板）術中縫了
日常護理1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外回傷。2、為了避免膝答部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。