外八字半月板內側

1、外八字跑步會傷膝蓋嗎？

外八字腳是可能對於膝關節造成影響的，至於是何種影百響有兩種認識，一種是認為外八字腳會導致膝關節外側壓力增加，從而引發膝關節外側半月板磨損加劇，或者引起膝關節外側疼痛。

還有一種看法是認為外八字腳也會導致膝關節內側壓力增加，這可以從度下圖的受力分析可以看出外八字腳的力線距離膝關節內側知更近，因此，膝關節內側受到的應力理論上分析會更大。綜合分析後我們認為，外八字腳對於膝關道節的影響要看外八的程度，總體上說，外八字腳對於膝關節的影響復雜，可能對於膝關節內側和外側均存在影響。
通過瑜伽的調理是可以矯正過來的，腿型的改變與腿部用力和肌肉的版走向相關，瑜伽練習主要是平衡肌力的運作，矯正腿部肌肉走向，從根本上改變肌肉的習慣，權同時平衡脊柱力線，修復型腿的變化，尤其對X、O型腿有很好的調整作用，同時長期練習可以較少身體的脂肪含量，使身體變得緊致。

2、半月板損傷內側嚴重還是外側嚴重

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3、外側半月板前角及內側半月板後角幾乎累計到關節面是什麼意思

你好，根據你所描述的情況，建議結果提示膝關節半月板受損，病變累及到膝關節的關節面，長期這樣可引起疼痛及骨關節炎。

4、半月板內外側各一個，有什麼功能?

彎月面曾經被認為是一種可選的結構。事實上，半月板是膝關節極其重要的結構，具有重要的功能。首先，半月板增加膝關節的穩定性和匹配性，承受股骨和脛骨之間的基本載荷，分散應力。其次，彎月面還具有緩沖沖擊的功能，類似於汽車的減震裝置。由於半月板的存在，膝關節滿足了人體各種活動的需要。

　　半月板不容易受傷。急性膝關節損傷引起的半月板損傷通常發生在彎曲膝蓋時的扭轉運動中。因此，足球、籃球等運動很常見，外側半月板損傷也很常見。膝關節半屈曲時，半月板向後移動，股骨髁曲率較大的後部與半月板肥大的外緣接觸。如果此時膝蓋急劇伸展，例如踢球，如果半月板不能屈服，可能會發生擠壓和破裂。膝韌帶損傷，例如前交叉韌帶等，可以與那些具有更大損傷和暴力的損傷同時發生。

　　如果前交叉韌帶和其他膝關節韌帶損傷得不到及時治療，膝關節將處於不穩定狀態。膝關節反復脫位甚至扭轉容易導致繼發性半月板損傷，尤其是內側半月板後角損傷。因此，中青年前交叉韌帶損傷如果太晚或不願意接受手術，不應進行劇烈運動。

此外，膝關節發育異常如膝內翻和膝內翻(通常稱為「O型腿」和「X型腿」)等。半月板的某些部分長時間承受較大的應力，容易退化和撕裂。

5、右內側半月板外移，內外側半月板撕裂嚴重嗎？

你好，患者的這種情況還是比較嚴重的，建議患者積極治療，有條件的話可以手術。

6、為什麼膝關節外側半月板比內側半月板更易損傷

半月板位於膝關節上下關節面之間，且內側半月板與關節囊及脛側副韌帶緊密連接，膝關節運動時，容易受到擠壓而損傷。