1、半月板變性是個什麼概念？
本人為蛙泳動作不正確：踝關節外旋蹬水，造成的半月板變性之前系08.12-10.11退役士兵，左膝有直接磕地的外傷史和長期運動可能造成的關節磨損，但磕地那時MRI半月板沒問題，僅積水骨髓水腫游泳也是因為膝關節一直不好，指望靠游泳來改善表現：左膝關節下端股骨、上端脛、腓骨骨質結構未見異常信號。關節腔內見積液，前後交叉韌帶未見腫脹及異常信號。外側半月板前角內可見點狀高信號。余內外側半月板形態、信號未見異常。診斷：左膝關節積液。左膝外側半月板前角變性曾有運動傷科專家建議保守治療半年後再復檢。現有吃鹽酸氨基葡萄糖日前自己能上下樓梯，能蹲下，但會感到異常感而且稍點難受，不過不痛。平時走路感覺膝蓋里腫脹感，而且總感覺往一邊偏。左腿沒力，走路打飄，有彈響但從未交鎖。爬樓梯會一直被絆，只能小心的扶著扶手過去快兩個半月了。情況和傷時比起來基本沒有改觀。還輕微有嚴重
2、半月板損傷要多久能好
你好，一般情況下，半月板的的損傷是需要看膝關節內有無附近韌帶損傷及積液來判斷的。二度損傷，可以考慮手術，也可以考慮保守。
意見建議：建議多卧床，損傷初期，不要活動，有必要的時候還需要膝關節打石膏固定，外用古順、敷堂半月板貼灰復，減少膝關節活動進一步加重半月板損傷。保守的話時間比較長，要有耐心，因為半月板自身沒有血循環功能。切記不管手術與否，堅持卧床休息。
3、半月板損傷多長時間能好？
根據半月板損傷程度、患者身體狀態、治療的方式以及治療後的康復情況不同，半月板損傷恢復的快慢也不同。
半月板損傷是膝關節的常見損傷，多由運動引起，其恢復的快慢與多種因素有關。如損傷較重，患者是老年人，有骨質疏鬆、糖尿病、營養不良等疾病，受傷後未按照醫生指導進行治療或康復的，其恢復的速度較慢。
發生半月板損傷，應及時就診，配合醫生治療，加強康復訓練，可縮短恢復的時間。
4、膝關節半月板損傷術後多長時間能好
一般情況下3個月，但之後不能激烈長久運動
5、半月板損傷一般多久好
半月板損傷的恢復相對還是需要一定時間的，大概三個月左右。這期間要注意多靜養休息，避免大量運動給患處造成二次傷害
6、半月板變性多長時間能好
半月板變性是半月板磨損的其中一種，多由於外傷、扭傷、長期過度負重導致。 半月板變性可發育任何年齡段，青壯年時期多由外傷導致，中老年人多由於骨關節退行性變而導致的
半月板損傷後，絡脈隨之受傷，氣滯血瘀，致使經絡不通，故早期可出現局部腫脹、疼痛、活動障礙。半月板損傷雖然是一種常見病，但千萬不能忽視它的及時和正確的治療，否則會失去最佳的治療時機，產生醫生和患者都不願看到的不良結果。有些人就是因為沒有盡早看病，最終不得不將一側半月板全部切掉
7、半月板損傷多長時間才會好
半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。本病多見於青年，如球類運動員、礦工以及搬運工等。
半月板損傷患者的日常護理要點
1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。