1、半夜板呈盤狀是怎麼回事
盤狀半月板又來稱盤狀軟骨，是自指半月板的形態異常，較正常的半月板大而厚，尤其是在體部呈盤狀因而得名，在人群中發生率約為3% ~5%。發病原因至今不明。
盤狀半月板患者，未受傷前，多與常人無異，少數可在屈膝等活動時發現膝關節有彈響。多數患者是在膝關節受傷拍片時發現的。X平片常表現不明顯，比如外側盤狀半月板者查X平片，可發現膝關節外側間隙增寬、腓骨高位及脛骨前棘發育不良等，但這些均不能作為確診依據。診斷的金標準是關節鏡檢查所見，而且關節鏡下可以直接手術將損傷的盤狀半月板切除。但關節鏡也是有創的，作為診斷，臨床一般用骨科查體配合MRI檢查。 半月板的骨科查體常用過伸過屈試驗和旋轉擠壓試驗（麥氏征），前者確定半月板損傷是在前角還是後角，後者可具體查出半月板損傷的部分。現在臨床最常用的還是MRI診斷，其診斷標准就是：矢狀面上以5mm層厚掃描，有3個或3個以上層面半月板前後角相連形成「領結」樣改變；冠狀面上半月板體部最窄處的寬度大於15mm或者超過脛骨內（外）側平台關節面的一半以上。
2、半月板盤狀的主要症狀以及治療方案
基本確定你的症狀是半月板撕裂
行走時突然屈伸受限（膝關節常交鎖於半屈位即130-150度位），頓一下，或在放鬆狀態中抖動幾下，又行動自如，這可是半月板損傷後膝關節交鎖的典型反應，半月板破裂處常可套住股骨髁而發生交鎖。臨床中百分之70以上的交鎖案例是因為半月板損傷，所以你半月板受傷的可能性極大。
不知道你受傷已經多長時間了，一般半月板受傷一段時間後，如果不特意的進行股四頭肌鍛煉，四頭肌就會萎縮。你可以試一下兩腿都伸直，躺在床上，你用兩手去握膝蓋上方的肌肉，是否右腿比左腿軟些？而且膝蓋上方右腿比左腿細。如果有，表示股四頭肌已經開始萎縮。
不知道你受傷的時候是膝蓋內翻還是外翻，你可以做一個實驗，叫做膝關節旋轉提拉或旋轉擠壓試驗：病人俯卧位，屈膝90度，用兩手持足部向上提拉膝關節，並向外或內旋轉，如發生疼痛，表示側副韌帶扭傷，反之，雙手持患側足跟及足跖向下擠壓膝關節，再向外側或內側旋轉，同時屈到最大限度再繼續伸直。如發生疼痛，則證實內或外側半月板破裂，並依疼痛發生時的角度判斷半月板破裂部位
建議你去做核磁共振檢查，就可以有個明確說法了，如果情況需要，就要做關節鏡手術。
3、右腿膝蓋半月板損傷，檢查後發現是盤狀半月板
半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。中醫使用膝骨通調理輔助養護。多吃鹼性食物，不要吃高脂肪的食物。
4、膝蓋盤狀半月板什麼意思
膝蓋有兩個半月板，根據形狀來命名，一個是形似半月狀，一個形似圓盤狀。
5、膝蓋關節外側半月板呈盤狀改變及3度損傷,手手術後休息多久
?
6、半月板改變
如果是半月板損傷是不能跑步的，這樣只會加劇損傷，好好休養3個月，傷的不是很厲害的一般內就能恢容復正常生活的，但運動的話要等完全好後自己掂量，雖然休養，但不能完全放棄運動，要多抬抬腿，鍛煉肌肉，幫助穩定你受傷的膝蓋，但是看那個葯你好像有骨刺？現在你千萬不能著急，我就是現在休養了2個半月，能走路能爬樓梯了，一定要好好休息，等以後好了也不要去爬山，少爬樓梯，還有，你可以把你的片子傳到北京三院的運動科醫生那裡讓他們在網上給你看片，他們能給你最好的建議！