1、關於半月板撕裂的問題
同病相憐啊，我也是19歲，去年12月份半月板撕裂了
首先說明撕裂的地方是不能重新長好的，永遠就是那個樣子了 ，也不能修復，只能把撕裂部分給剪除了。
醫生倒是建議我多吃骨頭湯，多吃一些含鈣高的食物，但是不要吃鈣片，這樣對恢復可能會有作用，只是可能，但是吃了總比不吃好 。
至於那個運動我實在不知如何描述，的確有種運動是鍛煉肌肉，目的是讓膝關節變得穩定，防止再次損害，這個你最好去醫院請教醫生 。
不知道你有沒有做手術，我的因為傷的不重，所以沒做，但是以後都不能進行劇烈運動了，特別是立定跳遠，絕對不能做，做了說不定還會再次撕裂，爬山也不要去，初期一定要多休息，路也要少走。
總之半月板是不會長好的，自己覺得膝蓋不疼了走路沒感覺了就是恢復的差不多了，但是以後還是要避免做劇烈運動，以免再次傷害，如果實在疼，可以選擇做手術，把撕裂的部分摘除了，千萬不要整個摘除半月板，這樣很容易在一兩年內得關節炎，會更痛苦。醫生說做了手術可以基本恢復到原來的水平，但是還是不能做劇烈運動，而且手術後以後腿老化的會比較快。好像說撕裂達到2毫米以上就要做手術了，你可以拿著你的核磁共振的片子去問一問比較專業的醫生，由他們來決定是否需要手術。
2、半月板撕裂是否能保守治療【半月板撕裂】
的確有很多半月板損傷的病人是可以保守治療的。決定是否手術的關鍵看病人是否有疼痛、關節彈響、關節絞索等症狀，而不是僅看MRI。您有關節疼痛、活動障礙，可以進行關節鏡檢查，手術中根據情況決定手術方式，半月板成形手術可能是最好的選擇，當然在高水平的醫院做半月板縫合也可，但是一定要在有條件的醫院才行。
半月板損傷一旦有上述症狀應積極採取關節鏡處理，否則會使關節發生很多繼發性變化。我們這方面的教訓很多。
僅供參考。
謝謝。
（賈慶衛大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
3、半月板三級撕裂傷殘評定標准
根據描述是可以判定為十級傷殘的，具體結果要以勞動能力鑒定結果為准。
依據GB/T16180一2014《勞動能力鑒定 職工工傷與職業病致殘等級》
十級標准：13)膝關節半月板損傷、膝關節交叉韌帶損傷未做手術者；
4、半月板撕裂大概要休息多長時間？
您好樓主，半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復的可能性相對大些。 但是時間要因人而異
估計醫生已經告訴你了，吃再多的止疼葯，雖然可以暫時緩解疼痛，半月板也長不出來，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！
5、半月板前腳撕裂？
半月板前角撕裂，絕大多數的患者都需要做手術治療，當然，在手術之前可以嚴格的保守治療3-4周，如果恢復好，可以不予手術。首先，在急性損傷之後，就不允許下地運動，抬高患肢，微波理療，活血化瘀葯物治療，必要時可以關節腔內注射半月板的營養葯物，經過3-4周的保守治療，如果恢復欠佳，應該考慮手術治療。手術治療應該選擇膝關節鏡治療，在關節鏡下考慮先做半月板的修復成形術，如果沒有辦法修復，只能做成形術，如果連成形術都沒有辦法做，只能將半月板摘除。
6、半月板撕裂經常絞鎖是什麼程度了
你好，據你描述膝關節半月板經常卡頓，考慮三度半月板損傷，建議考慮做關節鏡手術
7、半月板撕裂和半月板損傷有什麼區別
個人是很難分辨的，建議還是找骨科檢查一下，上海的開元這類的都是。看看是不是嚴重，然後最近要注意休息。
8、半月板撕裂
半月板屬於一種軟骨，通常在發生撕裂後，彎曲不便，運動受阻，加上微小碎片殘留的話，容易造成膝關節疼痛，關節腔內積液腫脹，嚴重者無法行走。但是，只要半月板沒有完全斷裂，就應該想方設法保留，因為半月板對人體的運動機能來說，是一個非常重要的器官。
但是，目前的傳統醫學水準對於半月板撕裂還沒有根治的葯。只能使用一些緩解疼痛的葯物，如各種貼片或進行注射，然而吃再多的止疼葯，半月板也長不出來，問題無法根本解決，眼睜睜看著患者日益惡化。 也有一部分後期患者，不得不採用半月板全切手術。但是從此，喪失了負重、跑步、跳躍等功能。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的關節再生的驗證，為人們徹底克服半月板撕裂帶來明亮的曙光。本項目已經成為世界代替療法的巨大潮流。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些。
另有一套體操，非常有效。
平躺，曲正常腿。伸直疼痛腿，保持伸直狀態上下移動，十次一組，稍歇再來一組，共做三組。每天3回。有輔助作用。
希望上述對你有所幫助！
9、半月板撕裂有什麼症狀？
主要是會出現膝蓋處紅腫，疼痛，不過自己還是不好分辨是不是半月板撕裂的。開元這類的骨科先檢查一下看看，確定了是半月板損傷及時的採取恢復措施，這段時間注意休息。
10、半月板撕裂最佳鍛煉方法
嚴重的話去醫院治療，不嚴重的話在家床上平躺抬腿兩腿要綳直綳不直可以用別的東西固定起來，兩腿交替來鍛煉。不要走太多的路，多休息鍛煉的次數盡量多一點