1、半月板損傷肌肉萎縮，游泳能鍛煉腿部肌肉嗎
指導意見：
1.急性期
如關節有明顯積液(或積血),應在嚴格無菌操作下抽出積液;如關節有「交鎖」,應用手法解除「交鎖」,然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周.石膏要妥為塑型,病人可帶石膏下地行走.在固定期間和去除固定後,都要積極鍛煉股四頭肌,以防肌肉萎縮.
2.半月板血液供應區損傷修復
半月板血液供應區的損傷,特別是縱形裂傷,可行縫合手術使其癒合,該手術預後良好,這已為許多實驗和臨床研究證實.但在一個長達10年的前瞻性觀察中,不少做過此種手術的病人被發現有x線關節退變徵象,這說明這種修復的損傷的半月板的生物力學功能或許並未完全重建.
3.半月板無血液供應區損傷修復
半月板無血液供應區的損傷相對較難,成為膝關節外科中的一個難題.半月板無血液供應區較小而規整的損傷,如桶柄樣撕裂等,往往行部分切除術,療效尚可,但這畢競或多或少損害了半月板的生物力學的生物理學功能.目前雖然發現有許多方法可處理半月板無血液供應區損傷,但臨床研究進行得較少,這方面有待開拓.
4.半月板嚴重損傷
半月板嚴重損傷時,只得行全切除手術,此時可行冰凍半月板和半月板假體移植,但半月板假體移植術存在不少難題,如假體的生物力學功能不能達到要求,假體難於固定,移植後關節退變仍然明顯等.
5.手術治療
手術治療多指利用關節鏡,取出遊離的半月板碎片,或切除損傷的半月板.其中,切除半月板是最後的手段.患者在切除半月板後將喪失或減弱跳躍,負重等基本生理功能.
生活護理：
平時的注意點
1,飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細糧,多食粗糧.
2,上下樓梯時,必須全神貫注,且踏穩之後,再動第二步,才可避免外傷.
2、半月板損傷並大腿肌肉萎縮，怎麼辦
而半月板信號異常僅僅是膝關節退變（或病變）的一部分。建議您攜帶已有資料，親自就診。通過病史詢問、完善體格檢查，結合影像學資料，必要時適當輔助檢查，以明確診斷，指導進一步治療。至於大腿肌肉萎縮，考慮主要還是「廢用性」因素。如果膝關節功能和活動量不能恢復，功能鍛煉也僅僅能夠維持或適當改善。
3、半月板損傷做了關節鏡手術現在一個月了出現了肌肉萎縮，大腿明顯變細還能不能恢復？我該如何鍛煉呢？
這個我有經驗,當時半月板都摔碎了,比你的情況可能還嚴重,
出現肌肉萎縮是因為傷肢長時間不行動所致,是正常現象,通過後期鍛煉是可以恢復的,
需注意以下事項:
1.即使在床上也要堅持每天動幾百次腳趾,這樣會連帶肌肉一起活動,降低肌肉萎縮的程度.
2.視恢復的情況可每天做上下抬腿鍛煉,對酌情加大鍛煉量.
3.長骨的葯不建議長期服用(建議兩個月左右),這種情況恢復的好壞主要看你自己後期鍛煉.
4.同時需注意關節的彎曲鍛煉要及時,一般術後40天左右即可開始,以免以後彎曲成大問題.
總之,肌肉萎縮不是什麼嚴重的問題,我現在都已經恢復正常了,希望能幫到你,祝早日康復.
4、膝蓋半月板損傷後，腿部肌肉萎縮用什麼方法鍛煉，需要多長時間能夠完全恢復？
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5、膝關節半月板損傷後大腿肌肉萎縮如何恢復
我也是一位籃球愛好者，去年九月份因左膝蓋疼痛難忍後到醫院做了核磁共振，結果是半月板前後角損傷，上下樓也是有問題，不敢使勁。咨詢了很多醫生都說做手術效果比較好，中醫治療效果不明顯，但考慮到手術後對膝蓋的運動性能可能會降低，我決定不作做手術。在問了幾位有同樣的傷病的朋友後，我堅持每天用紗布蘸葯酒敷在膝蓋上用TDP治療器來烤（2到3次，1次20分鍾左右），同時還適當的做些下蹲（要不就會像你那樣肌肉萎縮了）不過平時你還要注意給膝蓋保暖（用那種帶起來比較松的護膝就好，太緊會影響血液循環不利於恢復），效果挺好，我現在已經可以打打球了，呵呵，祝你早日康復！！