1、半月板撕裂，吃中葯外，其它吃什麼食物有助恢復
半月板撕裂如果有血管的地方會慢慢修復的，如沒有再怎麼固定也沒用，要鍛煉你的腿部肌肉力量更好的支撐你，減少對你膝蓋的傷害。吃什麼葯都沒用，吃多了會傷到你的肝腎。半月板撕裂嚴重的話要做手術縫補，千萬不要不要聽庸醫的話切除，否則過不了多久關節炎就會向你招手。另外半月板受傷之人千萬不要怕樓，爬山。因為這些活動會加重你的膝關節病變。
2、半月板撕裂平常要注意什麼啊？
半月板撕裂平常生活中建議少上下樓梯，步行距離不宜過久，如果是急性期的時候要注意休息。天氣變冷時可以適當的保暖，使用護膝，穿有彈性的軟底鞋。如果體重過胖可以控制飲食，適當減肥。半月板損傷，可以吃活血化瘀的中葯，但要根據個人的體質，去中醫門診找醫生看看。
3、恢復：左膝關節內測半月板後角撕裂。注意什麼？吃什麼幫助恢復
不要打石膏，石膏固定一段時間後膝關節的伸屈功能受限，恢復起來比較痛苦，建議你還是去做關節鏡手術，微創的，恢復很快。如果暫時做不了，只要減少活動就可以了，可以作一下理療
4、半月板撕裂平時都需要注意一些什麼事項，例如：運動、日常保健、飲食等各方面的問題、
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5、半月板撕裂吃什麼可以起到潤滑的作用？
半月板撕裂主要是手術切除半月板的，如果是輕度可以保守治療，服用活血化瘀以及止痛葯物的
6、半月板撕裂、在飲食方面應該注意些什麼
飲食無特殊。主要是禁煙酒，平時要注意保護傷腿，比如護膝，還要避免二次損傷，運動量和強度都要減弱，除日常生活外，不宜過多訓練，以修養為主。