1、國內治療膝關節運動型損傷哪家醫院最好，韌帶鬆弛怎麼恢復？半月板移位怎麼辦？
半月板「坎墩」很痛苦，開始只能慢慢復位即可，不要有劇烈活動，注意保暖，也要多做運動保持膝蓋肌肉不要萎縮。我也是膝蓋內側副韌帶鬆弛，腿放平左右擺動能感覺到膝蓋有間隙且「咯噔，咯噔」的響，我也不知道該怎麼辦！去北醫三院運動醫學專家看過，他說要手術，從其他部位取韌帶移植到鬆弛處拉緊韌帶，成功率50%，三個月石膏固定卧床靜養，後果可能由於靜養沒有運動大腿肌肉會萎縮。我沒聽大夫的，現在經常做膝蓋保護性訓練，不做劇烈運動現在上下樓沒問題了，而且一次平地持續步行7公里也沒問題。
2、請問我因工傷左半月板損傷、外側韌帶斷裂己手術，6，27又做松解，己四月了，現在活動受限申曲10。—
?