1、我半月板全切除手術兩年了，如今還是站立超過20分鍾，走路超過500米就很疼，怎麼辦
理論上來說，臨床一般不會主張切除半月板，最多也是部分切除，對切除這塊很慎重的，其實半月板就是股骨關節頭和脛骨關節頭之間的一個軟骨隔墊，雖然理論上說切除半月板後，後期因為磨損會在原有位置上生長出一個代償，但是不可能像原有半月板那樣厚度和功能的，
所以第一，我建議你，減輕體重。
第二，避免深蹲，
第三。避免劇烈運動。
第四，避免負重。
第五，盡量避免爬樓，爬山等。
第六，隔幾個月就要門診復查，去檢查你的關節頭和髕骨（膝關節膝蓋那塊骨頭）是否有磨損情況。
第七，查查你另外一條腿膝關節是否有變異。
第八,自己檢查一下你的股四頭肌（大腿肌肉）是否有萎縮，一般兩腿比較，或者用雙手分別緊錮左右腿即可。
最後，避免心理壓力，用正確的心態去對待。以後在日常生活中多注意就可以了。半月板損傷關繫到運動學理論，言下之意，只要避免以上運動，損傷程度會大大降低的。
祝早日康復！
2、半月板損傷好幾年了，膝蓋稍稍用力疼
半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎，進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了，止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛，但半月板長不出來的話，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，除非萬不得已輕易不要切除，何況手術並不能完全消除疼痛，而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！
3、半月板是去年八月份損傷的 怎麼半年 膝蓋還是疼
算是正常的，因為半月板好的慢，沒有血液修復等網上說的，盡量保養增強體質，最大程度修復創傷，同時減少磨損。增強體質為第一根本。
4、膝蓋半月板受損三年了，走路還疼痛怎麼辦呀？
去中醫骨科給看看，可能會有不錯的效果
望採納，謝謝
5、膝關節疼 了兩年
1，X光只能檢查骨頭，看不出半月板損傷，必須要核磁共振才能看出來關節軟組織，內如韌帶和半月板的容損傷。建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
6、半月板切除手術已經有十年了,現在開始疼,怎麼辦
您好，這是發生創傷性關節炎，建議復查片子，口服鹽酸氨基葡萄糖和關節腔注射玻璃酸鈉，注意保暖最近減少活動