1、半月板損傷恢復一段時間後膝蓋內有酸酸的感覺
1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔
2、膝蓋酸軟發涼怎麼回事兒？
受風的可能性很大，天氣變化的原因，不要盡早的穿涼鞋短褲。
還有這是一種缺乏運動的表現，多做做戶外運動，這樣也會調節的。
希望你盡快康復。
3、醫生你好，我的膝蓋酸痛發涼有幾年了，請問是什麼原因...
您膝蓋酸痛發涼，引起這個部位疼痛的原因有幾種，關節間隙變窄，滑膜炎，半月板病變等，建議檢查確診後對症治療
4、半月板損傷 一年膝蓋老是涼的是怎麼回事
?
5、膝蓋感覺很涼丶酸丶軟特嚴重，但是不疼，也不影響走丶站丶蹲！磁共振檢測有積水丶半月板變形！現在夏天這
病情分析：
你好，這個問題考慮是膝關節炎的，
指導意見：
目前描述的情況我建議及時消炎繼續觀察。消炎痛片試試。
6、膝蓋發涼，酸軟
如果是中老年發生這樣的情況，首先考慮膝關節骨性關節炎。 可以通過保健按摩、關節保暖、補充鈣、使用特異性軟骨保護劑終止病程進展。
7、膝關節酸脹冷是怎麼回事
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確病因。
常見的可以引起膝關節疼痛的損傷有幾種情況：
1.脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。
2.半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。
3.膝關節創傷性滑膜炎膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。
4.膝關節骨性關節炎這種病症多見於中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。
5.膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。
以上引起膝關節疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的。提醒：如果有以上疼痛特點，還是要盡快請醫生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時機。 那就應該綁上護腿 以免傷風了
8、半月板損傷怎麼養著反倒加重了呢感覺膝蓋酸酸軟軟發火？
在運動中出現膝關節扭傷，很容易造成半月極損傷。應該去正規大醫院骨傷科看看檢查一下如果檢查出輕微半月板損傷就少走路多休息貼膏葯也能緩解。如果檢查出半月板損傷嚴重就要配合醫生治療通過檢查治療使病情盡快好起來。
9、膝蓋老是冰涼酸酸的了怎麼辦
你好！建議去醫院檢查一下，也花不了多少錢，健康第一，可能是風濕、關節炎類的疾病！