1、腿半月板小腿怎樣訓練
腿半月板，小腿怎樣訓練？楊綿朝天躺下。哪一個腿疼鍛煉哪一條腿？那哪條腿神志。賴會向上抬。這樣斷咧，洗衣乾衣上的肌肉。為了不讓肌肉猥瑣。每次鍛煉似的20下。每天鍛煉兩到三次。要堅持鍛煉啊。
2、半月板手術後為什麼腿變細
做完來手術之後，你得長時在床上源呆著吧，等你恢復了再下床時是不是己過了很多時間了，這長時間你沒怎麼好好運動，小腿自然就會萎縮，這個我們專業術語叫做：廢用性萎縮。不要怎麼特別管，下床活動三周以上，自然慢慢恢復。
3、我今年五十三歲，女，一年前做右腿半月板修復微創手術.現在腿腳沉重，小腿發脹，膝關節發酸，木疼，有碎
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4、打籃球，左膝半月板損傷，急性創傷性滑膜炎，做完手術一周了，下地站立時（左腳基本不沾地）小腿很脹，而
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5、半月板縫合術後多久腿可以像正常那樣完全彎曲，就是抱膝那樣小腿和大腿完全貼合。我現在術後三個月
正常3個月應該屈伸基本沒問題，平時還是要加強肌力的練習哦，這點很重要。如果先前沒有練習的話可能會延遲康復時間，出現腿部不敢負重等情況
6、「膝蓋半月板修補或切除」手術後，如何鍛煉，恢復萎縮的小腿？
可能我是本來就沒什麼肌肉，現在術後三個月，小腿肌肉恢復了，也沒有做什麼特別鍛煉，醫生也沒有建議我做，我想可能你本來是比較有肌肉的那一型，那可能恢復起來就比較慢，兩條腿走路的感覺差別也會比較大，畢竟那些肌肉也是經過很多年才有的。恩，我有個病友之前有在小腿上綁上沙袋做抬腿 練習，好像有效果，可以試試