鄧肯2000年大傷摘除半月板

1、鄧肯為何會被叫飛天魔鬼？

NBA巨星們通常都擁有龐大的粉絲群體，粉絲們也樂於給自己喜愛的NBA球星起綽號，這些綽號一般都會與球星的外貌形象，打球風格和特點等有關。像我們無比熟悉的「大鯊魚」奧尼爾和「黑曼巴」科比，他們的綽號非常貼切地形容了自己的實力和球場上無人匹敵的氣勢。那你們知道蒂姆·鄧肯為何會被叫「飛天魔鬼」嗎？

鄧肯地板流打法

關注NBA賽事的朋友們都知道鄧肯一直以來都是地板流打法，地板流打法的球員通常身體素質不是很好，彈跳力和爆發力都比較普通，無法在球場上做到高飛而是地面上腳步靈活。其實鄧肯的身體指標個個都是頂級，身高，力量，技術這三點結合的堪稱完美，完全可以輕松打出飛天流。

其實剛剛進入NBA的鄧肯就開始嶄露頭角了，他絕佳的身體素質加上在球場上爆發力十足的表現被很多球隊爭搶。那時的鄧肯打球十分勁爆，還曾一度被稱為「飛天魔鬼」。只是後來的鄧肯經歷了一次膝蓋半月板撕裂這樣的大傷病，這直接導致他錯過了賽季剩下的所有比賽。

「石佛」鄧肯

膝蓋對一個球員來說不可謂不重要，鄧肯在經受半月板撕裂這種大損傷後不得不進行手術摘除半月板，失去了半月板後的球員在爆發力和靈活度方面能力都會明顯減弱，有些球員甚至因為失去半月板不得不結束自己的籃球職業生涯。鄧肯在傷病治癒恢復重回NBA的賽場後便開始改打地板流，成為了我們熟悉的那個「石佛」鄧肯。在鄧肯早期職業生涯中年輕的他身體素質方面十分出眾，扣籃得分能力非常強，他的身體各項數據包括協調性，力量，防守等方面都是頂級。

當時的鄧肯打球方法非常暴力，算得是上一名「暴力扣將」，輕松扣籃得分毫無壓力，各種暴扣簡直打到對手懷疑人生。只是後來鄧肯因為膝蓋上傷病轉型地板流打法，但是搭配著高球商、對全場的掌控能力以及扎實的基本功底，即使是轉型後的鄧肯也依然成就了自己在NBA史上的傳奇。在之後的很多年裡，提到後仰45度打板，我們都會知道那是蒂姆·鄧肯的標志。

2、鄧肯年輕時是不是受過大傷

樓主你好！的確如此，。對於鄧肯能打19年，馬刺老隊醫大衛-施密特感到很不可思議，因為鄧肯的膝蓋一直存在問題。「鄧肯的膝蓋問題放在其他任何人身上，他們都無法打19年時間，」施密特表示。
在很多人印象中，鄧肯是地板流打法，並不靠運動能力打球，而且他的出場時間被主帥波波維奇嚴格控制。但是，事實上，在剛進NBA時，鄧肯也有出色的運動能力，一場比賽要打40分鍾左右。但是，2000年的一次受傷改變了鄧肯。1999-2000賽季他場均能拿23.2分、12.4個籃板、2.2次蓋帽。常規賽進入收官階段，鄧肯突然遭遇了膝蓋半月板撕裂的重傷，賽季報銷。這次受傷直接影響了鄧肯的職業生涯，別看鄧肯復出後數據沒受到影響，反而有所提升，2001-02賽季一度達到場均25.5分、12.7個籃板、2.5次蓋帽，但實質上，這個階段的鄧肯爆發力銳減，彈跳、速率都受到了很大影響，他的打法開始轉型。
2006年，鄧肯開始遭到足底筋膜炎侵襲，這種傷病令他非常苦惱，為了減輕疼痛，鄧肯被迫開始減重，進一步調整自己的打法。他的進攻區域越來越靠外，而防守位置則越來越靠內。再加上鄧肯年過而立，波波維奇開始控制他的出場時間，讓他輪休。
希望可以幫到你!

3、有哪些球星是因為半月板受傷而報廢的

鄧肯（Duncan |切除）、韋德（Wade|切除）、格里芬（Griffin|切除 ）、奧登（Oden|切除）、威斯布魯克（Westbrook|撕裂）、羅斯（Rose|切除）、林書豪(撕裂)、保羅（Paul|切除）、羅伊（ Roy|切除 ）等等，最近的一個應該是拉文，可惜呀，就不每個列舉，NBA是受人尊敬的，因為它飽經苦難.

4、鄧肯看上去不是特別強壯，為什麼在內線進攻防守這么厲害？

鄧肯在退役後被評為NBA歷史上最優秀的大前鋒，沒有之一，這是概括所有NBA歷史前輩的評價，因此可以說鄧肯在NBA就是一個傳奇，但是作為內線球員，他的身體看起來並不強壯。

雖然他看起來不強壯，但他並不是真的不強壯，他的肌肉類型就屬於那種不顯山不漏水的類型，有些類似於中國20世紀的一名功夫大師李小龍。他們的肌肉雖然顯露得不太明顯。但是卻非常結實，雷阿倫也是類似於這種肌肉，看上去非常瘦，但是卻非常強壯。鄧肯211cm的身高摸高紀錄卻是287cm，而他的體重也高達113公斤，他的身體條件可以用天賦異稟來形容。

鄧肯曾經也是一名飛天流球員，經常在比賽時隔扣對手。但是在2000年時，鄧肯因為膝蓋部分軟骨撕裂接受了半月板手術，這次傷病之後鄧肯的膝蓋就一直有一些問題，身體素質也大不如從前，像扣籃這種彰顯身體素質的動作就逐漸變得很少了，很多人預言鄧肯的生涯將會因為這次傷病而變得不如從前，但是他們錯了，他反而比以前打的的進攻基本在內線。

鄧肯的進攻基本在內線，他的基本功非常扎實，扎實的基本功會讓球員在球場上少犯下不少的錯誤，而少犯錯誤就是提高進攻效率的保證，他的打板上籃幾乎是百發百中，靈活的腳步也讓對手很難攔下他，所以鄧肯無論是進攻還是防守都是非常強勢的存在。

5、鄧肯的膝蓋到底是怎麼回事

鄧肯"膝"是什麼樣呢？
組成膝關節的骨頭之間有關節軟骨和半月板進行緩沖，避免堅硬的骨頭「硬碰硬」。而鄧肯早年便遭受半月板損傷，再加上自重負荷過大和過量的運動，造成了膝蓋關節軟骨磨損嚴重，堅硬的骨頭開始硬碰硬，形成損傷，嚴重影響競技狀態。

對了，科比的膝蓋也同樣是「硬碰硬」
那麼應對膝關節退行性變要做什麼呢？
1、休息並避免使膝蓋疼痛加劇的運動。這很鄧肯，近年來動輒缺席個十幾場，每場比賽只打個20分鍾，膝蓋得到了充分的保護。
2、急性期進行20-30分鍾的冰敷。
3、保持體重，減輕對膝關節的壓力。鄧肯連續三年減重9公斤，變得像蝴蝶一樣輕盈。
4、加強膝關節肌肉保護力量。NBA擁有專業的運動康復團隊為他提供加強力量的康復方案。
其實，我們在平常的運動中也會對膝蓋有不同程度的損傷，尤其是籃球愛好者、長跑愛好者等。如果你遭遇了膝關節退行性變，除了適宜運動，急性期進行冰敷，不妨試下術康的三甲醫生團隊提供的動作，體驗鄧肯級的運動康復方案——

首先靠牆身體站直，然後兩腳分別向前邁一小步，使足跟離牆面約30厘米左右，緩慢屈膝下蹲，在下蹲過程中，保持腰背部靠牆，下蹲至大腿與小腿之間的夾角略大於90°時，維持此動作。（以疲勞為度。每天2次。）

俯卧，兩腿自然放鬆伸直，然後屈膝，足跟盡量靠近同側臀部，維持3~5秒，然後緩慢還原。左右腿交替進行。左右兩側各20個為計1組。每天2組。

仰卧，雙手放在身體兩側，雙腿伸直。保持一條腿放鬆，另一條腿伸直、抬離床面，抬高20~30厘米，保持3~5秒，緩慢放下，兩腿交替練習。左右兩側各20個為計1組。每天2組。

6、鄧肯受過大傷嗎

受過
腿骨折過
韌帶撕裂
----受傷過兩次。

7、01年的西部決賽馬刺隊0-4慘敗於湖人，鄧肯和奧尼爾表現怎樣？

01年西決馬刺隊慘遭湖人0-4橫掃，鄧肯中等水平的發揮難抵擋大鯊魚奧尼爾的內線肆虐。

作為歷史第一大前鋒，蒂姆鄧肯出道即顛峰，早在進入聯盟之前便有“維克森林飛天魔鬼”的稱號，其一手四十五度打板中投，以及堅如磐石的基本功，讓對手往往在進攻端討不到好處。而大鯊魚奧尼爾，雖然不是公認的歷史第一中鋒，但卻也跳不出“歷史第一中鋒”的討論行列，在球迷當中有句口頭禪“有喬選喬，無喬選鯊”，將奧尼爾排在籃球之神喬丹之後足可以證明奧尼爾在內線的統治地位。

NBA的超級球星們往往是誰也不服誰，從張伯倫與拉塞爾，到“大鳥”伯德與“魔術師”約翰遜，到公牛喬丹與鐵血活塞，聯盟中從來不缺冤家。鄧肯與奧尼爾更是如此，馬刺與湖人作為同一分區的對手，兩隊之間雖然並沒有“黃綠大戰”那般的恩怨糾葛，但隨著兩隊球星的成長，碰撞難以避免。早在99年，當時二年級的鄧肯搭檔海軍上將大衛羅賓遜在西部半決賽4+0擊敗了當時洛杉磯湖人隊的OK組合，彼時科比尚未成長起來，奧尼爾則在內線與羅賓遜與鄧肯組成的雙塔對決中落入下風，這讓驕傲的大鯊魚無法接受。

三年後，奧尼爾迎來了職業生涯的巔峰期，從場均26.3+10.7再一次精進，成為28.7+12.7的聯盟第一中鋒，而後來的黑曼巴科比也初露崢嶸，從當初場均16.9分漲到了28.5分的西部全明星後衛，那是屬於“OK”組合的時代。而另一邊聖安東尼奧馬刺隊，上將大衛羅賓遜由於年紀過大，已經退化成了14+8的爭冠球隊平均水平的首發中鋒，鄧肯則在一年前被摘除了半月板，由於爆發力、彈跳力的下降，雖然在波波維奇的建議下改變了原本的打法，更多的在中距離終結，在內線卡位尋找對抗，利用自己出色的球商以及球場視野尋找對手防守端的漏洞，後來證明打法的改變極大的延長了鄧肯職業生涯的長度以及高度，但卻再也不是當年那個“飛天魔鬼”。

“三十年河東，三十年河西”2001年的西部半決賽，馬刺再一次與湖人相遇，只不過這一次湖人成為了衛冕冠軍，仇人相見分外眼紅。處於生涯巔峰期的奧尼爾在禁區猶如他的外號“大鯊魚”一般，翻江倒海，這位歷史頂級的中鋒終於展現出了歷史罕見的統治力，場均27分13籃板4.3次助攻，對位年邁腳步緩慢的上將羅賓遜，在進攻端打的是予取予求。而在外線，科比在那一輪季後賽交出了場均33.3分7個籃板7次助攻的完美答卷，極大程度為奧尼爾分擔了進攻壓力，在防守端鄧肯無法像三年前那樣專注的面對奧尼爾兇殘的低位進攻，在那輪系列賽鄧肯場均23分12.3個籃板4.3次蓋帽，雖然在無論在進攻端、防守端鄧肯表現都是可圈可點，但很顯然還是不如大鯊魚發揮出色。

8、鄧肯看上去並不強壯，卻在內線進攻防守非常厲害是為什麼？

眾所周知鄧肯有個「石佛」的外號，雖然這個外號主要是形容鄧肯朴實無法的球風，但這個外號也形容鄧肯打球就跟磐石一樣，同樣是對鄧肯身體素質的一種描述。

身高接近7尺，臂展超過2米30，從小練游泳，又長期練習綜合格鬥，讓鄧肯的身高、臂展、力量比很多中鋒都要出色；而跟大多數大前鋒相比，鄧肯的移動速度絲毫不吃虧。  

 

剛進聯盟的鄧肯也曾是飛天遁地式的打法，不過後來受了傷，改變了打法，更多的依賴技術，而非身體了。但是，也絕對不要小瞧了鄧肯的身體天賦。他2米11，臂展2米30，再加上不錯的速度，在防守端，經常不要怎麼起跳，就能蓋掉對手的投籃或上籃。

鄧肯不苟言笑，球迷親切的稱呼他為「獃獃」。但是老的球迷都稱他為「石佛」，因為他雖不愛言談，但是內心卻有大智慧。  

事實上，絕大多數球員都知道鄧肯要做什麼動作，但是依舊沒有辦法干擾和限制，這本身就是能力。而在防守端，鄧肯的身高、判斷和內線頂防也都是聯盟頂級的，在生涯後期減重之後，他還有不錯的大防小的可能性。這也證明了他的球商和能力。

9、NBA都有哪些受半月板撕裂傷勢困擾的球星？

半月板對於一個籃球運動員來說至關重要。半月板功能主要功能是增加膝關節穩定性，填補膝關節內部的腔隙，以及緩沖施加在膝關節上的沖擊力。半月板撕裂有兩種治療方法，一種是直接摘除，這種方法恢復快，但是後續容易出現問題，導致球員的爆發力下降，另一種是保守治療，修復半月板，這種適用於半月板損傷較輕的情況。修復半月板，恢復時間較長，但是往往術後效果好。那麼NBA球員中都有哪些半月板撕裂的球星呢？

第1位：布蘭頓羅伊

羅伊是開拓者首輪第6順位的的球員，是開拓者隊當年的希望之星，進入聯盟第二年就入選了全明星陣容，並且連續三年入選NBA全明星陣容。他是一個具有大心臟的球員，敢打敢拼，打球冷靜，是開拓者隊正在冉冉升起的巨星，但是他還沒有到達巔峰就隕落了，他先是右膝半月板完全被切除，左膝舊傷復發，半月板也被切除了。無奈2011年宣布退役，雖然在12-13賽季復出代表森林狼打了5場，但是又受傷了，只能永遠離開NBA了。

第2位：阿里納斯

身為2輪秀的阿里納斯，巔峰時期在NBA也算是一方強力諸侯。他為人高調，個性十足。曾經在科比面前砍下60分。他在04-07年的時候在聯盟炙手可熱，當時的表現已經達到巨星級別，05-06賽季場均29.3分3.5個籃板6.1次助攻。07-08賽季場均28.4分4.6個籃板6次助攻。可惜的是賽季末他遭遇了半月板撕裂。第二個賽季後半段恢復後僅打了13場，場均只有19分，命中率只有32%，然後又趕上了“持槍門”事件，阿里納斯再也沒有重返過巔峰，隕落了。

第3位：德里克羅斯

羅斯當年打球有多勁爆，很多球迷都見過，反關節的突破，變向不減速，爆發力極強，三年級就拿下常規賽MVP，那時的羅斯正處於上升期，遠沒有達到巔峰狀態。但是他遭遇了傷病的侵襲，像他這種逆天的打法難免遭遇傷病。羅斯的突破一般都是那種比較強硬的，動作勁爆，但缺少了些柔和，這樣的技術特點對於膝蓋的損傷必然要大一些。他經歷過十字韌帶撕裂以及多次半月板撕裂，缺少了爆發力的羅斯再也回不到當年那個MVP的水準了。

第4：德懷恩韋德

韋德是極少數的半月板摘除後還能達到NBA頂級水平的球員。進入聯盟前韋德的半月板就摘除了。2006年總決賽的韋德堪稱，雖然陣容有奧尼爾，但是韋德也絕對算的上單核奪冠了，奧尼爾總決賽13+10，已經稱不上核心了。韋德06年的表現比諾維茨基11年奪冠表現更為突出，11年諾維斯基身邊還有場均18分的特里。眾所周知，半月板摘除後，無法緩解運動對膝蓋的沖擊力，膝蓋很容易損傷，發不上力，影響彈跳及速度。韋德從12年開始，半月板摘除，對他的影響開始明顯了。他在總決賽的時候膝部都是積水，一跑一跳都很疼，也影響了他的運動能力。韋德從那時候開始遭遇了斷崖式的下降，詹姆斯走後，熱火隊寧肯給波什頂薪，也不肯給韋德高薪，他的傷病也是一個重要因素。

第5位：格蘭特希爾

格蘭特希爾當年是喬丹退役後，官方親自扶持喬丹接班人， 新秀賽季就獲得全明星票王。這在4大聯盟尚屬首次。第2年喬幫主復出，他還是力壓喬幫主獲得全明星票王。但是我們看到的希爾是弱化版的希爾，他在聯盟一共打了18個賽季，前幾個賽季是他職業生涯的巔峰，還曾經入選過一陣。他當年被稱為最快第一步，運球突破極難防守，彈跳驚人，經常完成隔人扣籃，無奈玻璃屬性，被稱為玻璃人。當他正在如日中天的時候，被半月板擊倒了。在魔術隊3個賽季一共打了47場比賽，當他傷愈之後，已經沒有了當年飛天遁地的本領，成為一名地板流。

第6位：蒂姆鄧肯

鄧肯職業生涯第2個賽季就和大衛羅賓遜一起獲得了總冠軍，他本人也拿到了總決賽MVP。但是很少有人知道他本人也曾經經歷過半月板撕裂的傷，原本鄧肯並不是地板流，他彈跳也是很勁爆的，打法也是相當殘暴的。但是2000年經歷了半月板撕裂，缺席了常規賽末段，以及季後賽。這導致他的爆發力有所下降。從那之後他逐漸改變了打法，06年他又患上了足底筋膜炎，這讓他的狀態比之前下降得更多。但是鄧肯依然率領球隊5次獲得總冠軍，成為歷史上最偉大的大前鋒，不得不讓人感嘆他的強大，表現確實逆天。

半月板受傷的球星還有很多，比如小斯、威少以及格里芬，在這里就不一一列舉了。