1、半月板的作用，怎麼保養好？
半月板保養主要有以下幾個方面：一、避免長時間半蹲跪等姿勢。二、使用有保護半月板功能的運動護具。三、對於半月板受損的患者，上下樓梯時可以使用專門保護的運動裝備，平時加強膝關節周圍肌肉力量訓練，以增加穩定性。
2、美樂家什麼產品對半月板損傷有效
多維片，鈣片，骨密度和頸捷能
3、半月板手術後的康復
如果有腫脹和疼痛，一定要忌辣。一開始先進行無負重的鍛煉（蹲下、起立、慢走、)隨著時間的推移，身體要付重進行鍛煉，但每次鍛煉要適當，每天上午、下午各半個小時。最好不要引起它的腫脹。不然康復計劃要停止，半年內不要做劇烈的運動（跑步、跳躍），不要把膝關節扭傷。
4、對於半月板損傷，以下兩個哪個效果更好？ 湯臣倍健膠原軟骨素鈣片 湯
湯臣倍健膠原軟骨素鈣片有增加骨密度的功能，而葡萄糖胺是形成關節軟骨組織與關節間潤滑物質的重要原料，提供關節潤滑和保護的功能。建議到官網詢問營養師，他們會給你更專業的回答。
5、增加骨密度片對半月板損傷的效果
?
6、湯臣倍健膠原軟骨素鈣片 半月板損傷可以服用有效果嗎
產品品名 湯臣倍健膠原軟骨素鈣片
主要原料 碳酸鈣、膠原蛋白粉、硫酸軟骨素、微晶纖維素、羧甲澱粉鈉、硬脂酸鎂、羥丙甲纖維素、二氧化鈦、滑石粉、聚乙烯醇、三乙酸甘油酯
主要作用 增加骨密度
產品規格 (1200mg*90s)
用用量 每1每2片
7、半月板損傷是打玻璃酸鈉還是吃湯臣倍健
半月板是位於組成膝關節的兩塊主要骨骼之間的由彈性軟骨構成的C形緩沖結構。半月板可以起緩沖作用，從而防止關節面軟骨受沖擊造成的損傷。
湯臣膠原軟骨素鈣片有增加骨密度的功能，而葡萄糖胺是形成關節軟骨組織與關節間潤滑物質的重要原料，提供關節潤滑和保護的功能。
8、如何避免膝關節損傷？
平常就要多曬曬太陽，多吃點兒鈣片兒不要缺鈣，冬天多穿衣服，不要用風冷風吹，下保護自己一樣保護它，不然老了會有很多疾病的，這都不是小事兒。