如果長時間就會有可能，多注意休息。不要做劇烈運動。
2、腿友之家SVF治療關節炎、髕骨軟化、半月板損傷是什麼原理?
在《中華關節外科雜志（電子版）》2016年10卷3期上找到一篇學術論文，標題為《脂肪幹細胞治療骨關節炎的研究進展及應用前景》，摘要如下：
骨關節炎（ OA）現有的臨床治療方法療效並不理想，隨著醫學及相關領域的迅速發展，再生醫學利用幹細胞以及細胞因子發揮治療效應，已逐漸成為一種新的治療OA的手段。其中種子細胞的選擇成為了焦點問題，然而脂肪幹細胞（ ADSCs ）的出現，很大程度上解決了種子細胞選擇的問題，有望在脂肪組織工程方向發揮重大作用。 ADSCs是在脂肪組織的血管基質成分（ SVF）中發現的一類間充質幹細胞，具有來源豐富、易於取材、多方向分化潛能（成骨、成軟骨、成脂等）、細胞免疫原性低及免疫抑制調節作用等功能。本文旨在介紹ADSCs在治療OA中的研究進展，並闡述其應用前景。
所以你說的這個SVF治療關節炎等病症的原理是因為它有一類間充質幹細胞，具有多方向分化潛能，可以分化成骨、軟骨、脂肪等，還具有免疫抑制調節作用，可以修復受損的軟骨。
3、我半月板損傷兩年多了，醫生叫做手術，我不做手術行嗎？
半月板損傷百多由扭轉外力引起,當一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位時,身體及股部猛然內旋,內側半月度板在股骨髁與脛骨之間,受到旋轉壓力,而致半月板撕裂.
意見建議:
你好,半月板血液供應區的損傷,特別是縱形裂傷,可行縫合手術使其癒合,該手術預後良好,這已為許多實驗和臨床研究證實.但在一個長達10年的問前瞻性觀察中,不少做過此種手術的病人被發現有x線關節答退變徵象,這說明這種修復的損傷的半月板的生物力學功能或許並未完全重建.
半月板損傷後,急性期膝關節腫脹,疼痛,活動受限,內側後外側關節間隙有壓痛,嚴重者回不能行走.待急性期過後,膝部長期隱疼,時輕時重,傷肢無力,容易導致關節炎的,建議積極治療,祝您健康!答
4、左膝半月板損傷
半月板撕裂後，最常見的症狀是行走或運動時的疼痛，疼痛部位可以在關節的一側，或者後方，也可以是關節伸屈活動到某一位置上時出現。許多患者可出現上下蹲或行走時關節內「喀嗒喀嗒」的聲音，往往在比較固定的角度出現。有時還會出現關節突然卡住不能活動或關節突然無力的情況，影響了生活質量。更為嚴重的是，撕裂的半月板還會在關節活動中牽扯關節滑膜組織，磨損關節軟骨，造成極難治癒的慢性滑膜炎，並加速關節退變，使關節炎提早出現。因此，對半月板撕裂必須及早診斷、及早治療。
由於半月板在X光片中不顯影，用X光檢查並不能發現半月板的損傷，特別在撕裂的急性期，關節的腫脹和疼痛更是影響了醫生的體檢和診斷，使半月板撕裂經常被漏診，喪失了治療時機，更延誤了病情。現代醫學的發展使我們可以運用磁共振對半月板撕裂進行早期診斷，我院擁有的關節專用磁共振更是為患者減少了經濟上的負擔。對於一些難以確診的病例，還可以用關節鏡技術進行微創檢查，進一步提高了診斷半月板撕裂的准確性
半月板撕裂的治療方法有手術和非手術兩類，對於范圍小、部位在血管區的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定製動進行治療。而除此而外的各種撕裂均需要手術治療，一般來說，引起症狀的半月板撕裂大多是需要手術治療的。以往在發現半月板撕裂後，往往將其全部切除，雖然可以暫時緩解症狀，但是喪失了半月板保護的關節在短短幾年內就會發展為關節炎。因此，目前的手術都採用半月板部分切除或者半月板縫合等技術，盡可能多地保留正常的半月板組織，減少對關節功能的影響。而關節鏡技術的應用更是把手術的創傷降到了最低的限度，使患者的恢復達到了最快的程度。
5、關節疼，就是膝蓋那，怎麼辦
1.韌帶損傷
關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
2.軟骨損傷
主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。
3.關節滑膜炎
由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。
4.自身免疫系統疾病
免疫系統疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節出現腫痛。
5.兒童生長痛
此類患者主要是處於生長期的兒童，男孩多見。疼痛部位常見於膝關節、髖關節等。這種情況是兒童生長發育過程中出現的一種正常的生理現象。
6.外傷性關節痛
由於某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷（如軟組織損傷、骨折脫位等）而引起關節疼痛。
7.化膿性關節炎
有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史，疼痛的關節可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關節疼痛、不能活動、血象升高等現象。
8.骨性關節炎
骨關節炎的發病年齡大多在40歲以後。關節疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節的疼痛。
9.骨質疏鬆症
老年婦女全身多個關節疼痛，感到特別無力，不能負重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質疏鬆症。10.風濕性和類風濕性關節炎多發生於20～45歲的女性。風濕性關節炎往往是遊走性的疼痛，疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生，對稱發病。
11.痛風性關節炎
痛風疼痛常見於拇指及第一跖趾關節（腳拇指外側）。主要由於食用海鮮和飲酒進而誘發體內嘌呤代謝障礙。
12.勞損
引起的疼痛、由於關節部位活動量相對較大，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，常見的有肩周炎、網球肘等。
13.腫瘤引發的疼痛
關節局部出現腫瘤也是造成關節疼痛的重要因素之一，多見於生長發育期的兒童和老人。如果出現關節腫痛，疼痛感晚間比白天嚴重，服用止痛葯物無效，應到醫院做進一步檢查，排除關節腫瘤。
6、膝骨關節炎、內側半月板後角損傷（3度），請教該怎麼治療，謝謝！
關節腔鏡手術，屬於微創手術，適合你。
7、膝關節疼痛
根據問題所詢問的情況分析，在排除了急性外傷性因素的情況下，出現膝關節疼痛的症狀表現，需要考慮多種疾病因素，包括膝關節的骨性關節炎，膝關節滑膜炎或者存在半月板交叉韌帶慢性損傷等疾病原因。
如果是半月板或者交叉韌帶損傷，往往可能還會伴有膝關節腫脹，局部絞索感，彈響感等症狀，治療上建議平時要注意膝關節的保暖，多做熱敷，避免深蹲，爬樓梯，過度負重等加重膝關節損傷的動作。疼痛明顯可以口服布洛芬緩釋片，塞來昔布，以及保護軟骨的葯物比如硫酸軟骨素，硫酸氨基葡萄糖等。
如果通過自我治療症狀不能明顯的緩解，甚至出現加重的情況，建議及時前往正規醫院的關節外科就診咨詢，通過專科醫生的病史詢問，體格檢查以及完善膝關節x片，或者磁共振檢查來明確具體的診斷，明確診斷後有利於採取針對性的治療措施，如果是半月板或者交叉韌帶損傷的情況，還可以通過膝關節進手術來進行治療。